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下體好癢忍不住！竟罹糖尿病 快戒「4壞習慣」免終生吃藥
糖尿病是現代人的文明病，很多人對於糖尿病似懂非懂，而且大部分的人總覺得這個疾病只會發生在老年人身上，但事實並不然，彰化基督教醫院內分泌暨新陳代謝科醫師鄭畬方指出，糖尿病不只盛行率愈來愈高，可怕的是，還有年輕化趨勢。2024/06/20 09:25 -
李程彬奪金鐘影帝後出現「8+9習慣」！驚曝「爸爸」竟是台劇一哥
華視、公視台語台新戲《成功路上》12日舉行開鏡儀式，導演吳建新、製作人陳南宏率領王識賢、李程彬、張詩盈等演員出席。該劇主要描述男性成長的過程，設定於1989年的台灣，讓年長觀眾可以勾起回憶產生時代共鳴，也令年輕觀眾對時代的變革感到好奇。去（2023）年奪下金鐘迷你劇集影帝的李程彬，這次飾演王識賢、張詩盈的兒子「劉建中」，他透露：「能演這個角色感到很興奮，是一個從未來回到過去的劇本，為了詮釋這角色，把人物形象捏得更加鮮明，讓建中身上出現8+9的習慣，讓角色更接地氣，劇中有一句很好笑的口頭禪，請大家拭目以待。」2024/06/19 18:15 -
至親接連癌逝…席琳狄翁認依賴高劑量抗焦慮劑：隨時可能致死
隨著紀錄片《世紀天后：席琳迪翁》（I Am: Celine Dion）即將於6月25日於Prime Video推出，片中不只敘述了她的歌唱歷程，也深入剖析她罹患「僵硬人症候群」（stiff person syndrome）後的奮戰點滴。現在她接受媒體訪問，坦承過去一段時間習慣服用抗焦慮劑，導致忽略了可能的後遺症，「劑量太多可能會致死。」2024/06/18 23:03 -
想不到吧！超有錢富翁吃餐廳會打包、帶平價錶養成節約習慣
一般人對於富翁的印象都是開好車、住好房、吃好料。但其實有錢人常常養成省錢的習慣。像股神巴菲特，至今仍住在1958年買的老房子，比爾蓋茲甚至帶300多台幣的手錶。而且這些有錢人處處都會省，包含餐廳吃東西會打包，透過小細節省起來，養成良好的致富關鍵。2024/06/18 22:33 -
天熱當心吃壞肚子！6原則舒緩不適 急性腹瀉「別再灌水」
最近天氣高溫炎熱，食物放久了多少會出現變質的情況，不少人因此吃壞肚子。營養師王證瑋在臉書粉專「營養小當家_阿罐營養師」中分享，拉肚子一直跑廁所，影響到工作及生活品質，6項飲食重點要特別注意，才不會導致病況加重，還可以幫助恢復健康。2024/06/18 22:17 -
I人救星！ 手搖、超商「自助結帳」省時加減接觸
要省人力和省時間，在大賣場有自動結帳機不稀奇，不過現在連手搖飲店，和超商也都引進了！以手搖飲店來說，民眾可以自己選冰量和糖量，避免點錯，店員也比較好作業，超商則是大多在學區和科技園區，設置自助結帳機台，紓解結帳人潮，不過民眾說除非人多，否則還是習慣給店員結帳。2024/06/18 20:20 -
要小心！「車充、電源轉接器」 過熱恐「爆炸」
不只是鋰電池用品放在車子裡，容易發生危險，車內電器也要注意，專家說，最常見的車用充電器、車用電源轉接器，如果材質不佳，或是駕駛習慣讓充電線纏繞、夾在椅縫，都很有可能導致短路、釀成火燒車，使用車內電器產品，要注意線材品質，避免走火導致燒車。2024/06/18 20:06 -
不菸不酒又愛慢跑！輕熟女「易喘」驚罹肺癌4期 出現5症狀快就醫
根據衛福部昨（17）日公布的最新資訊，肺癌已連續3年登上國人10大癌症榜首，也是2023年唯一死亡人數破萬的癌症。對此，義大醫院胸腔內科主任陳鍾岳就分享，曾有一名30多歲的年輕媽媽不菸不酒且具長年具有慢跑習慣，怎料卻在半年前發現沒跑多久就會喘，經就醫檢查後才得知竟已罹患肺癌第四期。2024/06/18 18:18 -
不穿西裝、下班直接走人 日本Z世代職場習慣驚呆前輩
日本上班族給外界的印象，往往是穿著西裝、套裝等正式服裝、對上司畢恭畢敬、下班後還必須與前輩們聚餐促進感情。但隨著時代轉變，日本的上班族也出現變化。許多社會新鮮人表示，上班要穿套裝、接電話、下班還要與同事聚餐，讓他們相當頭痛。2024/06/18 10:35 -
比慢跑瘦更快？日醫師推「733睡眠減肥法」 比別人多瘦3倍
在現代繁忙的生活節奏中，尋求簡單而有效的減肥方法成為許多人的共同願望。日本知名減重專家佐藤桂子提出的「7:3:3」睡眠減肥法，最近就成為減脂族熱議話題，也為我們提供了一種易於實行，且無需嚴格節食的健康減肥方式，甚至只要養成睡眠好習慣，就能比靠慢跑還瘦得快，究竟「7:3:3」睡眠減肥法有什麼厲害之處？該如何執行？一起來認識一下吧！2024/06/18 10:20 -
35歲女褲子變大以為瘦身成功！罹腸癌晚期 醫：忽視2病徵
一名年約35歲的妙齡女性，長期有便秘、血便狀況卻不以為意，也因害怕照大腸鏡，遲遲沒有進行檢查，有天突然感覺褲子變太大、穿不住，原以為瘦身有成，直到體重持續下滑才驚覺大事不妙，連忙到院所就診，竟罹患為腸癌晚期；醫師指出，現代人飲食習慣、常外食，再加上初期狀況輕微易忽略，也確實多數民眾確診時均已是大腸癌中、晚期，讓死亡率只升不降。2024/06/18 09:49 -
財神來敲門！家裡「這5處」要掃乾淨才好運 這位置影響全家人
我們都夢想過上精緻且舒適的日子。其實，要實現這個夢想，只需要保持家裡的整潔。一個乾淨整潔的家，不僅是最幸福的模樣，還會帶來好運和福氣。然而，實際上很多人忽視了這個細節，生活質量因此逐漸下降，家人的運勢也變得不如意。所以，我們要養成良好的習慣，讓家裡隨時維持乾淨整潔，這樣才能讓你居住得更舒適。特別是家中的四個重要地方！2024/06/17 16:00 -
夏天泌尿道易感染！醫曝「4水果」有助預防 它含大量水分助排尿
夏季天氣悶熱，加上現代人經常因工作忙碌習慣憋尿、攝取過少水份等，使泌尿道感染機率大增。對此，好幸福泌尿科診所院長戴槐青分享，夏天多吃西瓜、芒果、葡萄和水梨，有助於降低泌尿道感染的風險。2024/06/17 15:29 -
「棒球場的朴敏英」南珉貞嚐台灣小吃被嚇壞 崩潰問：烏龜怎麼吃？
中華職棒富邦悍將啦啦隊「Fubon Angels」韓籍成員南珉貞因長相神似演員朴敏英，因此有「棒球場的朴敏英」稱號。自從南珉貞創立個人YouTube頻道後，積極推薦台灣各地美食，但向來挑食的她，常自嘲找不到合她胃口的美食。近日頻道團隊為了改掉南珉貞挑食習慣，帶她品嚐炸物小吃「炸蚵嗲」，結果南珉貞發現圓鼓鼓的炸蚵嗲造型，還以為是烏龜整個嚇到不敢吃，畫面播出後，被網友狂讚反應超真實、不做作。2024/06/17 12:37 -
甜不甜並非關鍵！醫師曝水果熱量「1主因」 最推薦吃這水果
除了蔬菜以及水煮餐之外，水果也是許多人減肥時習慣吃的食物，但大家通常會選擇吃「甜度」較低的水果，以免攝取過多的甜份和熱量。減重醫師蕭捷健就澄清，水果的熱量「是看種類」，甜與不甜其實熱量都差不了多少。2024/06/17 12:07 -
國道「龜速駕駛」橫行！網轟應扣牌：違停也該比照辦理
不少駕駛人都抱怨台灣道路充滿各式測速照相，原因是政府希望民眾放慢用路速度，而目前除了高速公路與部分快速道路，其餘皆沒有設定最低速限，代表駕駛人若是行駛沒有最低速限的路段，使用10km/h或20km/h都是合法的。這樣強調用路規範，也養成少數民眾的龜速習慣，甚至日前國道警方Po出駕駛人在雪山隧道內，以48km/h的極低速度用路，其他民眾紛紛砲轟應該與超速一樣，以扣牌處理。2024/06/17 11:36 -
點亮地標！花1年監測昆蟲出沒時間 特殊燈具兼顧生態
當入夜後，人類要活動，全靠電燈，但其實這已經是違反生態的習慣，總是會打擾到野生動物們的作息，尤其像在戶外的路燈，往往總是吸引昆蟲飛撲，等到白天就發現燈座下方堆滿屍體。因此像在宜蘭的頭城蘭陽博物館，當初為了希望夜晚時點亮這個地標，就考量到生態，特地花了一年的時間監測昆蟲出沒、以及牠們會被哪種燈光波長所吸引，打造出首座生態照明設備。2024/06/16 20:46 -
台中知名餐廳遭竊 習慣性防賊老闆「錢放保險箱」
台中一名57歲慣竊，竟然在光天化日之下，一大早進到一家餐廳裡行竊，甚至從大門離開，幸好老闆早有預防，習慣性在休息時間把錢藏進保險箱，竊嫌才沒得手。2024/06/16 18:13 -
運動前吃「2食物」效果翻倍！專家揭密：比空腹還厲害
許多人為了維持健康體態，總會利用清晨或下班後的時間進行運動，但只需要在運動前，多吃2種食物燃脂效率就能翻倍！醫師提醒，想有效運動燃脂並不需要堅持空腹運動，可根據個人習慣調整飲食狀況，才能避免運動時消耗到肌肉。2024/06/16 16:09 -
植髮後頭髮狂掉？醫警告當心「3要點」 洗頭、護髮務必這樣做
很多人在做生髮療程後，以為能直接迎來茂盛的秀髮，但卻發現落髮狀況依舊嚴重。醫師指出，生髮治療後，還是會有1到3個月的休止期，之後才會穩定長出新頭髮，為了確保植髮後的成功，以及頭髮和頭皮的健康，建立良好的護髮習慣是不可或缺的，才能擁有健康豐盈的秀髮。2024/06/16 09:55 -
病從口入！20多歲男「血糖飆500」 1習慣醫生聽了念他一頓
現代人飲食習慣改變，慢性疾病隨之而來，其中以糖尿病和高三酸甘油酯問題最為嚴重。近日一名20多歲男子，到健檢診所做檢查，不僅空腹血糖飆到近500 mg/dL、三酸甘油酯破4000 mg/dl，還發現腎髓質鈣化症，健康亮起紅燈，更因為早知有血糖問題，卻「有拿藥沒吃藥」，讓醫生聽了都直搖頭，把他念了一頓。2024/06/16 09:35 -
日本人不愛運動卻最瘦？「4生活習慣」公開 通勤方式是關鍵
愛吃澱粉、不愛運動，為什麼日本人全球最瘦？日本平均每100人中只有4人是胖子，以下原因解析！2024/06/15 15:42 -
減肥遇「瓶頸」怎麼辦？5方法減壓又輕鬆 進食順序是關鍵
有沒有真正可以持之以恆的減肥方法，讓所有人都能夠輕鬆執行？答案是有的！中醫師呂桓毅就在《瘦身藍圖》一書中，從心理、飲食、運動和生活習慣，提出減壓又放鬆的減肥方法，以下5種減肥方法，人人都能輕鬆做到！2024/06/15 09:57 -
蔬果攝取不足注意！專家「揭6招」提升營養 上班族也做得到
為了每日的飲食均衡，衛福部國民健康署曾建議民眾應每日攝取至少3蔬2果，但總有人抱怨工作忙碌，沒時間準備蔬果。營養師指出，有6招可以幫助忙碌的人們，輕鬆提升蔬果攝取量，讓天然蔬果成為日常飲食的一部分，養成良好的飲食習慣，為健康把關，才能遠離疾病的威脅。2024/06/14 15:59 -
7-11「招牌」變了！1經典全消失 網朝聖：有日本感
7-11超商的招牌變了！近日有名網友表示，自己前往7-11的路上，突然發現招牌不太一樣，仔細一看，過去綠色框框的經典招牌消失了，取而代之的是白色的底，雖然變得更簡潔，不過也有不少網友直呼看不習慣。2024/06/14 14:05
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