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「那個來」忍痛上班 日本「月經經損」年近5千億
女性的月經期是相當正常的生理現象，但日本民風仍偏向保守，社會避免公開討論，導致女性即使有狀況，只能隱忍。調查顯示，有近8成女性強忍經期不適，當中不少人因此忍壞身體。日本政府試算，女性因生理期影響工作表現的經濟損失，一年將近5千億日圓。日本有企業為了避免生理經損，與婦產科職醫配合開設衛教講座，提醒女性員工從經血了解身體狀況，並鼓勵尋求醫療協助，果真幫助不少員工發現婦科問題，即時對症下藥，工作表現也比過去大幅提升。2021/08/24 19:49 -
經期伴隨牙痛堪比「人間煉獄」！醫曝3款食物可避免
不少女性曾有在生理期來前，伴隨牙齦腫痛的經驗。對此，牙醫師劉立德透露，經期牙痛好發於青春期女性，只要平時保持良好的口腔衛生習慣，多攝取牛奶 、雞蛋及菠菜等富含豐富微生素B的食物，就可以避免經期牙痛發生。2021/08/19 05:39 -
昆凌也有「多囊性卵巢症候群」 營養師教3招助改善
你們知道每20位女生，就有1人罹患「多囊性卵巢症候群」嗎？當發現自己經期不順，然後無故發胖、大長痘痘和掉頭髮時，就會建議你去做進一步檢查了，在演藝圈中，像是小禎、昆凌都曾苦於這項婦女病啊！2021/08/16 21:02 -
貼心男為女友「微波奶茶」爆開 網揭少一動作急喊有毒
許多女生在經期時，常會想喝杯溫熱的奶茶，舒緩不適。近日有位貼心男友，想替女朋友微波奶茶，沒想到紙杯在微波爐中炸開，奶茶全流光，照片曝光笑翻許多網友，但有網友提醒，微波紙杯可能造成有毒物質，建議用別的容器替代。2021/08/09 05:32 -
經期三階段腰痠背痛怎麼辦？ 何妤玟3招擺脫水腫又能瘦
一個月總是有那麼幾天，會讓女人們心情煩躁、腰痠背痛，當瑜珈老師近10年的何妤玟，也在《女人我最大》示範經期前、中、後如何透過瑜珈伸展，保持好心情和身材窈窕，而且全部都是躺在床上就可以輕鬆完成，不想動的月經期間也能運動啦！2021/06/30 10:41 -
多囊性卵巢症困擾女性 「檢測法」中3點快就醫
你有月經經期不順、肥胖，或是最近爆長痘痘的困擾嗎？如果小編剛剛提到的狀況，你恰好點點符合，那就要思考一下，看看是不是「多囊性卵巢症候群」了...，這個非常常見的婦科疾病，像是藝人小禎、網紅白癡公主也曾深受其苦，現在就來看看什麼是「多囊性卵巢症候群」吧！只能說～當女生真的很辛苦...2021/05/16 05:00 -
趙露思自創「經期減肥法」 實測一週狂剷3公斤
22歲的大陸新生代女星趙露思以《傳聞中的陳芊芊》爆紅，甜美外型+靈活演技十分討喜，但是天生圓臉的她，常常被捕捉到肉肉雙下巴的樣子，更被網友封為「最胖女演員」，不過他憑著自創的經期瘦身運動和減肥菜單，成功甩掉5公斤，從肉包臉變成小v臉，網友狂讚根本是仙女下凡！2021/05/10 05:15 -
經期紊亂誤認卵巢早衰？女性必學4招改善宮寒體質
生理期不來也緊張、來了也煩燥，週期變長或是變短也會讓人內心慌張，有時還會擔心自己是不是有宮寒，或是卵巢早衰報到，但小編也發現，更讓人擔心的，是經血沒有原因的變少許多，關於這點，其實你可以從下面這4件事情來改善。2021/04/16 15:59 -
女友私處流「墨綠汁液」超濃稠 他聞臭酸味瞬間崩潰
女性私密處驚見詭異顏色的分泌物該怎麼辦？近日有民眾發現生活作息正常且經期規律的女友，私處突然流出「墨綠濃稠汁液」，用衛生紙將其包住也聞得到臭酸味，簡直像寶可夢「臭臭泥」一樣，讓他十分擔心女友的狀況，只好請人PO網盼能解惑。2021/04/10 13:27 -
女生必看！8因素讓生理期晚來 催經可吃4種食物
除了懷孕和更年期，造成月經遲到的因素有很多，營養師高敏敏日前就列出了「月經晚來的8大原因」，並分享4種催經食物，提供給女孩們參考，如果真的不放心，也可以找婦產科醫師做進一步的檢查。2021/03/18 16:49 -
女性生理需求藏百億商機「女性科技」崛起
受到傳統觀念影響，生理期成為避免公開談論的話題；女性即便有生理不適，大多也選擇強忍。日本政府統計，因女性經期不適造成的經濟負擔，一年高達約7千億日圓，而「女性科技(Femtech)」被看好能轉虧為盈。全球女性科技市場持續擴大，預估2025年能成長至500億美元規模。女性生理需求成為了新興商機，日本平價服飾品牌因此推出全新女性系列商品；各家女性用品商也不斷推陳出新，迎合各年齡層需求。2021/03/16 19:54 -
生理期來總經痛難耐？ 中醫揭「萬惡之首」竟是它
每月受經痛困擾的女跑手，月經期間會暫停運動，過後繼續如常生活，但註冊中醫師徐澤昌博士提醒，痛經問題成因眾多，若是氣虛血弱一群，平日還高強度、大運動量地練跑，將會虛上加虛。（註冊中醫師兼IPTFA銅級國際專業康體私人教練徐澤昌博士分享臨床經驗和醫學心得，在「運動中醫學」專題為大家解構運動宜忌。每人體質不同，意見僅供參考，讀者不宜胡亂用藥，若有疑問，應盡快請教註冊中醫師或其他專業人士。）2021/03/12 17:39 -
月經來每天得用12片夜用衛生棉 類血友病作祟
女性經血過量得當心，高一彭同學因經期長達3週，每天用超過12片夜用加長衛生棉，更排出50元硬幣大小血塊，確診類血友病。醫師說，全台多達98%患者未確診，籲女性提高警覺。2021/03/08 17:58 -
衛生棉變奢侈品！ 日本疫情間的「紅色警報」
日本首都圈緊急狀態原訂7號解除，但情況並未改善且有惡化現象，日本政府計劃再延長約兩週時間。疫情不只衝擊商業活動，網路調查發現，因疫情收入減少的部份年輕女性，竟沒錢購買生理用品，只能用衛生紙或棉布頂替；甚至避免外出，恐怕影響社交與學業。另外有調查也顯示，部份女性在近一年的生理期時感到更加不適，醫師認為疫情改變生活間接造成身心壓力，導致經期症狀加劇，也呼籲身體不適應立即就醫。2021/03/04 19:56 -
含四物、四君子熬雞精 經期後氣虛輕鬆補
現代年輕女性通常有氣虛的症狀，如果經期後只補充四物補血，可能會出現上火或腹瀉的情况，為解决這樣的狀況，中醫臨床上也曾搭配四君子服用，不過現在有更多選擇，有業者推出添加四物和四君子成份的熬雞精，少了中藥粉苦味，讓補品更好入口。2021/02/04 19:21 -
楊晴拍攝「女力報到熬雞精」廣告 自曝舞癡節奏失調
活力系女神楊晴在《女力報到》系列劇以嚴格中尉排長、總經理秘書聲勢扶搖直上，近日代言「女力報到熬雞精」，廣告中楊晴詮釋上班族經期來了工作又繁忙很累，還好有小精靈五滴血給了熬雞精，自此期待經期後可以喝。楊晴看見廣告成果雀躍表示：「錄音當天配了很多版本的音，呈現出來還是有點害羞，現在看到電視廣告還會不知不覺跟著唸。」2021/02/01 17:44 -
她忽視經痛 28歲妙齡女竟長皺紋！明星御用中醫師黃獻銘：養顏就要養子宮
古人認為「百病起於寒」，提醒女性子宮沒保養好，不僅可能引發經痛，嚴重導致不孕、還會影響新陳代謝。這可不是危言聳聽，本周TVBS《健康2.0—挖健康》邀請中醫師黃獻銘和營養師宋明樺告訴大家如何調養子宮，黃獻銘醫師分享一名嚴重經痛個案忽視子宮保養，忍到一身都出狀況，還得用手強壓小腹才能讓經血流出，明明才28歲臉上竟有皺紋，後續更引發焦慮，呼籲年輕女性千萬不能輕忽經痛問題，等到子宮發出抗議後悔莫及！2021/01/14 18:00 -
經期亂？月事出現「4徵兆」 當心婦女病找上門
每個女生對於月經，肯定是抱著又愛又恨的心態，沒來要擔心是不是「鬧出人命」，來了又會被悶痛感用到心情很糟，過去我們曾分享過，如何從姨媽顏色來判斷身體的健康狀況，小編也要提醒你，若發現自己生理期出現下列這4種情況，就應該要進一步檢查喔！2021/01/13 15:40 -
姨媽來疼痛難耐？ 專家曝「3大輕型運動」不再做苦主
每個月必來報到的親戚，依每個人不同的體質、生活習慣，會產生不同程度的情緒不佳、虛弱疼痛＆懶散感，除了透過吃藥舒緩疼痛，其實，在經期做適度的「輕型運動」，不僅能有效舒緩經痛，還能改善壞心情唷！以下3種適合生理期的「輕型運動」，就是拯救廣大經痛苦主的福音！2021/01/09 17:15 -
2020最後落日 安平、旗津、關山最佳觀賞點
2020年本島最後一道落日，31日下午五點25分，將出現在台南、高雄跟屏東，不少人已經期盼落日能趕快過去，迎接新的一年，但如果根據曆法，庚子年在明年二月初，立春之後才會結束，所以民俗專家也提醒大家，只要保持敬畏的心，很快就能迎來新的運勢。2020/12/31 12:48 -
想要凍齡好氣色？養生四物再添「1味」活回18歲
現代女性真的很辛苦啊！常常忙到連吃飯時間，都要一邊回LINE訊息，甚至下班回到家後，還要忙著打掃家裡、照顧小孩，晚餐常常隨便吃吃就打發！再加上每月一次的經期消耗，又沒有好好管理飲食種類與食材挑選，不僅會影響消化系統的正常運作功能，更會干擾氣與血的運作，不僅讓你看起來比同年齡的蒼老，也常常感到疲倦、手腳冰冷等等，一堆問題啊！這時，除了要好好吃飯、運動之外，正確的中藥進補，對身體、對膚質、對氣色，都有很好的幫助喔！2020/12/29 09:03 -
女友太省！衛生棉「一片用到底」飄腥味 他瞬間冷感
噁！經期來潮應勤換衛生棉或護墊，卻有女子為了節省花費，衛生棉「一片用到底」，讓稍有潔癖的男友完全無法接受，甚至成為分手主因。2020/12/26 08:39 -
生理期總是痛不欲生？ 7招伸展緩解經期疲勞、放鬆心情
女孩們生理期不適合太劇烈的運動，建議做一些舒緩類型的運動，像是瑜珈或是低強度有氧，避免擠壓腹部和倒立體式即可。每次月經一來就痛不欲生的水水們，可以嘗試在生理期間進行簡單的伸展，只要3分鐘就能改善腰痠背痛的症狀，還能緩解經期身體疲勞、放鬆心情，平常早起、睡前也可以做，還能幫助減肥。2020/12/23 16:55 -
別殘害子宮！吃多「5大類」食物 經痛、不孕罹癌找上身
俗語說「子宮好人不老」，每個女生的氣色和健康都和子宮息息相關。不過我們常吃的很多食物，卻會在無形中殘害子宮，輕則經痛、經期不順，重則促進子宮肌瘤，導致不孕，《健康2.0》集結中西醫統整出五大類別「吃多傷子宮」的食物，不論女孩或女人都要特別注意。2020/12/17 20:26 -
好姐妹看過來！經期「黑糖飲」配3食材效果升級
近年來「黑糖」成為手搖飲料的新寵兒，各式各樣的黑糖撞奶、黑糖鮮奶茶街上人手一杯，女孩們從小到大也時常聽過黑糖可以舒緩經期不適。究竟黑糖有什麼樣的好處，讓大家都趨之若鶩？平常在家又可以怎麼調配相關飲品溫經補身？2020/12/01 13:09
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