首頁 搜尋結果 搜尋 新聞 直播 議題 歷史搜尋： 熱門搜尋： 三讀通過舞台劇中風青鳥行動賴清德陳沂國會改革法案天道李易放閃 搜尋： 久坐傷腰 結果共1筆 久坐1小時減壽22分鐘！不只頸椎痛還傷「心」 醫授4招改善 長時間坐著不動很傷身，可能造成坐骨神經痛、頸椎退化、心血管疾病等問題。對此，好幸福泌尿科體系三重院區院長高銘鴻指出，長期久坐對骨盆健康很不利，甚至可能引發尿失禁，因此分享4個小訣竅，包括定時起立走動、適時伸展、注意姿勢別駝背、做凱格爾運動，以有效避免久坐的危害。 健康 2024/04/29 15:25
