20公斤 結果共1,261筆

資深藝人譚艾珍的女兒歐陽靖因單親育兒壓力，導致體重回升至80公斤，考量家族糖尿病史及健康亮紅燈，下定決心減重，透過精準計算每日熱量攝取，並結合運動與高蛋白飲食，1年內減重20公斤。即便每天享用台南美食，只要避開高熱量食物，免節食成功瘦身。

經濟部攜手7家台灣廠商打造國產四足機器人，不僅能在攝氏100度高溫火場中持續運作15分鐘不當機，還具備負重20公斤的能力，甚至能在僅30公分高的狹窄空間中穿梭自如，可應用於地下涵洞巡檢及救災任務，目前新竹消防局已完成驗證，仁寶更率先導入超過20台國產機器狗實際使用。

中國大陸短影音平台亂象頻傳，一名年僅3歲的女童，體重卻暴增到35公斤，超出同齡兒童近20公斤，她的父母以「胖妹」形象包裝變成流量賣點，還不斷餵她吃油炸食物，引發外界質疑為追求流量犧牲孩子的健康。

金曲歌后張秀卿近來雙喜臨門，宣布「張秀卿巡迴演唱會 辣妹駕到2」7月11日在大臺南會展中心開唱，同時推出新專輯《歌壇》，將自己出道45年的故事都寫在裡面，每次唱到都會哽咽，而為了備戰演唱會，她近日接受《TVBS新聞網》專訪，整個人瘦了一圈，不但臉變小，肚子也平到看不見，她坦言前前後後瘦了超過20公斤，肚子整個凹進去，還放話當天會露出來嚇死台下觀眾。

減肥最難的從來不是瘦下來，而是瘦了之後還能維持。一名網友分享自己從63kg→43kg瘦身歷程，靠著前3個月積極減重先瘦到50公斤，之後再以更輕鬆、不勉強自己的方式持續減脂，最終成功來到43公斤，更維持纖細體態超過2年。她表示，比起極端節食，把減肥變成生活習慣，才是真正不復胖的關鍵。

一名居住於中部的20歲王姓女大生，她長期月經不順且腹部莫名隆起，起初以為是變胖，殊不知斷層掃描後，發現卵巢有一顆25公分腫瘤，幾乎占滿整個腹腔。上個月接受達文西手術，過程順利，當把腫瘤取出時，實際大小竟有30公分大且重達5公斤。

日本女星坂口杏里是知名演員坂口良子的女兒，2008年以通告藝人身分出道、也曾演出電影。未料坂口良子2013年過世後，坂口杏里就陷入身心不穩的狀態，曾下海拍AV，今（2026）年3月也因在超商偷一塊日幣300元（約新台幣60元）的三明治而被抓。坂口杏里今（20）天再更新自己的近況，近期她暴飲暴食，居然已經胖到快100公斤。

日本兵庫縣爆出爭議慘案！一名少女涉嫌攻擊被捕，沒想到疑似慘遭「嚴刑逼供」18天，不僅脫水昏倒，還被限制與家人接觸。獲釋後，她罹患創傷後壓力症候群（PTSD），體重暴瘦僅剩20公斤，最終不幸離世，生前被拘留時寫的筆記曝光，道出許多辛酸。

南韓天團Super Junior成員神童嘗試瘦瘦針效果不彰，隨後放棄藥物回歸規律作息，1個月內瘦下20公斤。台北市立萬芳醫院體重管理中心醫師李厚儒指出，定時定量與作息穩定能平衡壓力和食慾荷爾蒙，這才是健康瘦身的根本。

近日網路社群平台流傳「自印度空運100公斤毒品到高雄，主嫌20萬交保」等內容，對此，橋頭地檢署今天澄清為假訊息，另呼籲切勿轉傳未經查證訊息，以免造成誤解。

拾金不昧，意外獲得一筆巨額財富！兩名捷克男子去年爬山時，在山中意外發現一批重達7公斤、來自19世紀與20世紀的寶藏。兩人隨後將寶藏移交給當地博物館，依照捷克法律可獲得近1170萬捷克克朗（約1760萬元新台幣）的獎金，也刷新當地因發現寶藏而獲得獎勵的最高紀錄。

依托咪酯「喪屍煙彈」氾濫全台釀多起重大車禍！高雄警方查獲超過100公斤高純度毒品原料，黑市價值逾20億元，若流入市面可製成超過100萬顆煙彈。宜蘭警方也在套房內逮捕製毒嫌犯，查扣8公斤原料，警方驚呼後果不堪設想。

台灣高等檢察署統合六大緝毒系統，於今年3月16日至4月4日執行第14波安居緝毒專案，今（9）日與刑事警察局共同舉行記者會公布成果，共查獲毒品嫌犯2225人、搜索963處、羈押196人、查扣各級毒品1744公斤，並破獲142處製毒工廠及分裝場。行政院政務委員林明昕指出，毒駕與電子煙結合毒品兩大毒害問題嚴峻，要求跨部會全面防堵。 「台灣高等檢察署」統合六大緝毒系統執行第14波安居專案，因毒駕與電子煙毒害嚴峻而強化掃蕩！共查獲2225人、搜索963處、羈押196人、查扣毒品1744公斤，破獲製毒及分裝142處；鎖定依托咪酯547人、118處，並查獲少年藥頭188人。重大案含「橋頭地檢署」扣印度空運100公斤依托咪酯市值新台幣20億元、「桃園地檢署」扣512餘公斤愷他命市值10億元；林明昕說「毒駕如隱形殺手威脅無辜用路人，造成許多家庭破碎」。

女星劉曉憶今（5）日代替80歲母親、資深女星孔蘭薰出席「財團法人中華民國關懷演藝人員基金會 2026端午聯歡餐會」。她身形明顯比過去纖瘦許多，引起大家注意。劉曉憶也大方透露自己瘦身方式，曾2度做「縮胃曠腸」手術，也嘗試過近期很夯的瘦瘦針，曝光最新身體狀況。

柯叔元、韓瑜、白家綺今（4）日出席民視、公視台語台最新大戲《阿松與阿暖》首映記者會。女神韓瑜這次挑戰從明朝穿越到現代的神秘女子，不僅台詞全變文言文、改操特殊閩南語口音，肉體更慘遭嚴重「職災」，被20公斤重的鋼鐵盔甲折磨到天天脫水，讓她壓力大到當場連嘆大氣。

「校園女神」許維芳推出單曲〈逆風飛〉，她透露：「第一次聽這首歌的Demo時就在公園邊走邊哭，原本想拍影片分享，但看了影片覺得哭太醜就算了。」許維芳也坦言今年上半年身體狀況不佳，也讓她更重視健康，她表示要有健康的身體，才有力氣站上舞台。原本不愛運動的她，最近迷上皮拉提斯，也開始學著調整心態，減少被社群負面情緒影響，學習養身也養心。

最近社群上關於走路遊戲「皮克敏」的討論非常熱烈，甚至有網友分享，自己因為這款遊戲，每天強迫自己走1萬步，一年竟然瘦了20公斤。醫師指出，從醫學與生理的角度來看，這種走路減重法之所以有效，最核心的關鍵就在於「非運動活動耗能」（Non-Exercise Activity Thermogenesis）輕鬆又好上手。

韓籍啦啦隊女神趙娟週（mimi），2024年來台發展，加入職棒與職籃應援，去年冬季因身體不適休息，消失應援。今年3月與前東家結束合約，已許久沒出席活動的她，今（23）日出席韓國椅子品牌SIDIZ一日店長快閃活動，儘管台北36度高溫，現場仍來了百位粉絲力挺。趙娟週開心透露，自己成功剷10公斤肉，並曝光未來動向。

愛美減重可以，但手段別太激烈，否則瘦下來的代價可能是賠上肝臟健康！陸媒日前披露一起醫療個案，一名年僅20多歲的女大生「小敏」（化名），為了在短時間內快速瘦身，採取了激烈的節食手段。她每天早晚各吃一片吐司麵包，午餐則只用少量水果來果腹。雖然短短一個月內體重暴跌12公斤，但她隨後出現身體不適，前往醫院檢查後，醫師發現她已經罹患了「重度脂肪肝」。

孫協志新節目《明星算算鍋》，找來超過20年交情的5566成員王仁甫上節目，他今（22）日一亮相，身形明顯消瘦不少，下巴都變尖了，他開心直呼，「已經瘦了快一年了」，174公分的他，目前現在維持69公斤，自我喊話：「好不容易瘦下來一定要好好維持，不要再胖回去了。」

高雄一名男子將幼童專用的投幣搖搖馬當成自己的遊樂設施，硬擠上去後機器啟動，下秒立刻失控整個人倒頭栽，頭部差點被卡住！業者緊急貼出公告，強調超過20公斤禁止乘坐。

肥胖時常帶來多重疾病危機，更嚴重恐會影響心血管功能。減重醫師陳威龍日前就分享，自己在39歲時突然胸悶、站不起來，最後竟確診「心肌梗塞」，身體多數值超標。他決定透過「2招」回復健康體態，並將澱粉改為兩大食物，最終在六個月內瘦下了20公斤，且沒有復胖。

台北大巨蛋3日舉行台鋼雄鷹與中信兄弟比賽，球場販售啤酒的女員工「栗子」在臉書發文表示，自己背著重達20公斤的啤酒桶在看台間移動，工作期間已經半蹲降低身高，仍遭後方一名觀眾大力推擠2下，對方還大聲怒吼「我花1180（口誤，應是1780）不是來看妳站著的」。事件曝光後引發網友熱議，栗子也呼籲中職正視販售人員的工作安全問題。

台東台九線 336.5 公里處昨天（1日）凌晨路面雪白一片，有路人就近一看，竟然是大量麵粉灑落意外，而警方獲報趕抵時發現，粗估數十包、每包 20 公斤麵粉散布南下車道，長達 300 公尺的路面變成白茫茫的溜冰場，讓路過駕駛驚呼，「抓地力根本是零！」差點就失控打滑，警方後續加派巡邏車前往警戒，利用大型木板將路面麵粉一段段推往路旁草地，爭取清掃時效。

岩手縣大槌町山林大火進入第七天，這兩天當地微量降雨，火場環境獲得改善，讓消防隊能大致控制延燒範圍。但專家也警告，三陸地方的地形容易產生焚風，後續火勢仍存在不確定。另外，上週一(4/20)「三陸沖」7.7強震，日本政府對太平洋沿岸發布「後發地震注意報」，在本週一(4/27)下午5點終止，不過官方仍然提醒應隨時做好萬全防災。而在北海道則發生熊害事件，一頭約300公斤的熊，中彈數發後仍具有活動能力，並在反擊過程中造成獵人受傷，導致獵捕作業風險升高。