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在生活步調相對緊湊、快速的現代社會，不少人都有「飯越吃越快」的跡象，然而除了家長常提醒的「對腸胃負擔過大」之外，謝安民醫師也透露，其實飯吃太快還有可能增加「糖尿病風險」，分析其背後恐怖關鍵，同時分享5大原則供民眾參考。

15歲的小宜在學校健康檢查中發現血脂肪異常，總膽固醇與低密度脂蛋白膽固醇（LDL-C）數值皆高於正常參考值，其他如三酸甘油脂、高密度脂蛋白膽固醇（HDL-C）、血糖、尿酸、腎功能及甲狀腺功能數值皆無異常，BMI數值雖不到肥胖但落在正常偏過重的範圍。小宜的家族沒有心血管疾病病史，但媽媽也有血脂肪偏高的情況，平常喜歡吃甜食和油炸類的食物，沒有規律運動習慣。 經過飲食調整與生活型態改變，小宜的血脂肪數值在三到六個月後明顯改善。蘇軏醫師建議，青少年應以「少油、少糖、高纖」為飲食原則，多運動，避免久坐，並在家長與醫護人員的關心鼓勵下，養成注重健康的生活習慣。他強調，高血脂若未經治療，未來可能增加罹患其他代謝疾病、心肌梗塞、中風，甚至猝死的風險，需要重視與積極面對。

腸病毒疫情拉警報，學校停課又再度浮上檯面。近日，營養師高敏敏在臉書粉專上提供腸病毒期間的飲食原則，讓大家一起度過煎熬期。

2019年與我國斷交，並與中國大陸建交的太平洋島國索羅門群島（Solomon Islands），一度傳出在4月份大選後，在野人士有意與我國復交；然而根據今（2）日消息，該國議會選出親中派的前外交部長「馬內列」（Jeremiah Manele）擔任總理，可能加深與北京往來。由於索國2022年與中國政府簽署爭議性的安全協議，邀請中國警察進入該國，這場選舉可能重塑區域安全格局，結果備受美國、澳洲等亞太地區國家矚目。

37歲「國民男友」劉以豪一直以來給外界陽光暖男的印象，這次改變形象，在電影《白晝如焚》中變成陰鬱社會邊緣人，和香港女星鄧麗欣談一場虐心苦戀，女方因一些原因變成恐怖情人，用定位、監視等方法來控制劉以豪，而劉以豪懷有苦衷而不敢反抗，對女友言聽計從，十分壓抑，他日前接受《TVBS新聞網》專訪，透露自己戲外戀愛則有他的原則，直言「我可以給她看手機，但不會給密碼，定位更不可能！」

對岸日前宣布將率先恢復福建居民到馬祖旅遊，中共官媒更發圖卡酸綠「大陸善意，民進黨當局感受到了嗎」。由於陸委會認為此舉不符合對等開放原則，將研議後再作出回應。民進黨立委蘇巧慧則建議，基於平等互惠，乾脆我們也開放「馬祖到福建玩」，或「加碼開放金門」，善意互相堆疊。

世界衛生大會WHA，再過一個月就要在瑞士日內瓦登場，只是臺灣可能再次缺席！美國國務院亞太副助卿【藍墨客】表示，臺灣可能還是無法以觀察員身份參加WHA，原因之一就是北京把聯合國2758號決議當成一中原則，拒絕讓臺灣參與。

立法院司法法制委員會今（29）日審查《監察院組織法》部分條文修正案，民眾黨立委黃國昌在會中質疑監察院長陳菊違反行政中立原則，去年12月曾前往高雄替民進黨立委李柏毅輔選，當場臨時提案，建請監察院紀律委員會對陳菊啟動調查，在藍白聯手之下，以人數優勢一致通過提案。對此，監察院事後發聲明表示，「陳菊院長表示遺憾與憂心」。

日圓兌美元今（29）日盤中貶破160價位，再寫34年新低，讓大批哈日族超興奮。旅日達人林氏壁表示，「上次跌到這個數字是34年前，日本泡沫經濟時的1990年4月。」並且問「難道真的會到除以五？」給出7大原則提供民眾參考。

博恩與賀瓏共同演出單口喜劇拼盤秀《賀博台瘋》世界巡迴演出前進日本、美國、歐洲，今（29）宣布6月21、22日將回到在台北小巨蛋開演。博恩與賀瓏接受訪問，表示《賀博台瘋》不受之前風波影響尺度，但會否用近來熱易的黃子佼做段子？博恩認了，「最近在努力寫的方向」。而時常找「出事」藝人的《炎上BURN》則因1個原則，不找黃子佼上節目。  

追求財富的路上，經常會有許多不義之財的誘惑，不過有些人擁有高尚的品德和堅定的原則。塔羅牌老師艾菲爾在臉書粉專上分享，4星座重視道德正義，即使面對誘惑也會堅持自己的原則。

下班還接到老闆交辦工作的訊息，可能被認作是「另類加班」。現在台北市定出行政指導原則，保障勞工的「離線權」。若員工下班後，還收到雇主指派任務，只要有讀訊息並回傳工作成果，都能算加班，雇主要給付加班費，以「每分鐘」計算。

通訊軟體現已成為勞資雙方溝通業務的工具，不過，許多員工抱怨，下班還接到老闆交辦工作的訊息，形成另類加班。台北市勞動局訂出「台北市事業單位實施居家工作勞動條件保障指導原則」，只要勞工提出「已讀訊息」截圖當證據，就可以要求老闆給加班費，為勞工爭取「離線權」。

今天是四技二專統測的第一天，但是有不少考生都被凌晨的地震嚇醒了，甚至還響起國家級警報。不過考生要注意，如果將手機帶進考場沒關機，國家級警報響起就視同違規，會扣分。另外招策會也公布，如果考試時發生地震，有三大原則因應。

台北市去年首創居家工作勞動條件保障指導原則，保障勞工「離線權」。勞動局長高寶華今天提醒雖然暫無母法可罰，但仍可用勞基法針對加班開罰。

37名死囚挑戰死刑制度，主張死刑剝奪生命權違憲，憲法法庭今天舉行辯論。死囚辯護團，由王牌人權律師李念祖領軍，強調任何人都沒有資格結束他人的生命。法務部則率領高檢署檢察官，主張台灣有八成民意反對廢死，死刑並不違反比例原則，主張合憲，台灣是否成為廢死國家，釋憲結果最快七月底前宣布。

死刑到底有沒有「嚇阻」效果，一直是爭論「廢死」的主要論述之一，不過，今（23）日出席憲法法庭的專家學者表示，其它刑罰也沒有「嚇阻」效果。另外，學者舉南韓為例，韓國憲法法院直接將死刑案界定在「罪刑相當原則」的基礎上，如果要談論死刑，就要談論最極端的案例，如「隨機殺人」。

追女不成，竟開車撞死她、還狂刺176刀的死刑定讞犯王偉鴻等37人，為了不被槍決，透過各種司法救濟，這次改走憲法法庭，主張死刑違憲。代表反方的關係機關「法務部」表示，判死的重點應聚焦個案，且近5年476件殺人案，只有1件判死定讞，代表死刑案件極為嚴謹，死刑為不得已的最後手段，請憲法法庭為合憲性判決。

內政部推出「社宅租金分級收費草案」，租金收費原則，從各地方政府推的「所得收入」分級，改採為「身分別」，但民間團體和北市、桃園、台中政府都反彈新政策，認為年輕人實職低薪的權益會受影響，內政部因此改為雙軌制，兩種分級方法都可以，不過，民團認為反而會衍生更多爭議。

周刊爆料報導，藍營高層有家暴行為，會以言語辱罵妻兒，甚至作勢要砸手機，對此國民黨文傳會主委李彥秀表示，未聽過相關訊息，但對家暴零容忍是國民黨一貫原則，而婦女團體表示，通常社經地位越高的受害者，顧慮層面會越多，很多都會不敢向外界求救。

事隔9年，前總統馬英九今（10）日下午4點再度與中國大陸領導人習近平會面，即便馬辦事前對「馬習二會」堅不鬆口，如今千呼萬喚始出來。對比2015年的「馬習會」，兩人秉持對等原則，選在第三地新加坡會面，且不以頭銜而是以「先生」互稱，甚至握手81秒，堪稱歷史畫面。如今兩人再度見面，這次馬英九親自到北京去見習近平，兩人是否會有九二共識、反台獨之外的新論述，備受外界關注。

立法院長韓國瑜上任之後，主持議事風格效法立法院前院長王金平，秉持議事中立原則、不偏袒藍綠白任何一方，彷彿成化身昔日「公道伯」，但卻因此引發藍營內部微詞，加上立院秘書長周萬來言論頻頻與藍委不一致，也讓藍營內部怨聲載道。對此，國民黨立委賴士葆今（8）日出面力挺，韓國瑜可圈可點，本該維持中立。

堅守議事中立原則的韓國瑜，與國民黨團關係出現微妙變化。本刊掌握，友韓色彩鮮明的藍委陳玉珍，3月21日突然在立委群組發難，氣憤地要求黨團3長應建議韓國瑜加入黨籍立委群組，即便韓不加入，也該指派核心幕僚與黨團溝通，「聽聽我們國民黨立委對法案的想法是什麼？」

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0403花蓮7.2強震，造成嚴重死傷，救援與災後重建工作陸續進行。總統府今（5日）晚間感謝國際間良善力量的支持，共有超過100個國家及國際組織政要慰問台灣震災。此外，行政院各部會已彙整因應震災相關方案和措施共30項，並將秉持「從優、從速、從簡」原則，全力協助災民重建復原，中央與地方政府共同努力，讓國人盡早回復日常生活。