2.5個月 結果共161筆

減肥一定要餓肚子、戒澱粉，天天和水煮餐相看兩厭？小紅書網友「江半不是江胖」分享自己3個月瘦11kg的減脂方式，核心竟不是極端節食，而是掌握「熱量缺口＋飲食分配」兩大原則。從每瘦2.5公斤重新估算攝取量，到每餐照比例安排碳水、蛋白質與脂肪，讓減肥不再全靠意志力硬撐，也更貼近日常生活。

面臨全球儲存型快閃記憶體（NAND Flash）與系統記憶體（DRAM）成本暴增 2.5 倍的嚴峻挑戰，微軟（Microsoft）正式宣布自 2026 年 8 月 1 日起，全球 Xbox 主機售價將迎來 15 個月內的第三度調漲。本次調整中，Xbox Series X 旗艦光碟版售價將直逼 799.99 美元大關，而 2TB Galaxy Black 機型則同步走入歷史。此舉不僅反映了 AI 資料中心排擠晶片產能所引發的硬體供應鏈風暴，更宣告了遊戲主機產業長久以來「硬體虧本補貼、靠軟體獲利」的傳統商業模式正遭受毀滅性衝擊。

台灣近年缺工嚴重，大量引進外籍移工填補人力缺口，2026年移工人數已突破86萬人。依據勞保條例第62條規定，在台灣有投保的外籍移工享有相關福利，被保險人父母或配偶死亡時，按其平均月投保薪資發給3個月喪葬津貼；年滿12歲子女離世發給2.5個月；未滿12歲子女則發給1.5個月。

看著孫輩長大成人，本是祖父母晚年的一大樂事，然而在通膨肆虐的當代社會，這份愛卻逐漸淪為高齡長者難以承受的經濟重擔。日本現年74歲的獨居長者和惠，在丈夫過世後獨自守著老家。雖然省吃儉用、不外食也不買新衣服，僅靠著每個月約13萬日圓（約新台幣2.5萬元）的退休金勉強度日。生活拮据的她，晚年最大的幸福就是11歲的外孫由真（化名）常來探望。

中東戰事導致荷姆茲海峽運輸受阻超過六周，在油價和運輸成本大幅上升，以及物價上漲衝擊全球消費的情況下，以外貿作為經濟最主要拉動力的中國，影響特別嚴重。3月出口增速大幅放緩至2.5%、是近5個月來最低，相對的是，進口增速大漲27.8%到，是4年多來最高，這也讓3月貿易順差與去年同期相比，幾近腰斬。對許多風險承擔能力較小的大陸企業來說，期盼中東情勢盡快緩解，也希望下個月中的川普中國行能帶來好消息。但美國財長貝森特周二公開批評北京當局，在中東情勢下選擇狂買俄羅斯石油並積極囤油的作法，直指中國是「不可靠的全球夥伴」。

台灣出生率跌至全球倒數第三，民進黨立委林岱樺質詢時指出，當房貸壓得年輕人喘不過氣，生育就成了遙不可及的夢想，現在的平均薪資是 4.7 萬的青年，扣掉新青安寬限期之後的房貸約2.5萬、與基本生活費1.6萬後，每個月只剩5,000 元，這樣的低可支配所得要社交、生病、孝親？這種生存困境，讓「高房價、低所得」實質成為了當代最強效的「避孕藥」，她提出3點要求，包括推動「婚配宅」，由建商捐建、專供青年購屋，透過信託機制規定只能「賣回給政府」，徹底斷絕炒作等，並直言，過去十年的少子化政策方向嚴重錯誤，花了很多錢卻沒有解決問題、只做表面功夫。

無照駕駛修法新制在115年1月31日上路後，中壢警分局持續加強路檢，首週即取締44件無照駕駛，包括3件未成年及4件65歲以上長者，另20件因肇事才查獲；其中一名17歲未成年少年因車牌改裝遭攔查，警方查證後發現其一年內第二次無照駕駛父親機車，警方依法移置保管車輛、扣繳牌照3個月，並對少年與其父各處最高新臺幣3萬6千元罰鍰，損失共計7萬2千元，相當於2.5個月基本工資。

軍公教人員將於6日領取年終獎金，甲等公務員最多可領2.5個月，不受總預算未審影響。然而退休警消因行政院未編列退休金，集結抗議要求總統還錢，民眾黨主席黃國昌到場聲援，批評賴清德帶頭踐踏民主法治，在野黨也痛批民進黨惡意帶風向。

中國廣東深圳一名46歲男子因左眼紅腫、疼痛及膿液分泌，於一個月前症狀加劇而就醫，醫師經詳細檢查後，驚見其眼眶深處藏有一截長達2.5公分、已遺留體內27年的原子筆頭！該男子回憶，27年前與人發生衝突遭原子筆刺傷左眼上瞼，當時雖經清創縫合後恢復良好，卻未發現筆頭殘留。經眼科手術移除後，醫師提醒眼部異物易被忽視，長期殘留恐引發嚴重感染及慢性病變。

Google即日起至1月16日下午4時推出Google One 會員的限時優惠活動，未訂閱過的新會員，100GB基本款、2TB進階版、還有近期熱議的「Google AI Pro」 訂閱都有優惠，年繳費用下殺4.2折、月繳費用也從每月65元降為優惠前3個月16.25元，相當2.5折，想要增加Google硬碟雲端空間、優惠價體驗 Gemini AI的消費者可趁現在。

高雄一名74歲的沈姓男子因不動產訴訟和解獲得6000萬元收入，但他卻未申報並拒繳稅款，累積欠稅達4107萬元。沈男竟異想天開涉嫌與家人合作逃漏稅，透過假離婚、轉移不動產及領出2.5億元現金等手法藏匿資產。東窗事發後，沈男裝可憐向高雄行政執行分署提出每月5000元國民年金償還欠稅的方案，等於需666年才能清償。分署認為沈男能力卻惡意規避，經聲請後，法院准予管收2個月。

行政院人事總處公告「114年軍公教人員年終工作獎金發給注意事項」，確定明年2月6日發放年終獎金，根據規定，現職軍公教人員除可領取1.5個月年終獎金外，考績甲等者還能獲得一個月考績獎金，合計可領2.5個月獎金，即便立法院目前尚未針對明年度中央政府總預算付委審查，也不會影響入帳日期。

Nissan Leaf即將以全新姿態重返戰場，不僅以2.5萬美元起的售價拿下「美國最便宜電動車」頭銜，更被視為日產重返電動車舞台的關鍵力作。然而，就在上市前夕，日產卻傳出因電池供應不足，必須在未來三個月進行減產，為新車鋪路蒙上一層陰影。

甫於今年3月進行小改款的Outlander，在相隔四個月之後再度進行年式更新，同一時間Outlander PHEV也終於跟上進度推出小改款版本，除了比照Outlander針對水箱護罩、前保桿、尾燈等部位重新設計，換上更搶眼的全新20吋輪圈，還進一步升級由2.4升自然進氣引擎組成的插電式油電動力系統，連同原本搭載2.5升自然進氣引擎的Outlander，都跟著更換48V輕油電動力系統。

胰臟癌有「癌王」之稱，早期不易被發現，因此必須提高警覺。醫師林相宏指出，一名無任何不適的60歲男性，體重突掉4公斤，健檢發現胰臟癌指標異常，做了斷層掃描，驚見2.5公分腫瘤，不過他堅持不開刀，三個月後再照，竟長大一半，猛變3.6公分！

威京集團主席沈慶京因京華城案羈押禁見逾7個月，期間他因健康問題反覆戒護就醫。辯護律師蘇振文今（10）日開庭尾聲向法官反應，日前去戒護病房律見，見沈被20公斤的手銬腳鐐銬在病床上，非常不人道，希望法官去函看守所給沈鬆綁，但公訴檢察官立即查出法條，稱手銬腳鐐最多2.5公斤。

台北一名綠能公司英國籍副總經理布萊恩（皆化名）偷吃人妻經理小玲，兩人短短短2個半月狂開房偷情9次，小玲丈夫阿強不堪被戴綠帽，怒告求償200萬元。台北地方法院認定布萊恩侵害配偶權，判賠20萬元，全案仍可上訴。

大S（徐熙媛）因流感併發肺炎上個月病逝於日本東京，享年48歲，她留下的上億遺產及前夫汪小菲積欠的2.5億債務成為焦點。日前傳出遺產分配已處理完畢，但大S生前與具俊曄居住、4.6億元的「台北信義」豪宅，現每月須繳100多萬房貸，若沒人願意繳納，將會被銀行查封。今（6）又傳出其實在先前處理遺產分配時，已談妥房貸由具俊曄繳納。

隨著春節來臨，不少民眾陸續開始採買年貨，不過也要當心網購詐騙。新北市刑警大隊今（23）日召開防詐記者會，指出12月詐騙案雖較前一個月少，財損降2.5億，但假投資、網購詐騙依然占居多，並邀請到一名詐騙受害者現身說法，表示自己想藉由投資獲利幫助弱勢學童，沒想到卻不慎誤信詐團，前後被騙437萬後才驚覺自己掉入圈套。

2024年軍公教人員2.5個月年終獎金今日入帳！根據「2024年軍公教人員年終工作獎金發給注意事項」，7成5軍公教人員考績列甲等，加上1.5個月年終獎金，總計可領2.5個月獎金。然而，今年加薪3%部分至今尚未入帳，行政院人事總處表示須待總預算案三讀通過後，再依行政程序處理回溯發放。在物價上漲、通膨升溫下，政府能否加速推動預算審議，讓加薪儘速落實，值得持續關注！

根據金融聯合徵信中心統計，2024年第二季國人平均房貸金額首次突破千萬元大關，第三季進一步攀升至1042.5萬元。同時，平均房貸利率也升至2.23％，刷新15年來紀錄。公股行庫提供的非新青安首購房貸利率更突破2.5％，明顯高於前幾個月，顯示房貸負擔持續加重。

房市購屋壓力持續攀升，房貸負擔成為全民關注的焦點。金融聯徵中心新增房貸資料統計，去年第三季全台平均核貸金額達1043萬元，平均房貸利率升到2.23%，雙雙創下15年新高。至於公股行庫承作非新青安房貸的首購房貸利率，上升到2.5%以上，也比前一兩個月還要高。

軍公教人員年終工作獎金將於明年1月17日發放，軍公教年終工作獎金原則上為1.5個月薪俸，另依考績，可能獲得0.5至1個月的考績獎金；至於明年度軍公教加薪3%部分，則需視明年度總預算案審議進度，再確認是否準時或回溯發放。

糖尿病是國人十大死因之一，每年近萬人因糖尿病死亡，根據健保署最新統計，2022年全國約有256萬名糖尿病的病友，且每年以2.5萬人的速度持續增加，糖尿病患若未及早發現、控制，恐引發嚴重併發症，造成截肢、失明，甚至終身洗腎。對此，家醫科醫師李思賢分享，有一名43歲男性患者，原本糖化血色素高達14，需要施打胰島素來控制血糖數值，卻靠著飲食調整，僅一個月血糖數值就獲得顯著改善，甚至不用再打胰島素。

國際4大會計師事務所之一的「PwC」宣布進行重大改組，將於下個月在美國裁掉約1800名員工，這也是PwC自2009年以來的首次大規模裁員、預計將影響約2.5%的美國員工，另外《華爾街日報》的報告指出本次裁員範圍涵蓋商業服務、審計和稅務領域，且從員工到董事會總經理的各種職位都有人受到影響。