膝蓋 結果共1,290筆

很多人下班回到家就癱坐在沙發上當沙發馬鈴薯，小心越舒服的姿勢越傷腰椎！敏盛醫院副院長江坤俊表示，癱坐在沙發的時候，腰椎整個會是懸空的，會造成腰椎的受力是站著的2倍以上。建議謹記三個90度原則：小腿跟地面90度、膝蓋彎曲剛好90度、大腿跟軀幹要90度，遵守原則才能保護脊椎。

資深媒體人許聖梅今年1月因摔傷骨折住院，透露跌倒膝蓋直接撞擊地面，「軟骨碎成了兩半」，經過休養，許聖梅漸漸回到工作崗位，她也於社群上分享這段時間的心情，「受傷兩個月了，很感謝大家一直鼓勵我，幫我加油打氣。也希望如果目前也跟我一樣承受骨折煎熬的人都能早日康復。雖然復原的路還很長，但我有你們呀。」

酒駕肇事頻傳！台中市大雅區今（28）日上午7時15分發生一起車禍，一名23歲黃姓女子酒駕行經清泉路段往東大路方向時，因為當時起霧，不慎與對向軍用吉普車發生碰撞，雙方車頭嚴重損毀，並造成黃女膝蓋受傷，軍用吉普車上的駕駛廖男及副駕的楊男頭部受傷，3人送醫均無大礙，警方調查後將黃女依涉嫌公共危險罪函請地檢署偵辦。

有「哈佛甜心」美譽的創作歌手田心蕾，日前舉辦「蕾蕾家族歡樂演唱會」，她美美演出，用歌聲療癒粉絲，但其實大家不知道的是，她強忍腳傷登台演出，她表示去年8月起接續眼壓過高、膽固醇飆到200、膝蓋舊傷復發，又疑似自己心理壓力過大，產生巨大的腦鳴和耳鳴，這段期間她感謝媽媽推輪椅陪同她去就醫，也開心時序轉到兔年後，身體陸續復原。

現年71歲「武打巨星」洪金寶過去演出多部武打片，矯捷的身手令人印象深刻，不過也因此全身上下累積了大大小小的傷勢，曾動過膝蓋手術的他，也開始不良於行，近年來都以拐杖、輪椅代步，身體狀況也讓影迷相當擔心。不過近日有網友在路邊攤巧遇洪金寶，看上去氣色相當好，混血妻子高麗虹更是氣質出眾。

NBA交易截止日前，出現許多重磅交易，但是芝加哥公牛隊卻無所作為，這讓外界摸不著頭緒，而且陣中還有一名4年8000萬的「球哥」－朗佐・鮑爾（Lonzo Ball），因為膝蓋反覆疼痛，這個賽季還沒有出戰任何一場比賽。

６０歲的日籍男子高橋與友人１２號中午到福隆地區騎乘自行車旅行，卻不慎在馬路上摔傷，造成拇指及膝蓋有多處擦、挫傷。但由於因語言不通，不知如何求助，就在路口徘迴時，碰巧被警方發現。員警利用手機翻譯軟體與其溝通後，帶他先到派出所休息，並通知救護人員前往協助，予以包紮。高橋先生則向警，消頻頻道謝後離去。

64歲歌仔戲國寶孫翠鳳即將在今年3月領銜主演明華園總團最新力作《東海鍾離》，近日她為知名時尚雜誌拍攝封面形象照，驚艷眾人，還被許多網友稱讚英姿颯爽，舉手投足皆是韻味。只是歌仔戲無敵小生一路走來皆是淚與汗，演出帶來的傷，更是讓孫翠鳳的身體成為了名符其實「氣象台」，變天了，身體先知道。

資深媒體人許聖梅是不少談話性節目常客，不料卻在上個月10日，在收工時不小心跌倒，膝蓋直接撞擊地面，送醫檢查後發現軟骨碎了兩半，因此住院治療，當時她還自嘲骨折後「朋友全跑光了」。事發至今不到1個月，許聖梅已經火速復工，結果卻被酸「這麼愛搶錢，把位子讓出來會死啊！」讓她看清這世上的人情冷暖。

36歲的女星熊熊（卓毓彤），因擁有亮麗外表和傲人身材，被封為「美胸女神」。平日她也活躍於各大綜藝和談話性節目，成為製作單位爭相邀請的來賓之一。日前熊熊上節目透露，自己其實有「強迫症」，那就是夾粉刺，即便夾到「膝蓋發炎」仍停不下來，更自爆入迷到幫每任男友夾粉刺，之前還有整整夾了6小時。 熊熊日前上《同學來了》表示，自己其實有「夾粉刺強迫症」。熊熊說她因為太愛夾粉刺，除了會隨身攜帶工具外，還會故意不卸妝，「我就想要享受夾粉刺的快感」。熊熊更說，某次她太沉迷，「我夾了6個小時，然後我的膝蓋就發炎」。 夾粉刺為何會導致膝蓋發炎？熊熊解釋，是因為自己個子太嬌小，必須踮起腳才能靠在鏡子前，結果夾的過程太過沉迷，當時完全沒感覺，「但是當妳一放下來的時候，好痛，是後面整個好像肌腱發炎」。 熊熊接著透露，她其實很愛幫男友夾粉刺，每一任都一定會夾，甚至還笑稱，「而且我都把你們夾到睡著，因為我都非常的溫柔」。 熊熊還說，因為自己有夾粉刺強迫症，一度想要開店經營副業，就是專門夾粉刺。但事後冷靜仔細想想，倘若自己每個人都夾太久，那這樣來客數就會變少，「這樣我就會賠錢」，因此只好打消這個念頭。

根據推估，2026年，台灣可能邁入超高齡社會，年紀越大，像是跌倒、退化性關節炎等等的比例就越高，也因此骨骼醫材市場相當夯，在過去骨骼醫材，都是以歐美產品為主，但西方人的骨架及曲率，和東方人有差異，所以植入以後常常會卡卡，現在有台灣的科技公司，建立全台唯一的「亞洲人骨骼資料庫」，為亞洲人量身定做骨骼創傷產品。

王上菲在緯來電影台全新自製電影《開心鬼》飾演女明星，角色設定活潑開朗的她，拍攝一場奔跑戲不慎撞上衣架桿，一開工就見紅！她說：「為了真實感我就衝很快，沒注意到有凸一塊，當我要煞車時都是用骨頭煞車，撞上當下沒有感覺，且我很耐痛，直到下戲更衣放鬆時，造型師才發現我的腳腫了好大一塊，後來擦了快速消炎藥，隔天才不影響拍攝。」

好萊塢男星布蘭登費雪主演的《我的鯨魚老爸》入圍本屆奧斯卡三項大獎，包含最佳男主角、最佳女配角、最佳化妝與髮型設計 ，本週五(2/3)將在台上映，目前在美國權威電影網站IMDb上獲得8.0高分，他在片中飾演一名試圖與女兒修補關係的男同志老爸，令許多影迷相當期待，在經歷脊椎、膝蓋、聲帶多處受傷開刀等低潮後復出影壇的他的精彩表現，更期待他能奪下生涯首座奧斯卡影帝。

去年以選秀節目《原子少年》出道的林煥鈞、夏浦洋、陳峻廷及「AcQUA源少年」黃莑茗、盧佾暘、李秉諭、林毓家，與廖奕琁、林輝瑝、胡祖薇、雷嘉汭今（30）日出席凱渥開工團拜，大家分享農曆年怎麼度過，都包了紅包孝敬家人。夏浦洋參與《全明星運動會》時右膝蓋前十字韌帶斷裂，目前腳傷已恢復的差不多，已經能去爬山。

PLG新竹街口攻城獅本土後衛高國豪，昨天在客場出戰福爾摩沙台新夢想家時第2節因傷提前退場，球團今天公布傷情，高國豪左腳踝韌帶扭傷與左膝外側韌帶拉傷，預計休養3週。

台北市驚傳對撞事故！今（18）日上午6時許，40歲周姓男子駕駛保時捷轎車行經舊宗路一段南往北方向時，對向1輛小轎車突然迴轉，導致保時捷閃避不及，2車擦撞後保時捷失控衝向路邊，當場撞斷路邊電線杆，隨後又撞上停放在路邊的展示車輛，造成周男雙腳膝蓋擦傷，所幸送醫後並無生命危險。

澳洲網球公開賽首輪，西班牙名將納達爾，苦戰四盤晉級。但第一盤就發生，球拍失蹤的小插曲，讓他似乎有些慌張，不過仍不影響結果。但地主國選手「壞小子」基爾喬斯，卻傳出不好的消息，因膝蓋受傷，一球未打缺席賽事。俄羅斯好手、梅迪維夫，則在首戰就對場邊、澳洲球迷爆粗口，不禮貌的行為全曝光。

梁赫群、林襄今（14）日出席士林「森SPA足體養生會館」開幕活動，林襄是按摩狂熱份子，還沒出道前就養成按摩習慣，處女座的她自認很耐痛，現場給師傅按摩時面不改色，反倒是梁赫群在一旁哀哀叫，畫面相當逗趣。林襄的敏感帶是膝蓋，尤其膝蓋後面的氣結不順，按起來超級癢，「但我最喜歡按手，很舒服，會被按到睡著」。

年關將近，近期演藝圈屢屢爆出血光之災；演員周曉涵就在社群透露，日前在用肩頸按摩器，長髮意外遭捲入，當下可痛到哭出來，還有資深媒體人許聖梅也說，近期走路到一半慘摔，膝蓋軟骨直接裂兩半，還說骨折才知道自己有沒有朋友，因為「身邊朋友全跑光了」。

資深媒體人許聖梅今（10）日於社群上發文，貼出虛弱躺在病床上的照片，透露因摔傷骨折住院，「原本開心收工，提著大包小包，然後一個跌倒，膝蓋直接撞擊地面，軟骨碎成了兩半，然後就只能靜靜地躺在床上。雖然很折磨，但也只能接受。骨折真是老天給人在身心靈一個殘酷的考驗。」認為藉此機會，也可以證明自己有沒有朋友，「因為朋友全跑光了。」

71歲「武打巨星」洪金寶雖然豐腴，卻在影壇打出一片天，被封為「最靈活的胖子」；怎料，他因拍動作戲全身受傷，嚴重到膝蓋開刀只能用輪椅、拐杖代步，全身無力連孫子都抱不起來，近況曝光了！

沈玉琳和林襄主持《威廉沈歡樂送》，新單元「雙人外送」要送餐到張立東女性友人陽陽的家。沈玉琳走進陽陽的浴室參觀，林襄怕擋到鏡頭直接坐在馬桶上，沈玉琳提出考題，要林襄演出上廁所的情境，林襄也大方模擬，接著林襄示範洗澡時的步驟，林襄一邊熱舞，一邊說「洗膝蓋、洗胸部、洗頭、洗脖子。」超快反應讓沈玉琳直呼進步好多。

蘿莉塔元旦深夜宣布「嫁出去」喜訊，她在跨年夜答應交往4年的戴偉智的求婚。蘿莉塔接受《TVBS新聞網》專訪分享被求婚的細節，她說跨年煙火施放時，戴偉智在她面前下跪，當時她還以為綜藝節目在拍整人單元，眼神不斷搜索是否有隱藏攝影機，朋友不斷確認，她才相信這一切次是真的，至於戴偉智求婚時說了什麼？蘿莉塔笑說已不記得。

金曲歌后田馥甄（Hebe）去（2022）年在高雄舉辦「一一」世界巡迴演唱會，接連因重感冒、地震影響，導致中斷演出。今（5）日她出席代言活動，時隔3個月公開露面的她，談到新年願望是身體健康，除因前陣子失聲、膝蓋受傷外，她無意間脫口去年11月在家中重摔，導致她躺在家中半個月休養。

隨著年紀增加，膝關節也成為需要「重點護理」的部位，除了維持肌肉來減少關節衝擊外，軟骨護理也不能落下。醫師提醒，關節軟骨一旦磨損就無法長回來，能做的只有護理現有的膝軟骨，延緩關節退化的進度，不少含有軟骨素或膠原蛋白的食物都能幫助民眾進行護理。