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疑北宜公路競速 轎車失控打滑撞山壁
昨天中午有民眾在北宜公路目睹一台轎車疑似要超車，結果卻失控打滑撞到山壁，雖然沒有造成傷亡，但專業的賽車手還是警告超車要量力而為，根據警方提供的數據北宜公路的新北路段，光是在今年就有發生兩起死亡車禍，有人受傷的事故更多達127件，提醒用路人山路還是別開太快。2019/05/27 20:00 -
師要求晨跑5圈…8歲女童喊「肚子疼」 2小時後暴斃
不少人有「晨跑」的運動習慣，但並非每個人都適合，一定要了解自己的身體狀況後再量力而為。日前大陸湖南一名8歲女童，到了學校參加晨跑之後，突然間嚴重嘔吐還臉色慘白，口中還喊著「肚子痛」，老師見狀立刻將她送往醫院，不料2小時後卻暴斃身亡。對此醫師診斷，女童恐是因「猛爆性心肌炎」喪命。2019/05/05 13:03 -
玉山凌晨降雪！ 26名山友穿冰爪登頂成功
強烈大陸冷氣團和華南水氣影響，玉山今天凌晨下雪，玉山國家公園管理處表示，共64人住宿排雲山莊，其中26人清晨穿冰爪按計畫登頂成功，其餘經勸導取消。也呼籲量力而為。2019/03/07 13:05 -
台灣騎不夠！出國踩鐵馬夯 日韓行最搶手
台灣近年來興起單車風潮，而不少民眾台灣騎不夠，現在更流行到國外騎單車，因為價位不高，加上包旅行社行程免運費，越來越多人選擇到日韓或者香港，去騎單車。若是自由行旅客，單車託運約在六千多台幣上下，初學者可以選擇日本賞櫻路線，四天騎200到300公里，進階者可挑戰沖繩環島，兩天拚200公里，但最重要的還是要量力而為，避免路線沒騎完，就先累壞自己。2019/01/14 19:48 -
台彩首創！ 買彩券中二獎「贈車」搶過年財
今年春節長達9天，台彩推出，以往面額2000元的刮刮樂，這回二獎大加碼，不僅200萬紅包，再加送賓士車之外，同時也與電影賀歲片合作推「新春刮刮樂」，刺激買氣，但還是要提醒民眾，買彩券，要量力而為。2019/01/03 19:32 -
26K被討2萬孝親費 她回盡力…媽狠罵「自私病了」
「孝親費」真的有標準嗎？一名26歲的OL在臉書發文，表示單親的媽媽要求她和弟弟，每個月各拿2萬回家當作孝親費，她回答孝親費應該量力而為，媽媽卻拒絕溝通，說她「自私、病了」，連弟弟都不太敢和媽媽聯絡，媽媽竟說「不給就要去法院告弟弟棄養」，網友看了也直搖頭，紛紛勸「給能力範圍內就好，別被親情勒索了」。2018/11/01 16:37 -
滿桌炸雞「拍完照就丟？」 網紅遭控浪費食物
很多人到餐廳吃東西拍照打卡分享到IG或臉書上，但有網紅被人指控，點了滿滿一桌炸雞，拍完照卻都沒有吃，就直接丟掉，被批評太浪費了，遭點名的網紅PO文道歉，強調當時確實是為了「拍攝、發文」點了比較多的份量，但並不是一口都沒吃，而是花了2個小時想要吃完，吃剩要丟廚餘卻發現廚餘桶滿了，才會丟進垃圾桶，她也自我檢討，強調未來會量力而為，就算吃不完，也會打包帶走。2018/06/01 20:01 -
壯男跑42公里全馬脫水 1年後竟「眼中風」險失明
近年來全民瘋路跑，不少人透過參與馬拉松賽事挑戰體能，不過提醒民眾運動要量力而為。台中有一名37歲的男子，在跑完42公里的全程馬拉松後，發生熱衰竭嚴重脫水住院，1年後右眼突然「眼中風」，視力從1.0變0.2，原來是右眼靜脈阻塞，再晚一點就醫恐怕失明。2018/05/29 18:03 -
卡住了…8公分玻璃球塞屁屁 拿不出來羞求醫
每個人在性方面的癖好不同，但無論如何都要量力而為。2018/02/28 16:03 -
健身胸部突然「啪」一聲！ 原來是胸大肌斷了
36歲虞先生愛健身，日前重訓時，胸前突然「啪」一聲，就診發現是胸大肌斷裂。醫師建議，健身應量力而為、注意姿勢，受傷彥零應立即冰敷、就醫。2018/02/02 11:46 -
30K暖男月捐6千助人！母勸存老婆本 他腆笑：夠就好
雲林28歲暖男陳俊合在輪胎工廠上班，月薪約3萬多元，平時生活相當節儉，但他仍堅持每月拿出5、6千元購買物資，捐給獨居老人和弱勢家庭，行善2年多至少捐出了12萬元。由於陳男已到適婚年齡，因此家人多次苦勸做善事要量力而為，把錢存下來娶老婆，但他認為「錢夠用就好」，能幫助到別人才最快樂。2018/01/27 16:57 -
「星巴克、健身、美甲卡」 丟4卡擺脫月光族
有財經專家分享，一位30多歲女性友人月入3萬多元，卻有星巴克儲值卡、健身中心會員或是美甲和SPA等等，每個月光是支付這些費用，就讓她變成月光族，財經專家也直言很多小資族都有類似經驗，其實不是不能花，而是要量力而為。2018/01/20 18:47 -
低溫下探14度、水溫高5度 泳客早泳抗寒
天氣冷有人天還沒亮就去早泳，開玩笑說要到水裡取暖避寒，結果竟然是真的！水溫19度、氣溫14度，水溫還比氣溫高5度，醫師說持續運動對健康有幫助，早泳也是但下水前要淋浴暖身，不要空腹量力而為。2017/12/21 13:53 -
用復健器材「和緩適量」 身體疼痛別硬撐
許多銀髮族會在公園裡使用大型復健器材，不過如果沒注意操作方式或在身體有病痛的狀態下使用，都可能讓復健不成，反而越練越受傷，像是常見的扭腰機，扭動時最好量力而為，避免傷害腰部肌肉。另外如果下背部經常疼痛、腰部開過刀，或是患有椎間盤突出的人盡量不要使用，避免病情惡化。2017/07/03 21:55 -
「日走1萬步」無用 日專家：走太多會貧血
常有人說，每天走路一萬步，可以遠離肥胖。不過日本一名醫學博士，花了15年時間、追蹤5000人的行走狀況，結果發現，每天走一萬步反而可能有害健康。而且，如果運動強度夠，每天只要走8000步，就能達到健康效果。不過運動強度因人而異，所以還是要量力而為。2017/05/29 20:18 -
不勝酒力倒臥停車場車道 男子遭輾命危
喝酒真的要量力而為，新竹有男子喝酒後，不勝酒力直接倒臥在停車場車道上，駕駛開車因為視線差沒留意，直接將人輾過。2016/11/26 15:46 -
跳斷腳踝！港彈跳床意外 半年釀16傷
彈跳床運動在全球風行，但好玩不代表沒有風險，香港半年內傳出16起受傷案例，輕則骨折、重則傷到脊椎，還有成人因為落地時施力不當，腳踝開放性骨折，醫生看了直說傷勢嚴重到可比跳樓和車禍，呼籲民眾玩彈跳床要量力而為。2016/02/22 10:57 -
算你20元就好！童買熱狗少5元 店家補差額
台中一名小朋友放學在超商等爸媽來接送，肚子餓想買熱狗發現熱狗25元自己只有20元，錢帶不夠，店家說沒關係少收你5元，差額由店家自行吸收，這位小朋友告訴媽媽後當晚就帶著他去還錢，有家長認為雖然這個舉動很貼心，但是不是也應該教育小孩，應該量力而為有多少零用錢就花多少，給予正確的用錢觀念。2016/01/06 18:08 -
蘇格蘭酒醉姐大鬧速食店 耍賴躺地不願走
酒量不好的人在外喝酒真的要量力而為，蘇格蘭一名女子酒後闖進速食店發酒瘋，不論保全人員如何好言相勸，女子就是不願離開，最後保全強行把人帶走，女子還乾脆耍賴躺在地上，餐廳客人拍下鬧事過程並放上網路，讓女子糗態在網上廣傳。2015/11/21 14:19 -
躺輪胎拉筋健身 壯男「腳軟不舉」險癱瘓
到公園躺輪胎拉筋可要量力而為，在高雄有民眾躺到雙腳無力還陽痿，甚至差點癱瘓。醫生診斷才發現是脊椎韌帶出血，壓迫到下半身神經，醫生說，一般正常人後仰角度差不多30度，輪胎弧度早就超過人體極限，長期躺輪胎拉筋，對脊椎是不小負擔。2015/10/25 12:00 -
【FOCUS新聞】阿國補助壞財政 水電瓦斯通通有津貼
社會福利政策優渥，如果政府不量力而為，通常會拖垮財政，比方說阿根廷，去年度預算赤字高達28億美金是前年度的5倍，但是阿根廷公共開支龐大，水、電、瓦斯都有補助，以電費為例，民眾只要自付三分之一，剩下三分之二都由政府買單，而且公車費率也是全南美最便宜的，專家警告，阿根廷政府繼續不知節制得把央行當提款機，國家可能又會破產。2014/10/06 22:10 -
過年紅包！1200呷百二 「6、8」數字討吉祥
快過年了，社會新鮮人第一次包紅包，要包多少才好，每個人答案不一樣，有人包幾千元，怕失了禮數，有人包幾萬元，不過民俗專家說，新鮮人薪水不多，包有象徵意義的數字，像是1200代表呷百二，包600也OK，代表六六大順，多一點包6600，或者是包8開頭的數字，不用多，如果是包給晚輩，也可買文具代替，代表學業進步，專家說量力而為，有包就代表祝福。2014/01/27 12:45 -
蘆筍解酒！富營養素 連渣吃促代謝
不想宿醉頭痛，怎樣解酒才有效呢？根據南韓濟州大學研究，其實吃蘆筍能保護肝臟，也能消除宿醉，而國內營養師也表示，蘆筍富含的營養素，除了趁新鮮吃或連渣吃下肚，確實能促進代謝，不過解酒效果還是緩慢而有限，因此喝酒還是得量力而為。2012/12/29 13:10 -
血拚欠百萬 貴婦遭恐嚇「陪睡」抵債
刷卡血拚真的要量力而為，台北市一名地主的媳婦，和姊妹淘沉迷刷卡買名牌，積欠近300萬卡債，竟然向地下錢莊借錢，利滾利之下，根本還不清債務，最後討債集團成員還恐嚇，要這名貴婦陪睡抵債。2012/06/29 12:10 -
蔡英文哽咽談父墳 五都戰「量力而為」
民進黨主席蔡英文接受電視專訪，首度在媒體面前討論，父親墓園過大的話題，訪談中一度哽咽，還說自己很久不敢回去看家人，新聞會鬧那麼大，都是因為自己黨主席的身分；蔡英文感性接受專訪，但談到是否自己親征台北市或新北市，蔡英文雖然表明不選，但回應倒是耐人尋味。2010/05/05 00:51
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