-
爬樓梯「手別放膝蓋」！小心關節退化 2關鍵讓你輕鬆更省力
爬樓梯是很好的運動，但爬樓梯的姿勢錯誤，膝關節會提早退化！醫師提醒，爬樓梯的正確姿勢要記住2動作，才不會增加膝蓋負擔，同時爬樓梯也會更輕鬆。55分鐘前 -
宜蘭紅線亂象！停車格裡畫紅線、路邊紅線歪斜竟是公家機關搞的
宜蘭紅線亂象！近日有民眾發現在宜蘭運動公園路邊的停車格內又畫了一條紅線，讓民眾感到極度不解，認為這是「陷阱題」而不敢停放；另外在宜蘭市同慶街上，出現一條歪七扭八的紅線，路過民眾看到紅線被畫的這麼醜，以為是居民私自畫上的，宜蘭市交通處對此表示，紅線是由交通處請廠商化的合法紅線，之後會再派員改善。6小時前 -
傻了！蘇有朋已經50歲長這樣 「不科學」高清照曝光
蘇有朋首次舉辦「在多重宇宙遇見你」的大型個唱巡迴，擔任節目總監的蘇有朋發揮處女座追求完美的個性，舉凡歌單設計、舞台及視覺設計內容呈現全都親力親為參與討論與把關，已經50歲的他，卻仍保持當年那個帥氣外表，他透露「逆齡心法」，原本就固定一週做兩到三次重訓跟心肺運動的他，著重在飲食控制上，把握「少量多餐」、「忌油跟甜」、「微水煮」、「輕澱粉」等四大原則，讓他體態維持如少年郎般數十年如一日。7小時前 -
Customer=卡死你們！浙江義烏做全球生意 老闆娘每天晨讀學英文
大陸浙江義烏是全球規模最大的小商品市場，從大型運動賽事的周邊商品到各國大選的競選小物，全球批發商都會跑到義烏做生意。因此義烏的老闆娘為了做生意，每天早上8點多都會參加英文晨讀會，而且已經連續舉辦了17年，風雨無阻。7小時前 -
凸小腹＋粗大腿？「西洋梨身材」輕鬆瘦 2運動下半身從L→M
亞洲女生最常見的西洋梨身材，寬廣的下半身、腰腹溢出的肉肉、粗大腿連自己都看不下去？其實，想改善西洋梨體型並不難！8小時前 -
痔瘡竟是「肌力不足」多做5運動改善！ 醫警：避免重訓
久站、久坐及不良的排便習慣，都可能長痔瘡，有醫師直言人類的一生都有可能長痔瘡。然而，已經有痔瘡的民眾，可以透過什麼運動改善呢？大腸直腸外科醫師陳威智表示，建議可以多從事快走、跳繩、游泳等有氧運動，但應該避免從事重訓等負重運動，以免加重不適症狀。20小時前 -
媽媽過世！惡婆婆竟嗆「沒兒子燒一燒就好」：不愛運動才早死
口無遮攔！近日，一名人妻發文控訴，前陣子媽媽過世了，婆婆竟口出狂言說「你們家沒有兒子，也不用辦什麼儀式、燒一燒就好了」，還酸原PO的媽媽因為不愛運動才那麼早死。貼文PO出後，引起網友的熱烈關注。1天前 -
夏天要到了！在家也能瘦肚子、瘦大腿 4人氣「免費教練」推薦
想瘦肚子、瘦大腿運動減肥但又不想去健身房？跟著健身博主的影片在家運動減脂，效果一樣好！這次小編就來推薦網路人氣最高的4位健身Youtuber，帕梅拉、林芊妤、周六野，想瘦小腹瘦大腿或是新手跟練都友善！1天前 -
最狂烤肉趴！烤乳豬不稀奇 作家霸氣請部落吃「烤全鱷」
作家陳俞嘉為了慶祝新書《魔汁原味》二刷，在嘉義縣阿里山特富野部落舉辦新書發表會。陳俞嘉表示，撰寫過程中當地的農民給予許多協助，為了表示感謝特意請業者準備「全鱷大餐」，並非以往傳統部落的烤乳豬，整隻鱷魚被架上烤網的視覺衝擊引發熱議，有民眾表示：「口感像是有運動的雞肉質感，味道很新奇」。1天前 -
潘瑋柏暴肥「腫到沒脖子」！3招秒瘦雙下巴 不必再請人修圖
潘瑋柏日前在大陸舉辦巡迴演唱會，吸引大批粉絲共襄盛舉，卻被網友意外發現這次體態大走鐘，一整個雙下巴浮現，讓人大驚原來男神也會有發福的一天。其實因為姿勢不良、血液循環不佳，都很容易導致雙下巴問題，以下就帶來3招瘦雙下巴運動，每天持之以恆鍛鍊，就能和雙下巴說聲慢走不送啦~1天前 -
男童送街友30元！對方驚是「億萬富翁」 結局神反轉賺翻了
善有善報！近期美國一位富豪因為家中火災警報器響起而慌亂出門，穿著睡衣到附近的咖啡店休息，當他站在那裡閉眼祈禱時，一名男孩看到他衣衫不整，以為他是無家可歸的人，於是拿出身上僅有的1美元（約新台幣32元）鈔票送給他，並表示自己一直想助人，終於有機會可以實現。男孩的暖心之舉感動這名富豪，為了回報他的善心，更大方讓他到自己的運動用品店內免費挑選商品。1天前 -
女星泡湯香豔照外流！ 合體洋男「幹大事」
段慧琳（Windy）主持《Go Go Taiwan》，日前邀請一樣是運動咖的好友吉雷米擔任節目佳賓，一同造訪台南，探索西拉雅文化。段慧琳僅圍著毛巾的泡湯照流出，令人臉紅心跳。1天前 -
獨／哈佛商學院來台！指定參訪PLG新北國王 和林書豪熱情互動
美國哈佛大學MBA商學院來台和10間企業進行企業參訪，這10間企業當中囊括醫療、媒體、消費商品、食品、金融等等，其中PLG新北國王籃球隊是唯一合作的體育產業企業夥伴，新北國王執行長陳信生也極力促成此次參訪。《TVBS新聞網》獨家直擊哈佛商學院賽後和林書豪合照互動，林書豪賽後整裝完畢從休息室走出來時，全員熱情歡呼，商學院也代表贈送哈佛大學背包給林書豪，校友間深厚情誼表露無遺。1天前 -
機上爆活春宮！空服員一來「忙將GG放回」 英情侶摳摸20分鐘
在飛機上這麼把持不住！根據外媒報導，有一對情侶在飛機上被乘客目擊到正在「忘我愛撫」長達20分鐘，直到空服員要求兩人將安全帶繫上，這才甘願將褲子拉鍊拉起來。2024/05/11 19:05 -
散步勿近！嘉義中埔公館滯洪池驚見2米長鱷魚出沒
嘉義中埔鄉公所人員，7日上午在公館滯洪池進行除草作業時，發現疑似鱷魚的蹤跡，身長達2米，農業處人員緊急勘查，連續3天都沒有尋獲，但陸續又有民眾通報看到鱷魚，縣府表示，將降低水位持續搜尋，也籲請前往運動的民眾提高警覺，千萬別靠近水邊！2024/05/11 11:37 -
乳癌年輕患者增！10種壞習慣快改 做「1事」風險暴增60％
乳癌是台灣女性發生率第一名的癌症，營養師程涵宇表示，近年來罹患乳癌的年齡層越來越低，在20-39歲年輕族群中乳癌是發生率最高的癌症，好發年齡比歐美年輕10歲。程涵宇指出，日常生活中許多風險因子是可以控制的，呼籲女性應該避免10種壞習慣，其中值得注意的是，若大量飲酒罹患乳癌的風險將暴增60％。2024/05/11 09:54 -
「亞洲貓王」備戰巴黎奧運！唐嘉鴻急訓秀壯肌 坦言模擬賽更緊張
「亞洲貓王」唐嘉鴻在體操世界盃賽事中接連奪冠，提前拿下2024年巴黎奧運門票！他在單槓項目的傑出表現，讓他在國際賽事中屢創佳績。唐嘉鴻目前就讀於台灣師範大學體育與運動科學系博士班，學校今（10）日為他舉辦模擬賽，也提供師資、場地、科技設備等全方位的運動科學支援。2024/05/10 22:33 -
樂天球員「性侵遭判刑」！健身房強逼女友 球團證實開鍘
南投地方法院2日針對一起「妨害性自主案件」作出判決，認定李姓職業運動員就讀大學期間，因違反當時女友意願強行侵犯得逞，依強制性交罪，判處1年個8月有期徒刑、緩刑3年；全案仍可上訴。然案件曝光後引起社會關注，李姓運動員的身分隨即被起底、據傳為樂天桃猿自主培訓球員李重儀，而樂天球團也在得知消息後介入調查，並於10日火速開鍘宣布解約。2024/05/10 22:11 -
「巴黎奧運」能聽到蔡依林？ DJ林貓王受邀放歌：以為詐騙
今年的巴黎奧運不只有體育賽事，台灣也特別受邀參與當地，結合運動、藝術的「文化奧運」，名單中包含歌手阿爆、DJ妖嬌，TVBS也專訪參與演出的DJ林貓王，表示除了覺得光榮，更要把張惠妹、蔡依林等天后的歌曲，帶給大家認識。2024/05/10 18:37 -
老翁高美濕地運動消失近2天！53警消河床尋獲 他毫髮無傷卻忘光光
日前在台中市清水區發生一起老人走失案件，一名73歲的馬姓老翁於本月8日下午，獨自騎腳踏車到高美濕地運動，家人發現他沒有回家，嚇得趕緊報案，警、消人員出動53人地毯式搜尋，整整搜尋了1天1夜，離大甲溪堤岸高北加壓站約1公里處找到馬翁，所幸其毫髮無傷。2024/05/10 16:59 -
長步道夯！230km「桃園-台中」 協會：年輕人愛
健康意識抬頭，這幾年台灣也開始推動長距離步道，樟之細路全長230公里，一路從桃園龍潭到台中東勢，吸引不少遊客朝聖，步道協會說，年輕人也越來越愛登山，台灣有顯著的地形起伏，各處建造許多登山步道，例如宜蘭的聖母山莊國家步道、新竹的司馬庫斯步道，都是熱門選擇。2024/05/10 15:57 -
NBA／驚！訪問到一半傳出「女呻吟聲」 唐西奇臉紅吐這句話
NBA西區季後賽次輪達拉斯獨行俠今（10）日出戰奧克拉荷馬雷霆，終場以119：110擊敗對手，將系列賽扳成1比1平手。獨行俠球星唐西奇攻下全場最高的29分，外加10籃板7助攻3抄截1火鍋，不過賽後記者會卻發生插曲，唐西奇受訪時竟突然傳出一連串「女性呻吟聲」，讓他當場瞪大眼睛呆住，隨後回神說「希望不是現場直播。」2024/05/10 15:48 -
曹佑寧賺錢拚買房！全家入住「包括女友王淨」 相約互陪彼此母親過節
曹佑寧昨（9）日出席家電品牌活動，母親節即將到來，孝順的他看到媽媽因為家裡吸塵器壞掉，必須親自蹲在地上擦地，決定順從媽媽的需求，送上吸塵器當作禮物。從運動員轉型演員的他，至今已出道10年之久，去（2023）年拍了不少戲，在演藝圈交出亮眼成績，他也透露一直以來努力賺錢最大的心願，就是想幫家裡換大一點的房子，問到是否也有女友王淨的房間？他笑回：「希望讓『所有人』都有自己的空間。」2024/05/10 08:00 -
身體衰老速度比你想得快！ 醫籲「這些行為」加速老化
人的年齡不單單只是實際歲數，現在越來越在意「身體年齡」，美國就有研究發現，年輕一代衰老速度比預期快，1965年後出生的人，比1950到1954年出生的人，加速老化的可能性高出17%。醫師指出，現代人壓力大，慢性疾病提早發生，以及不健康飲食習慣，這些都會導致老化速度加快。2024/05/09 22:48 -
STRONG！ 2025世壯運吉祥物「壯寶」首亮相
2025世界壯年運動會，明年5月將在雙北登場。今天(5/9)台北市長蔣萬安與新北市長侯友宜，首次帶著世壯運吉祥物「壯寶」亮相。而蔣萬安也透露，自己最近都在跟侯友宜討論，到時候要報名哪一個競技項目，並呼籲民眾一起報名加入！2024/05/09 21:17
廣告
