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白天「昏昏欲睡」恐發胖？醫曝最佳午睡時間 補眠20分鐘能變瘦
許多上班族午餐後常感到疲倦，有些人選擇喝咖啡提振精神，有些人則以下午茶解饞，但長期下來可能導致體重增加。對此，好日子診所醫師蕭伶茲在臉書專頁「好日子診所」發文表示，午後昏昏欲睡的狀態，會讓人產生對高糖分與高油脂食物的強烈慾望，短暫的午休能控制食慾，蕭伶茲建議一般上班族可於下午1時至3時之間小睡20分鐘，就能獲得充足的休息。2小時前 -
男星直播被指像宋仲基！ 為戲「剃頭、吃胖5公斤」慘淪張立東
男星祐誠從主持、戲劇跨界當直播主，祐誠透露，曾直播被觀眾誤認成宋仲基，但因之前拍時代劇，剃光頭又吃胖5公斤，開台第一天就被大家講像張立東，他拍完戲趕緊留回頭髮，並恢復正常體重，開心又被說是宋仲基，即使是觀眾抬愛，祐誠還是希望有機會能和宋仲基一樣成為國民老公。1天前 -
一粒感情狀況曝光！自揭「從小隱疾」發作全身癢 真實體重大公開
啦啦隊女神一粒（趙宜莉）因甜美外型爆紅，吸引一票粉絲追隨，更被日本媒體盛讚擁有「奇蹟的美貌」。一粒接受訪問，坦言突然受到關注，起初有些不適應，不免緊張、壓力大，調適後已經好許多，而不是科班出身的她，表示當初決定加入啦啦隊，是因為喜歡表演，憑著一股「我想試試看」的想法，踏入圈子。一粒外貌出眾不乏追求者，她也鬆口目前的感情狀況。2024/05/13 13:29 -
2歲印尼男童「日抽40根菸」震驚全球 14年後現況曝光
抽菸有害身心健康，甚至將許多疾病惹上身。印尼蘇門達臘有一名男童，年僅兩歲就開始抽菸，菸癮相當驚人，每天要抽「40支」。然而，在戒癮過程中並不順利，一度用食物替代抽菸的習慣，導致體重遠超過同齡孩童。在第二回終於順利戒掉菸癮的他，身體產生驚人變化，幾乎認不出是同一人。2024/05/13 13:08 -
網紅信義區豪撒30萬 釀3千人狂奔爆推擠
台北市信義區，昨天晚上(5/10)有3000多人在街頭暴動，甚至百米狂奔引發推擠，因為有網紅發起「撒30萬千元大鈔」活動，民眾到場瘋搶，集體重心不穩跌倒，互相壓在別人身上，連警車也動彈不得，員警最後終於突破人潮，趕緊勸離指揮疏散！2024/05/11 13:24 -
水餃肥到無法想像！吃20顆=快2碗白飯 醫：很雷的食物
許多人喜歡吃水餃，不過你知道嗎？光是10顆水餃就有32克脂肪，有驚人的油脂含量，吃下肚恐體重飆升，彰化秀傳醫院急診兒科醫師黃士倫就指出，水餃不只油脂多，含糖量更是高到無法想像，是一款很雷的食物。2024/05/10 08:51 -
錄《飢餓》被要求「量體重」全體崩潰！ 許孟哲1舉動遭眾人檢討
王燦、陳米薇、陳大天、徐新洋、舒子晨等日前錄中視外景節目《飢餓遊戲》，節目一開始，製作單位公布主題「飢餓增重營」，主持群和每位來賓都被要求量體重，讓眾人好擔心會被公布數字，製作單位考量不曝光藝人的體重，賽制變成每一關結束吃完美食，就要量一次體重，兩隊各自總重量再除以隊員人數，每人只分配一瓶1500C.C的水。2024/05/09 18:40 -
林襄終於變胖了！深夜自曝「最新體重」 粉絲心疼：再多吃一點
中華職棒味全龍啦啦隊「小龍女」超人氣成員林襄雖擁有傲人上圍與甜美臉蛋，但近來卻因工作過於忙碌、休息時間不足的關係，一度爆瘦至38公斤，每次穿上露肚裝，都能清楚看到她的肋骨。對此，林襄在今（9）日凌晨突然向粉絲們報告，自己不但買了體重計，還會定期向眾人她的最新體重。2024/05/09 10:56 -
早餐太美味！吃貨飲控喊「好難戒」 過來人秀1健康組合
台灣人的早餐選擇可說是琳瑯滿目，從中、西式早餐，到速食、超商，品項應有盡有。然而，對於想要控制體重的民眾來說，這些美味的誘惑卻也成為一大挑戰。對此，就有正在飲食控制的民眾好奇想問，「大家早餐都吃哪一家？」2024/05/09 10:37 -
1個月甩11KG！營養師推5大「減肥水果」 藍莓、番茄都上榜
天天五蔬果，多吃蔬菜水果對於控制體重相當有幫助，但選對水果飲控更是至關重要，以下就盤點5種營養師大推的「減肥水果」包含了蘋果、藍莓等等都上榜，快來一起看看還有哪些減肥聖品值得留意，下次買水果就知道怎麼挑、怎麼吃，最不怕發胖啦~2024/05/09 10:28 -
瘦到2字頭！阿沁愛妻花花罹厭食症 遭嗆「有病看醫生」無奈發聲
歌手黃漢青（阿沁）老婆「花花」李汶靜，日前在家裡被搜出大麻，遭移送台北地檢署複訊，而後因壓力大崩潰就醫，更因罹患厭食症暴瘦至31公斤。休養1個月後，今（8）日她公開最新體重，終於來到33.4公斤，但也透露最慘曾瘦到2字頭。2024/05/08 15:41 -
罕見！妙齡女體重破百患脂肪肝 醫一照「臟器左右相反」
35歲的李小姐是一位上班族，因高中遇到嚴重車禍，送醫治療時，她才發現心臟、肝、胃等器官，位置與常人左右相反，臟器逆位如同「鏡面人」，產後體重破百，且患有脂肪肝、胃食道逆流等問題，她到中醫大附醫接受「縮胃曠腸手術」，切除部分的胃，將胃縮小併小腸繞道手術，成功讓她在四個月減輕20公斤。2024/05/08 11:57 -
水中怪物！美國男釣到90公斤巨大鱷龜 網驚：根本庫巴大魔王
美國一名男子熱愛釣魚，去年曾在德州釣到128公斤重的「福鱷」，打破國際釣魚運動協會（IGFA）的紀錄。他今（2024）年為了挑戰新紀錄，再次前往相同地點釣魚後，意外捕獲一隻體重破90公斤的重量級大鱷龜，讓網友看了忍不住驚呼「根本是超級瑪利歐中的庫巴大魔王」。2024/05/07 17:01 -
日本小學生「越瘦越開心」瘦到見骨 身高155公分僅26公斤
日本愛知縣18歲的渡邊優杏小姐，在小學六年級時已患上厭食症。看到那些很瘦的人，就覺得自己還不夠好。就像玩遊戲一樣，不停地想辦法減重。減下去的時候，那種成就感讓她越陷越深。她一直盡量不吃任何東西來持續減重，在小學和中學時期曾多次住院治療。雖然身高155公分，但體重曾一度降到僅26公斤，連表情都顯得無神了。2024/05/07 10:33 -
早餐吃白飯+菜！70歲阿公「中度脂肪肝」全消 醫認證有效
在現今社會中，肥胖的問題日益嚴重，許多人努力尋求各種減重方法，嘗試改變飲食習慣並投入運動。然而，有一名70歲的阿公，卻成功透過調整三餐比重，於1年內將體重從74公斤降至64公斤，且脂肪肝狀況也得以改善。2024/05/06 14:06 -
全大運拳擊 甘家葳帶傷上陣「2回合KO對手」
台灣拳擊好手甘家葳，7月要出戰奧運賽事，5月則是先在全大運亮相，他只花了2回合，就順利K.O對手，受訪時他提到，目前都是帶傷上陣打，最重要的是體重控制；另一邊「台灣蝶王」王冠閎5/6重頭戲是200公尺蝶式，預賽游出分組第一，順利晉級。2024/05/06 12:42 -
日吞1萬卡路里！英最胖男飆破300公斤 34歲生日前器官衰竭亡
英國男子霍爾頓（Jason Holton）每天吃高達10,000卡路里的食物，自稱全國最胖的男人，體重一度重達50石（約315公斤）。由於身形過於巨大，他已失去活動能力， 8年來足不出戶，近日他的家人傷心宣布，他已因器官衰竭去世，沒能撐到34歲生日。2024/05/05 12:12 -
冬天進補過頭變胖怎辦！中醫教3招健康甩肉 調理脾胃是關鍵
冬天普遍被認為是進補的好時機，許多人三不五時就吃薑母鴨、羊肉爐、藥膳排骨等高熱量的食物，結果過了冬天才發現體重暴增，以前的衣服都穿不下了。對此，潤中醫診所院長艾莉絲分享，可透過調理脾胃、調整飲食，以及特定穴位針灸、中藥調理等中醫療法來有效減重。2024/04/30 15:46 -
7旬伯體重異常掉6公斤！醫曝14關鍵原因：恐是罹癌警訊
一名70歲左右的阿伯，近4個月來體重不斷下降，從70公斤瘦到64公斤，一開始褲子都不用皮帶，現在用了皮帶卻還是鬆的，讓他十分擔心自己是否罹患不治之症。對此，義大醫院家醫部預防醫學科主任洪暐傑表示，若未刻意增加運動量或減少飲食，體重卻突然減輕，就算是「不自主體重減輕」，可能代表受疾病影響，需多面向評估。2024/04/30 11:06 -
被黃子佼黑暗面嚇到！趙自強伴孩童24年嘆「不意外」 爆健康亮紅燈
趙自強和主播張齡予今（28）日出席饗賓集團舉辦的公益活動，款待家扶兒少用餐。趙自強在疫情期間一度瘦到69公斤，暴瘦後讓不少粉絲擔心健康，今他的體態豐腴，坦言最近寫劇本壓力太大，靠吃飯、吃零食、喝含糖飲料、睡覺來舒壓，現在體重約90公斤，笑說：「胖子減下來大家都問『你生病了嗎』，一怒之下吃回來！」透露近期的體檢報告一排紅字，「三高」早是基本配備，最近要開始減重了。2024/04/28 16:49 -
注意！「這部位」出現疼痛勿拖延 醫師：速就醫避免發生憾事
不少人都曾有過下背痛經驗!其實大多可以透過合適的藥物、輔具使用、物理治療得到緩解。但是長期的背痛，特別是伴隨夜間疼痛、體重減輕、下肢無力，務必就醫治療，醫師指出在日常生活中，太極拳、皮拉提斯運動、吊帶運動、瑜伽、核心穩定運動，都有改善長期下背痛的功能。2024/04/25 23:13 -
減肥全做錯了！「戒澱粉」越減越肥 4大NG方法變更胖
關於減肥時常見的錯誤行為和習慣，這些行為可能導致體重控制失敗甚至變胖。例如，過度依賴低脂食品、單一食物減肥、長期戒澱粉、睡眠不足、以及攝取過多的高度加工食品等，這些行為會影響身體的代謝功能和荷爾蒙平衡，從而阻礙減重效果。了解這些減肥雷點有助於避免這些陷阱，並採取更健康有效的體重管理！2024/04/25 14:20 -
獨／陳依依不藏了！遭爆懷孕「曬清晰大肚照」 穩交納豆6年想生三胎
陳依依（依依）和大12歲的男友納豆穩定交往6年多，小倆口時常在社群上分享生活，模樣甜蜜又幸福，日前依依在社群上分享穿搭照，照片中她的肚子明顯凸起，讓網友紛紛猜測是否懷孕。依依接受《TVBS新聞網》專訪，大方曬出自己的大肚照，苦笑前陣子出國太放縱，一天嗑5餐，飲食沒節制加上吸收好，體重失控胖了3公斤，肉全長在肚子，想說發文分享穿著，未料肚皮引起關注，「那張圖我已經修過肚子！已經修過了！女明星好辛苦，我只要多吃一點點就變成這個樣子。」2024/04/25 06:59 -
日月潭除虎不停歇 4條抱卵母魚虎難逃被雙殺
日月潭目前正值湖中惡霸外來種魚虎繁殖季，隨著蓄水率回升到8成以上，漁民及釣友組成的防治小組，連星期假日也積極展開除虎行動，一舉捕獲4條母魚虎，且每條都有抱卵，也開心地直呼雙殺，大大降低其魚卵孵化對潭區造成的生態威脅。2024/04/23 18:15 -
影音／謝金燕暴瘦體重剩44.7kg！ 淚曬竹竿腿「只剩靈魂重量」
2024/04/19 10:26
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