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渾身不對勁？自律神經失調10警訊 「多吃少碰」解決小病不斷
你是否有過渾身不對勁，但是去看醫生後卻沒有任何問題，甚至回家休息片刻後就沒事了？這可能是自律神經失調的症狀，該好好讓身體放個假了，以下有幾點可以改善自律神經失調的方法。2023/03/25 05:15 -
消失八點檔1年！本土一姐「驚罹這症」忍痛復健狂哭現況曝
45歲「本土劇一姐」陳珮騏出道19年，演過無數八點檔，然而自從《天之驕女》殺青後便消失一整年，原來是舊疾復發，連做復健都痛到哭，陳珮騏更驚爆罹患1症，近日才剛復出進了劇組又出現，但她敬業表示還是會全力以赴。2023/03/23 08:58 -
美女醫生李旻珊新書解析「高功能焦慮」 呼籲正視心理健康
TVBS頂尖事務所達人李旻珊醫師近日出了一本新書《今天也活得輕鬆一些》收錄了許多現代人常見的狀況，包含高功能焦慮、憂鬱、自律神經失調、失眠和文明病（拖延症、過動症等）等真實臨床案例以及減緩方法，希望現代人能更正視自己的心理健康，她認為，不論是學生還是社會人士，都充滿許多生活壓力。2023/03/13 16:24 -
渾身不對勁！負面情緒好困擾 「9自律神經失調煩惱」別輕忽
《Social Lab社群實驗室》本次透過《OpView社群口碑資料庫》追蹤近一年網友討論的自律神經失調話題，帶您了解網友熱議的9大自律神經失調煩惱。2023/03/09 14:04 -
新冠肺炎後遺症 長新冠患者自律神經失調
先前美國一項調查指出，67%的長新冠患者，都有自律神經失調的困擾，產生心跳加速、頭暈，體溫波動、出汗過多或不出汗，還有很多患者有失眠困擾，目前主流醫學對於長新冠後遺症，還沒有特定治療方法，美國的長新冠研究單位都在積極尋找解方，來看TVBS新聞合作夥伴-美國廣播公司ABC的報導。2023/02/14 13:00 -
麵包當早餐「虛飽又NG」 醫揭4大缺點：這樣吃恐致癌
最新版的寶可夢「 麻花犬 」因為樣子很像臘腸犬跟烤麵包，所以很快就引起大量關注，醫師趁機提醒各位愛吃麵包的人，麵包雖然好吃，但吃太多可能會傷身！2023/02/02 12:59 -
開工不想上班！收假症候群發作 中醫曝吃這類食物可緩解
年假後上班第一天，感覺提不起勁嗎？中醫師表示，Monday blue和收假症候群反映出大家對於生活轉換的適應困難，最常發生在前一天晚上和當天清晨，這段時間容易產生強烈的抑鬱和低落感，會一直持續到中午，烏雲罩頂的情緒才會逐漸消退，不過隔天又會反覆發作。推薦早上喝牛奶等含色胺酸食物，多按壓人中、內關和神門穴，有助緩解症狀。2023/01/30 13:41 -
肚子餓就生氣？醫警告恐是糖尿病前兆 1飲食習慣救健康
肚子餓就脾氣「牙起來」？小心可能是糖尿病前期的徵兆！台安醫院家醫科主任羅佳琳表示，有病人來求診時表示，才一感覺肚子餓，就出現手抖、全身無力，陪著來的太太跟著說「而且肚子餓就生氣、脾氣暴躁」。她提醒，這些都是血糖驟然降低時的症狀，恐怕已經是糖尿病前期！不過不要緊張，趕快改變飲食習慣，可以延緩惡化，甚至有機會逆轉、並預防糖尿病上身。2022/12/29 13:30 -
麵包烤焦別吞肚！醫籲「亂吃恐致癌」 4吃法飽足又營養
麵包雖然好吃，但吃太多可能會傷身！醫師提醒，麵包容易讓血糖暴增、進食量增加、打亂自律神經，烤焦的麵包甚至可能致癌，建議吃麵包要注意食用量及食用時間，也要盡量避免吃烤焦的麵包。營養師也公布台式麵包熱量排名，以及健康吃法。2022/12/22 15:36 -
天冷泡澡注意2地雷！小心自律神經失衡 4重點越泡越暖
冬季氣溫寒冷，不少人的祛寒妙招就是「泡澡」，但你可曾想過，泡澡祛寒竟可能是讓體質更寒的幫凶嗎？錯誤的泡澡習慣，恐讓自律神經失衡、紊亂，反讓手腳愈容易冰冷、身體愈寒。2022/12/14 15:41 -
家中有長者必看！選後30天恐發病 研曝：中風機率升59%
九合一大選已正式落幕，政治生態、民間生活也漸趨穩定狀態，但你知道嗎？醫院的急診室，卻開始有了微微的波動。翁梓華醫生在臉書分享近日問診觀察到的變化，表示選後這幾天民眾若有「這些症狀」就應立即就醫！2022/11/28 21:26 -
差一秒被撞扁 回家正要開門！貨車撞過來
雲林一名男子，從隔壁女兒的飲料店回自家門口，正要開門進入屋內，突然一輛小貨車撞過來，真的是和死神擦身而過，肇事的是74歲的老先生，暈眩失控肇事，財損賠償11萬，但是被害人嚇到自律神經失調，求償精神損失15萬，沒有共識。2022/11/13 15:16 -
姐姐們注意！更年期分4種「玫瑰體質」 中醫曝舒緩方法
更年期症狀常與荷爾蒙治療劃上等號，但從中醫的角度來看，更年期症狀是因身體無法適應荷爾蒙減少所導致，可根據「女性4大玫瑰體質」進行對應的調理，讓身體逐漸適應荷爾蒙減少的狀態。2022/11/05 12:33 -
大小臉「1器官」藏警訊！氣色紅潤≠身體好 3症狀要當心
臉色紅潤不一定代表身體健康，也有可能是身體發出的警訊。英國的新任國王查爾斯，近日來被關注到他的臉總是特別紅潤，專家指出，臉部特別紅潤與浮腫不見得是身體循環特別好，要小心可能是心臟出問題！2022/10/23 14:17 -
換季變冷關節痛！「天氣病」好困擾 醫授7招緩解及預防
隨著天氣逐漸轉冷，或是在常下雨的日子，不少民眾容易因天候變化引發關節疼痛，早晚溫差大的春秋之交、降雨或是鋒面季節，氣壓都容易產生變動。因為天氣變化，導致原本就有的疼痛等症狀惡化，或是身體產生種種不適的總稱就叫「天氣痛」。衛福部雙和醫院復健科主治醫師徐子恆在《潮健康》的報導中表示，天氣痛與氣溫、濕度變化，以及身體的自律神經失調、心理層面出現變化皆可能有關。2022/10/22 05:15 -
喝再多水仍口渴？恐身體出問題 中醫曝5口乾舌燥疾病
當我們出現口渴的症狀時，說明身體已經開始缺水，口渴就是身體給我們的提示，要求我們馬上補充水分。但是有些人口渴了喝水，喝水後依然口渴。對此有中醫師分享，這樣的症狀，可能是身體出現問題了。當身體缺少某些營養素時，導致口乾舌燥，或是不少疾病也會造成口渴現象，像是鼻過敏、口腔腫瘤或唾液腺發炎等，需要經由醫療確認，較為保險。2022/10/21 14:37 -
「自律神經功能失調」恐中風？ 醫教2招平衡
可別輕忽自律神經失調！雙和醫院神經內科主任陳龍表示，現代人壓力大，容易導致交感神經長期過度亢奮，而副交感神經作用低，進而出現自律神經功能失調。雖然自律神經失調對健康不會有立即的危害，可是久而久之若不加以改善，可能會出現爆血管、腦中風的情況。2022/10/10 13:21 -
偏頭痛竟與眼睛有關！醫教5招緩解 少吃「這些食物」
偏頭痛竟然與眼睛有關？沒錯！新竹中國附醫眼科部主治醫師陳韵臻表示，偏頭痛是神經性疾病之一，卻時常伴隨眼睛的不適症狀，嚴重時甚至會影響到視力；而眼睛的疾病則可能導致偏頭痛，而且兩者互為因果，惡性循環，她並分享防範「眼型偏頭痛」發生的日常保養方式，包括配戴有色鏡片；減少含咖啡因、味精或硝酸鹽的食品；補充含有氧化鎂等保健食品，以及持之以恆的有氧運動。2022/09/29 15:13 -
入秋後易疲倦頭痛？小心「氣象病」上身 日醫教一招緩解
秋季天氣變化大，許多人在氣候變化時，常常會出現頭痛、疲倦和關節痛等不適的症狀。日本醫師指出，這可能是氣壓和氣溫等變化，引發的「氣象病」。他也傳授一個方法，教民眾如何減緩「氣象病」症狀。2022/09/11 07:33 -
學獅子平衡自律神經！2招「動物呼吸瑜伽」 培養孩子專注力
相信大家都有過緊張和不知所措的時候，這時常聽到別人對我們說：「不要慌，先來做幾個深呼吸，安靜下來！」這樣說，代表大家都認同「呼吸」是幫助我們舒緩緊張情緒的生理機制，而事實也證明，放慢呼吸，的確對平衡我們的自律神經系統，有著莫大的幫助。2022/08/28 13:50 -
吃東西就嘔吐！工程師暴瘦20公斤 檢查才知是這部位出問題
一名43歲工程師因工作壓力大，導致腸胃功能出現問題，不僅出現腹部絞痛嘔吐，有時還有便祕情況，需靠灌腸才能解便，後來就醫做了各項檢查，仍找不到問題，體重也瞬間驟降20公斤，從83公斤瘦到只剩63公斤，再經過更精密的檢查後才發現得了自律神經失調。2022/08/22 15:27 -
46歲銀行高層焦慮症！交感神經煞不住 心臟彈性老化如75歲
受疫情、兩岸局勢影響，未來充滿不確定性，不少人身心健康拉警報！身心診所醫師觀察，「廣泛性焦慮症」患者增加2成左右，就有一名46歲銀行高層生性力求完美，工作、家庭兩頭燒，又擔心疫情影響工作，身心壓力大，就醫接受自律神經檢查，發現交感神經過盛，心臟彈性老化程度達75歲，確診「廣泛性焦慮症」。2022/08/20 11:36 -
總是難以入睡？醫授「特種部隊睡眠法」2分鐘進入夢鄉
「日有所思，夜有所夢。」許多人常因為做夢而睡不好，因為影響了自律神經，大腦在消化負面情緒，導致無法熟睡。有過度焦慮的個性和受到情緒影響，都是會降低睡眠品質的因素。家醫科醫師柳朋馳提供1種睡眠法，讓你「2分鐘」就能入眠，同時也可以其他非藥物的方式輔助，像是食物或茶飲，來解決睡眠問題。2022/08/16 05:15 -
省電費不吹冷氣？醫警告：超過「這溫度」大腦無法休息
夏日炎炎，連日高溫讓人熱到難以入眠，這時開冷氣雖然涼爽，不過上漲的電費也讓許多人只能默默調高溫度或是吹電扇，不過日本一名睡眠診所的院長就指出，在適當的溫度下睡覺，才能有效緩解腦部的疲勞，否則自律神經為了排汗、降溫，大腦其實根本無法好好休息。2022/07/26 10:17 -
頭痛、胃痛查不出原因？當心「自律神經失調」2招助改善
現代人面臨緊湊的生活步調和資訊爆炸的時代，當身體長期處於壓力之下會影響到身心健康！而無形的壓力會用不同生理症狀來表現，像是頭痛、便秘、胸悶、憂鬱等，嚴重時甚至可能改變體內的內分泌系統，慢性壓力的影響不容小覷。2022/07/05 19:44
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