習慣 結果共8,669筆

《Social Lab社群實驗室》本次透過《OpView社群口碑資料庫》追蹤近三個月內「頭髮常見困擾」話題的網路聲量表現，帶您了解網友熱議的6大頭髮困擾排行。

有一名年近50歲的企業家，長期受到焦慮所苦，必須依賴藥物才能入眠，面對喜愛的運動也無力完成，到診所檢查，透過功能醫學的腎上腺壓力皮質及甲基化代謝檢測，發現他的黃體酮、睪固酮過低，以及甲基化不足，導致焦慮、失眠、提不起勁等狀況；聯青診所副院長蘇聖傑指出，甲基化就像是身體健康的基石，影響DNA運作，男性在40、50歲左右正值更年期，荷爾蒙自然減少，再加上長期過度壓力，使腎上腺素或交感神經頻繁作用，都可能影響甲基化代謝平衡。

一名28歲的張姓男子，最近因解尿疼痛，尿道口有濃稠的黃白色分泌物流出，慌張地就診，泌尿科呂謹亨醫師詢問下，才知道他最近有過危險性行為，判斷是淋病，經過治療後有明顯改善，但是他半年沒見面的女友也中鏢，讓張男不解，經詢問下才知道原因出在「內褲一起洗」的關係。

韓國美妝保養品牌陸續傳出撤離台灣，Belif將在今年八月結束實體門市營運，全數轉為網購，去年底韓國美妝品牌too cool for school，也退出台灣市場，韓國的艾諾碧後來也因品牌規劃問題，撤離台灣市場，專家分析，美妝的流動性本來就高，加上消費習慣轉為線上，也讓實體櫃位的布局逐漸減少。

獨自在外租屋，容易被有心人鎖定，尤其是獨居女性，更要提高警覺。近日，有一名妹子透露，中午在家時竟遇上陌生人從外面轉動門把，試圖要進入房内，但由於公寓大門通常不會鎖，自己平常出門也沒有鎖房門的習慣，懷疑對方早有準備，甚至可能已經偷偷進來過，貼文曝光後，不少網友傻眼直呼，原PO出門不鎖門太誇張了。

71歲昔在《百戰百勝》中擔任「魔王」的楊雄（楊宗翰）日前出席「Muscle Star 健美之星」比賽力挺徒弟許家豪，原本經營健身房的他談及近況，表示4年前因房東收回房子，健身房不得已收攤。而楊雄10年前罹患大腸癌2期，切掉15公分的大腸，術後他改變飲食習慣，戒掉抽菸、喝酒和吃辣，並持續每天健身，健檢報告中除了高血壓，其他都沒問題。

在現今社會中，肥胖的問題日益嚴重，許多人努力尋求各種減重方法，嘗試改變飲食習慣並投入運動。然而，有一名70歲的阿公，卻成功透過調整三餐比重，於1年內將體重從74公斤降至64公斤，且脂肪肝狀況也得以改善。

現代人工作繁忙、時間緊湊，經常憋尿導致身體出狀況，然而，不只憋尿，忍便也會影響健康，一名50幾歲在銀行上班的OL，不喜歡在外大號，平時有忍便習慣，長久下來造成慢性便秘，直到有次嚴重到腹脹，出現嘔吐感覺就醫，一檢查已經是大腸癌第3期。

健康意識抬頭，部分民眾也為此培養出固定的運動習慣，然而隨著天氣逐漸轉熱，隨便一動就滿頭大汗的情況也讓不少人相當無奈；中國大陸一名47歲劉姓男子，在某次運動完過後直接在體育館內沖澡，不料為了讓身體早點降溫，劉男竟直接沖起了冷水澡，不久後就出現胸悶不適，而起初誤以為是中暑而沒放心上的劉男，最終卻因突發心肌梗塞而猝逝。

根據衛福部最新數據，台灣每年約有12.1萬人罹癌，平均每4分19秒就有1人罹癌。夏日炎炎，許多人喜愛吃冰品消暑，但日本京都府立醫科大學前校長吉川敏一在《日本醫學博士打造的全面抗癌計畫》一書中提醒，夏天除了要注意防曬以免增加罹癌機率，飲食習慣也是關鍵因素之一。

已故男星「青蛙王子」高凌風的離世，至今仍是不少人心中的遺憾，所幸子女均在各自生活圈、演藝圈有不錯的發展，默默耕耘的敬業態度也讓粉絲看了相當感動；而高凌風與金友莊的大女兒葛宸羽（阿寶）如今更是女團「G.O.F」、「D.K」成員，出色舞台表現有目共睹，過去曾發文表達對亡父思念之情的她，也於近日登上節目時坦承，這樣的習慣或許與過往有關。

違規停車的問題早已不是新聞，許多民眾習慣將汽機車隨意停在道路上，無論是機慢車道、紅線、人行道、行穿線還是黃網線上都不難看到違規的民眾，但是尚未三讀通過的《道路交通管理處罰條例》大大限縮了民眾檢舉，任人對於未來的交通環境感到擔憂。然而現在還處於民眾可檢舉大多數違規停車的狀態，還是有許多違規狀況，有網友發文表示，黃網線代表不能臨時停車，但仍有民眾無視規則，大嘆這難道是台灣特色？

愛吃早餐，卻罹患癌症！一名男子並無喝酒習慣，而且身體相當硬朗，有天竟然突然胃口變差，半年瘦5公斤；怎料，他到醫院一檢查，竟然罹患中期「肝癌」，全因平日都吃「這食物」害的！

在台灣，由於不少人有吃早餐的習慣，因此早餐店可說是隨處可見。然而，一名網友發文抱怨，表示近期看到早餐店「1品項」似乎有漲價的趨勢，甚至賣的比超商還貴，對此他也感到相當吃驚。貼文曝光後，立刻在留言區引發熱烈討論。

大咖藝人齊聚一堂，參加時尚路跑活動，包含近期出演新劇的郭書瑤，以及房思瑜都有現身。兩人不只透露自己的運動習慣，也公開未來規劃，希望大家能夠期待，他們的好表現。

運動對於每個人來說都相當重要，然而現代人生活忙碌，很多時候甚至沒時間運動。不過，根據美國俄亥俄州立大學最新研究發現，再平常不過的走路運動只要改變「速度」就可消耗更多熱量，達到減肥的效果。民眾不妨在有空閒之餘試試看！

男星曾治豪（小賀）與「黑澀會美眉」Meggy結婚，生下女兒「小樂」升格當爸，一家三口幸福甜蜜。曾治豪近日到《聚焦2.0》分享自己有大腸癌和心肌梗塞家族史纏身，父親賀一航生前被診斷罹患大腸癌，後續追求自然療法拒絕化療，最終沒能戰勝病魔，錯過抱孫女的機會，成為曾治豪心中的遺憾，為此他重視飲食，不僅戒菸戒酒也戒除宵夜習慣，為維持健康他2個月內減掉10公斤，健檢數值都回歸正常，節目中感性說：「想活久一點，未來要牽女兒的手走進禮堂。」

86歲資深香港女星余慕蓮從影多年，多飾演女工、傭人等角色，戲份不多，為配角演員，因長相平凡加上以扮演醜角居多，有「最醜女星」封號，同時也是周星馳作品御用演員。年歲已高的余慕蓮，近年狀況身體不佳，2020年10月罹患耳石症，後因狂咳住院檢查，發現肺纖維化，住進加護病房，靠呼吸器維生，最後病情好轉撿回一命。不過，近來她健康亮紅燈，醫師甚至研判可能僅剩幾個月可活，目前要靠標靶藥物控制病情。她近日被港媒曝光因幫傭回國，住進了療養院，還暴瘦了不少，余慕蓮也坦言自己住得不習慣，心情很鬱悶。

先前有調查顯示由於閱讀習慣零碎化，近8成台灣民眾，平均每天閱讀時數不到1小時，那南韓呢？南韓文化體育觀光部統計，去年南韓成人1年的閱讀量，每10個人就有6個人完全沒有閱讀任何書籍，成人綜合閱讀率只有43%，是1994年有調查以來的最低紀錄。對此南韓政府制定計畫，目標2028年將成人綜合讀書率提高到50%。

15歲的小宜在學校健康檢查中發現血脂肪異常，總膽固醇與低密度脂蛋白膽固醇（LDL-C）數值皆高於正常參考值，其他如三酸甘油脂、高密度脂蛋白膽固醇（HDL-C）、血糖、尿酸、腎功能及甲狀腺功能數值皆無異常，BMI數值雖不到肥胖但落在正常偏過重的範圍。小宜的家族沒有心血管疾病病史，但媽媽也有血脂肪偏高的情況，平常喜歡吃甜食和油炸類的食物，沒有規律運動習慣。 經過飲食調整與生活型態改變，小宜的血脂肪數值在三到六個月後明顯改善。蘇軏醫師建議，青少年應以「少油、少糖、高纖」為飲食原則，多運動，避免久坐，並在家長與醫護人員的關心鼓勵下，養成注重健康的生活習慣。他強調，高血脂若未經治療，未來可能增加罹患其他代謝疾病、心肌梗塞、中風，甚至猝死的風險，需要重視與積極面對。

不少人都有「體脂過高」問題，久坐、飲食習慣、缺乏運動等，都會導致腹部脂肪堆積，久而久之內臟脂肪過多，以至於肚子愈變愈大，不僅提早飄出人味，還會增加心血管疾病風險，對健康非常不利。

母親節即將來臨，每個子女煩惱的不只是送禮，還要想說如何送出新意。今年居家服務平台「HoHo好服務」就推出母親節享樂組合，讓子女送的不僅僅是一份禮物，而是一個讓媽媽們難忘的體驗。 HoHo好服務表示，居家清潔的需求量每年都有20%以上的成長，代表現在人越來越習慣將家事服務外包給專業人員。而其他像追劇、美食也都是媽媽們熱門的休閒首選，所以也搭配母親節主題，HoHo推出了「居家清潔+2000美食餐券」、「居家清潔+免費追劇一年份」、「居家清潔+按摩槍」等主題組合，讓每一位有不同興趣的母親都能過上一個最享受的母親節。

現今社會大部分人生活忙碌，三餐經常在外解決，如果再加上缺乏運動，恐怕有不少病痛會悄悄找上門。一名男子平常最喜歡吃的就是拉麵，結果體檢時滿江紅，仔細了解後才發現，原來是他吃麵時的兩個習慣釀禍，甚至有許多台灣人都愛這麼做。

2024年5月報稅季開跑，許多民眾已透過網路完成申報，還有人習慣到臨櫃辦理，導致國稅局大排長龍。一名網友表示，年薪未破百萬的他，居然需要繳2萬元的稅，因金額出乎意料，讓他忍不住質疑，「所得稅制是不是有問題？」引來大批網友討論。

衛福部公布的2022年國人十大死因，除了COVID-19及肺炎之外，多數為惡性腫瘤、心臟疾病、糖尿病等非傳染性疾病。這些慢性疾病不僅長期危害健康，還可能導致長期照護需求。聯安診所家庭醫學科暨職業醫學科主任王森德指出，民眾在健檢中發現的異常項目，與不良生活習慣及環境污染息息相關，也和國人十大死因具有緊密的關聯。