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吃保健品「腎臟像90歲」！醫示警5大地雷 吃錯更傷身
保健品吃錯反而傷身！有名年紀55歲的中年女性，體檢報告顯示腎絲球過濾率降到只有45分，腎功能退化到有如90歲，但她並沒有糖尿病、高血壓、痛風、腎絲球炎、多囊腎等常見慢性腎衰竭的原因。醫生細問之下才知道，問題就出在每天補充保健食品，簡直比不吃還糟糕。2025/11/29 17:01 -
這樣吃超NG！營養師揭「5保健食品」搭配禁忌：吃下去就死翹翹
近年來隨著健康意識抬頭，國人服用保健食品的比例逐年上升。然而，許多人為求方便，往往將各種藥物、食品一次服用，卻不知某些搭配組合可能適得其反，不僅降低保健效果，更可能危及健康。對此，專業營養師特別提醒民眾須留意五種不宜同時食用的搭配組合，以免白花冤枉錢。2025/01/07 23:38 -
顧眼睛≠吃葉黃素！吃錯無效還浪費錢 醫：生活飲食是重點
家中櫃子、辦公桌上的瓶瓶罐罐保健品幾乎已經是現代人的標配，可能是為了補充營養、提升精神、穩定情緒、眼睛保養、改善荷爾蒙等問題，每個人吃保健品的目的都不太一樣，不過多數人的共通點就是不知道保健食品怎麼吃？一次攝取的量應該要多少？到底要吃多久才會改善問題？2022/12/17 11:05
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