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B群別亂吃！營養師親授挑選5關鍵 吃錯沒提神先傷身
一般常聽到「吃B群」能幫助提神、抗疲勞，但其實B群旗下還包含多種維生素B，每種維生素B的功效都不同，許多天然食物中也都有，平時若飲食均衡，通常是不太會缺乏B群，但若是生活、飲食型態甚至健康狀況受限，也可以透過購買保健品來補充。要如何正確挑選到適合自己的產品，營養師彭逸珊傳授5個注意的重點。2023/02/18 20:29 -
長新冠患者腸道中缺少「這種菌」 研究：恐持續咳嗽
TVBS新冠肺炎專題報導，今天帶您來關注的是，面臨長新冠出現不舒服症狀之外，其實後疫情時代，專家建議攝取足量蛋白質及熱量，像是脂溶性維生素與B群，礦物質鈣、鎂、鋅等，可強化修復基礎黏膜保護與抗體免疫能力，國立陽明交通大學分子暨生物學系教授蔡英傑表示，益生菌對COVID-19的預防、治療，以及癒後都很有幫助！2023/02/17 22:56 -
熱量竟一樣！糙米膳食纖維高白米「5倍」 還能降低罹癌機率
米飯是我們日常生活中主食的重要來源之一，不過有越來越多的人會選擇糙米飯多於白米飯，除了覺得比較營養之外，熱量相對也比較低。但你知道嗎？其實一碗糙米的熱量竟然跟白米一樣，但營養價值有很大的差異。2023/02/17 05:00 -
慟！剛撲出12碼罰球 25歲門將倒地猝死家人現場目睹
隸屬於比利時業餘球隊Winkel Sport B的25歲門將，於11日舉行的比賽中，成功為隊伍撲出12碼罰球後，隨即在球場上倒地不起。儘管救護人員緊急到場，將他送醫治療，最後後宣告不治。2023/02/15 15:15 -
台灣3號店「唐吉訶德」進駐高雄 大立2/16起改裝
還沒去日本逛街的民眾，南臺灣首家「唐吉訶德」，確定在今年第4季，進駐高雄大立百貨A、B館，年底前就能大逛特逛，可以開始期待囉！2023/02/15 10:38 -
長期處在「這兩種」狀況下... 醫：增生白髮機率增！
您有白頭髮嗎？面對白頭髮又會如何處理？有人會選擇染髮，也有看到頭髮長出一根白頭髮，立即拔掉，但小心NG行為也很有可能會讓頭皮毛囊受到傷害，醫師建議生活中盡可能不要讓自己壓力太大，作息一定要正常，有可能可以避免白髮增生。2023/02/10 22:58 -
比熊貓血更稀有！陝西少女抽血檢驗 竟擁有「黃金血」
提到血型，一般人比較熟知的大多是A、B、O和AB這4種，但世界上也有少部分人是屬於特殊血型，像是RH陰性血型就是俗稱的「熊貓血」。但最近中國大陸陝西，有醫院替捐血者進行血液篩檢時，發現一名18歲少女擁有比「熊貓血」更稀有的cisAB血型，這種基因序列更是全球首例通報。2023/02/10 05:40 -
南警抓改車！他喇叭壞掉友出餿主意 「B一下」嚇壞全場
汽、機車噪音轟隆隆吵死人！台南警二分局昨（7）日晚間6點，會同環保局等多個單位，針對車輛造成的環境噪音做聯合稽查，4小時取締46件違規，其中，頭燈改裝未申報變更 7成，還有駕駛人因原廠喇叭壞掉，聽朋友建議加裝高音喇叭，測試時「B一下」讓現場所有人都嚇了一跳。2023/02/08 16:47 -
摩斯小資最愛A+B回歸！點心、飲料69元 還有520套餐
因應西洋情人節來臨，速食業者推出限定商品搶市，摩斯漢堡宣布即日且開賣優惠價520元的「甜蜜雙人組」套餐及「多人派對組」套餐，都包含法式樹幹年輪蛋糕，用甜甜滋味慶祝輕人節，另外同步宣告小資族最愛的A+B回歸，享用點心和飲料任只要69元。2023/02/08 10:06 -
咖啡優惠！路易莎11點前有「超值早餐」 星巴克天天抽買一送一
路易莎日前宣布不分輕食類漲價，但為了幫消費者省荷包，路易莎咖啡精選出暢銷餐飲，推出超值早餐A+B，110、115元、120元，3種價位由消費者自由搭配選擇；星巴克則是在2/14推出數位體驗遊戲，天天都可以抽買一送一、第二杯半價優惠。2023/02/07 10:37 -
擬選時力黨主席？ 谷阿莫微博千萬帳號被封
又有網紅要投入政治圈！知名YouTuber谷阿莫參選時代力量決策委員，希望以個人新媒體力量監督上位者，而且如果沒有好的領導者，也不排除競爭黨主席大位，不過，還沒選上，他在大陸，擁有網路1176萬粉絲的微博，以及B站帳號，也疑似被指參選「台獨」政黨委員，帳號已經被封。2023/02/05 20:06 -
被曝光參選時力黨職 陸媒：谷阿莫微博B站帳號被禁
以「X分鐘看完XX電影」系列影片成名，台灣網紅谷阿莫被媒體曝光，他有意投入時代力量內部政策委員選舉，雖然本人至今仍未公開證實或回應。但參選報導才曝光一天，《騰訊新聞》引述「青蜂俠」影音號的消息，指出谷阿莫在對岸的社群平台帳號先後遭到禁言查封，包含微博、B站都出現封禁無法留言的狀態，被認為與他參與時力政黨活動有關。2023/02/05 15:10 -
人緣超好！鍾鎮濤70大壽慶生趴 巨星雲集張學友還獻唱
曾是團體「溫拿五虎」成員之一的港星「阿B」鍾鎮濤，這個月23日就是他的70歲生日，演藝圈好友們紛紛提前幫他慶生。好人緣的他，包括老搭檔譚詠麟、「歌神」張學友、梁家輝、曾志偉、杜德偉、劉嘉玲和關之琳等演藝圈好友都出席，現場眾星雲集，讓阿B當場驚呆說不出話。2023/02/04 21:11 -
張奕右肩狀況不佳 春訓被西武獅改分配至二軍
根據日本媒體今天報導，西武獅隊投手張奕變更春訓分組到B班（二軍），原因是右肩狀況不好。由於張奕也入選世界棒球經典賽台灣隊，月中將報到，後續狀況待觀察。2023/02/03 14:40 -
美「最強戰機」來了！ 匿蹤機、F-22猛禽機飛南韓上空
美國及北約，最近積極拉攏亞洲盟國，美國出動B-1B戰略轟炸機、F-22及F-35B匿蹤戰機，與南韓進行聯合空中軍演。北約秘書長則親自，到日本自衛隊防空基地參訪，還說:如果普欽贏得戰爭，其他極權領袖會有樣學樣，這席話擺明在警告習近平跟金正恩。2023/02/02 22:40 -
美韓戰機集結韓半島軍演！北韓嗆：以核制核
這個星期堪稱美國和南韓的外交、安保「超級周」！美韓防長1月31日在首爾舉行雙邊會談，這已經是兩人8個月內第四度碰頭，為的就是要商討對抗北韓威脅的延伸嚇阻戰略。美國防長奧斯汀特別重申，對南韓的協防承諾堅若磐石，而美軍也已調遣戰略武器來到朝鮮半島。在美韓防長會隔天，美韓立即舉行了空軍聯合軍演，美軍B-1B轟炸機、F-22猛禽戰機，和南韓最先進匿蹤戰機F-35A總動員；但這也挑動北韓敏感神經，放話將「以核制核、正面對決」。今年適逢美韓結盟70周年，美韓外長明天(3日)還將在華盛頓舉行會談，解決北韓核武威脅仍是核心議題。2023/02/02 19:59 -
元祖男偶像捲仙人跳遭恐嚇 人妻自白「偷吃悔過書」攏系假
韓國元祖偶像男團「UN」成員崔正元，先前被爆料勾引人妻，導致別人家庭四分五裂，未料竟出現大翻轉！遭指出軌的人妻A小姐坦承，先前寫下的「偷吃悔過書」全都是被丈夫B先生所逼，並澄清跟崔正元絕非戀人關係，甚至還遭B先生家暴，無端捲入事端的崔正元也誓言一定會在法庭上為自己討清白。2023/02/01 19:22 -
甩低潮陰霾！ØZI大方認了有「砲友」 防女方暈船這樣做
葉璦菱愛兒ØZI發行新專輯《ADICA》大聲宣告「從黑暗中重生」，稱去年為「黑暗年」的他靠著寫日記自我沉澱成功擺脫低潮，不僅找回對音樂創作初衷及熱情，在新專輯中還嘗試以搖滾元素與擅長的嘻哈及R&B碰撞結合，一舉打開全新「ØZI音樂宇宙」。今（1）日帶著師弟鶴The Crane舉辦媒體餐敘，提到去年的黑暗年，他坦言大家都以為是情慾片外流造成的，但他表示那件事對他來說還好，更多的是對音樂的不確定性，尤其是現在音樂型態的轉換，一度讓他陷入低潮。2023/02/01 18:10 -
農舍買「沾滿鳥屎」畫竟是大師真跡 收藏家大賺約５千倍
美國藝術品收藏家羅伯特（Albert B. Roberts）花費600美元（約1.8萬新台幣），在紐約州一間農舍買下一件陳舊、沾滿鳥屎的裸男油畫，沒想到經過鑑定，竟是17世紀首席宮廷畫家范戴克（Anthony van Dyck）的真跡，拍賣後以310 萬美元（約9348萬新台幣）賣出，讓他爆賺約5千倍，一夕致富羨煞旁人。2023/01/31 11:22 -
連假完不想復工！醫籲留半天時間收心 4招找回工作動力
舒適的假期後會讓人難以提起動力，面對繁雜的工作內容。醫師提醒，若是在長假後出現焦慮、失眠、頭痛、無法專心等問題就是罹患「收假症候群」，用４招幫自己重整心態，找會工作動力。2023/01/30 13:57 -
最強美乳女星偷吃尪氣炸！ 情趣用品揪出「多人DNA」成鐵證
日本寫真女星熊田曜子有著G奶好身材，被稱為「最強美乳」，除了寫真女星的身分以外，早期在日綜《男女糾察隊》上相當活躍，並於2012年與一名企業家A先生結婚。未料2021年起熊田曜子跟A先生不少糾紛，除了稱自己遭家暴，A先生更控訴熊田曜子外遇，甚至還偷拿女方的情趣玩具做DNA鑑定。根據日媒最新報導，情趣玩具除了有熊田曜子、小王B先生的DNA以外，還有「多名人員」的DNA，A先生的頭上綠帽恐怕是好大一頂。2023/01/28 14:26 -
115公分長腿惹人羨！女神曝「養成術+穿搭」 55身也適用
韓國搖滾樂團The Rose在11日於台灣開唱，擁有高人氣的他們，演唱會更吸引到R&B歌手Julia Wu吳卓源和「魔獸」霍華德，到2樓的VIP包廂觀賞表演！被無數網友封為「鄉民老婆」的Julia Wu吳卓源，以高顏值臉蛋、慵懶迷人的嗓音還有一雙逆天長腿的好身材，這次～她也大方和女大粉絲們分享她的美腿保養方法，現在就快快學起來吧！2023/01/23 15:06 -
冬天用吃保養！不只維他命、健康油脂 中醫師授補氣血秘方
過年接近節氣中的「大寒」，是一年中最冷的時段，中醫認為「冬不藏精，春必病溫」，意思就是說若在這期間沒有適當的調養身體，儲備身體的能量，在來年就容易受外邪干擾，所以這時候除了「注意保暖」、「調整作息」之外，我們也可以利用平常的生活飲食，多攝取一些可提升免疫力的食物，高雄陽明馬光中醫診所侯佩汝中醫師分享一些常見的食材分類: 蔬菜類：深綠色蔬菜、花椰菜、紅蘿蔔、南瓜、甜椒等 深綠色蔬菜富含維生素A、B、C、E及礦物質，而紅橘黃類的蔬菜則含有大量β胡蘿蔔素，進入人體後可轉變成維生素A，提供身體免疫系統運作所需的營養。2023/01/22 11:22 -
怕喝酒發胖？靠6招避熱量炸彈 喝到monkey也免驚
冬天正是喝酒的季節，許多人的生活當中不能沒有酒，甚至在減肥期間總是會遇到一百零一個要喝酒的理由。營養師指出，只要避開高熱量選擇低醣的酒、和澱粉食物替換，製造熱量缺口、選對下酒菜、且在喝酒前先吃蛋白質食物、補充維生素B，就不用怕喝酒會變胖；而多喝水也是解酒最有效的方法。2023/01/20 13:38 -
去年爆長腫瘤寫遺書！苦苓曬「最新健檢報告」健康狀況曝
67歲知名作家苦苓2022年初爆出健康亮紅燈，飽受腫瘤、B肝病毒與憂鬱症所苦，身體狀況大不如前，甚至讓他一度想不開，寫遺書交代後事。沒想到一年過去，苦苓16日分享最新的檢查報告，竟連一個紅字都沒有，他也藉此公開自己的養身秘訣。2023/01/16 18:53
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