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39歲的女星張鈞甯出道20年來一直以曼妙的身材出現在觀眾面前，平時熱愛運動的他除了跑步外，也會透過拳擊有氧來雕塑手臂和腰線，而她也表示運動雖然很重要，但肌肉的拉伸和放鬆卻才是雕塑身材的關鍵，在運動過後若沒有做好徹底的拉筋、伸展等後續動作，便會導致肌肉結塊進而出現小腿肌等狀況，因此他也大方分享了自己的瘦身方程式，透過「3招+1飲食」就能無痛獲得和女神一樣的好身材，快來把這些小秘訣學起來吧！

現年57歲的好萊塢男星基努李維（Keanu Reeves），除了以演員身分風靡全球，也是一位傑出的貝斯手；熱愛搖滾樂的基努李維曾於1990年代，和摯友組建搖滾樂團「Dogstar」，更一度跨海來台表演，儘管樂團早已停止運作，近日「Dogstar」樂團卻悄悄創立了IG帳號，更公布多張幕後花絮，暗示即將回歸樂壇。

唱歌是許多人舒解壓力的方式，不過難聽的歌聲傳到別人耳中，可能就是一精神折磨；孟加拉有一名叫做英雄阿洛姆（Hero Alom）的網紅，一直相當熱愛唱歌，也熱衷在網路上分享他自己的創作，不過近期他卻突然被警方逮捕，理由竟是他的歌聲實在五音不全，警方要他麥擱唱啊！

日本知名設計師三宅一生，因肝癌辭世，享壽84歲，而他以極富工藝創新的獨特「皺褶」剪裁、以「一塊布」設計服飾哲學，顛覆時裝界，被譽為是一代經典傳奇大師，不只時尚圈後輩推崇，連已逝的蘋果總裁賈伯斯，最愛穿的黑色毛衣就是出自三宅一生之手，港星汪明荃也熱愛穿皺褶衣，女星許維恩則是愛三宅一生設計的香水。

百萬YouTuber「這群人」為慶祝成軍12週年，推出單曲〈大冰奶〉展現團員對奶茶熱愛，更攜手便利商店研發兩款飲品「這群人大冰奶」與「這群人淡定紅茶」，其中淡定紅茶的發想來自他們10年前、破500萬的影片《淡定最高境界》，讓網友們掀起回憶殺：「這群人從大學拍影片到現在已經12年，還很團結，相當難能可貴！」

TVBS《來吧！營業中》「老屋」最強內場姚元浩和楊銘威今（8）日出席金門酒廠記者會，現場製作調酒、餐點犒賞粉絲。姚元浩除分享擔任「老屋」主廚的心得，熱愛賽車的他也談到同為車友的林志穎（小志）出車禍後的狀況，為避免打擾，透露有從朋友那邊了解，知道林志穎狀況好轉，「我有關心他，他有轉到普通病房了。」

前雲林縣長張榮味在32歲時從政，其胞妹張麗善也從醫護人員轉換跑道追隨兄長踏上政治路，於2018年擊敗尋求連任縣長的綠營對手李進勇，一路從立委到縣長，她的從政其實不算順遂，中間經歷退選和落選，用8年時間調整心境，她對家鄉的熱愛，促使她鼓起勇氣屢次參選，今年底的九合一大選，是她第四次角逐縣長的職務，面臨連任之戰，她稱自己是從「挑戰」到「被挑戰」，則以平常心來面對。

51歲男星NONO（陳宣裕）熱愛投資副業，今（6）日與好友李絙任、法蘭克等人在西門町開設複合式髮廊，店名為「LOSE」，是義大利語「懂你、如果」的意思，店面占了二、三樓100坪的空間，目前砸了200萬投資器材，房租約15萬元。NONO說，房租部分以西門町的行情來說算是便宜，因此趕緊趁現在疫情趨緩、人潮回流的時候趕緊租下來。

56歲女星劉嘉玲出道多年，一直以出色外型及精湛演技深獲影迷喜歡，日前她以一身黑白格紋合身西裝出席香港國際電影節記者會，完美身材獲得網友大力直呼「太漂亮了」、「好正」、「女王氣質」！而她數十年如一日的好體態全靠少吃多運動維持，像是慢跑、爬山就是她熱愛的運動。

美國眾議院議長裴洛西閃電訪台，中國為此以軍演、禁止我國農產品進口等手段表達跳腳與報復。對此，民進黨立委洪申翰說，台灣人要認清，中國不管市場再大，都是充滿風險、不確定性，一個政治凌駕於商業信譽之上的國家，必須減少依賴。民進黨立委郭國文也表示，這種不合我的意就大吵大鬧的「國際巨嬰」行為，凸顯中共無法阻止台灣自立自強。民進黨立委蘇治芬表示，裴洛西和熱愛民主的台灣人吃個冰淇淋，卻能讓獨裁者玻璃心碎滿地。

網紅「台灣表妹」李喬昕曾力挺中國大陸防疫表現優異，狂喊「此生不悔入華夏」，多次表態熱愛「祖國」的心。日前聽聞美國聯邦眾議院議長裴洛西（Nancy Pelosi）將訪台，氣得怒罵，「姓佩（或音譯為裴）的，你就等著下地獄吧！」

41歲金鐘影帝莊凱勛日前出席喜劇《妮波自由式》殺青記者會，重現劇中熱愛變裝的酒吧老闆「MAMA」，大尺度的裝扮驚豔全場。回歸莊凱勛的私下生活，他與老婆廖逸安（小安）結婚6年、育有一雙子女，昨（2）日曬出多張親密婚紗照，感性謝謝老婆多年來的付出。

若想減重、減脂，又不想餓肚子的話，到底該怎麼吃呢？家醫科醫師蕭伶茲提醒，盡量避免「5類空熱量食物」，否則一天的飲食熱量高、營養密度又低，恐讓身體處於隱性飢餓狀態，進而造成代謝異常、免疫力下降，甚至很難瘦下來。

女星小禎（胡盈禎）相當熱愛健身，她與小馬（倪子鈞）近日再度合作，開設第二家主打皮拉提斯、瑜珈的健身房「Purpose Space Soft」，今（30）日舉辦開幕記者會，藝人好友楊昇達、若綺、鮪魚、夢多以及大飛等人皆到現場支持。小禎透露分店約莫砸下7位數打造，器材都是美國進口的，「最貴的是教練啦，但是希望大家可以有個很棒的運動空間，好好放鬆」。

「國民妹妹」周西西今年受到電視劇青睞，選上角色等待拍攝演出，也因熱愛漂亮服裝，成立服裝品牌，豈料20日卻突然感到身體不適，頭痛、頭暈、喉嚨像火燒刀割、肌肉痠痛，快篩結果確診新冠肺炎（COVID-19），感嘆打了3劑疫苗還是確診。

藝人林志穎父子自駕發生車禍，林志穎臉部、肩膀多處骨折，將在明後天開始進行手術，醫師向《TVBS新聞網》表示，以肩膀傷勢來看，如是肩胛骨或肱骨粉碎性骨折，術後都需要復健，肩膀最麻煩的就是沾黏很快，不加緊復健很容易出現「冰凍肩膀」，而林志穎平時熱愛賽車，醫師指出，術後手可以動到手開始有力氣，都還需要時間，要賽車，肩膀的功能要很好，這部分變數比較大，但恐怕得做好9個月到1年都無法賽車的心理準備。

今年在台灣疫情升溫、烏俄戰爭引發台海戰爭隱憂情況下，台灣體壇傳來令人振奮的好消息，有台灣快艇衝浪女神稱號的陳美彤，站上CWSA的「Masters Women Surf組」世界排名第1。陳美彤在35歲那年開始接觸板類運動，短短五年的時間，成為臺灣快艇衝浪國家代表隊國手，對當時恰逢40歲的她來說，「那是一個人生階段不同的里程碑」，里程碑的意義不在於光環，而是對自己身體、心靈、心智的肯定。奪得世界冠軍後，陳美彤將第一個電視通告獻給《TVBS看板人物》，帶著同為快艇衝浪好手的女兒陳宥蓁受訪。主持人方念華好奇詢問陳宥蓁：「媽媽成為運動員後的明顯改變？」陳宥蓁開心表示，「她變得年輕了，現在可以跟她像朋友一樣」，至於擁有一個不怕曬，熱愛戶外運動的衝浪辣媽，陳宥蓁直言：「我覺得非常酷。」

陸軍士兵全若堯遭戰車砲管壓傷不治，家屬質疑四個月義務役有沒有足夠的教育訓練，才讓他們進戰車內，是機器還是人為操作疏失，都希望軍方給個交代，親友說他平常熱愛音樂與運動，本來計畫退伍後考公務員，卻在退伍前13天，生命畫下句點。

藝人林志穎已經出道29年，卻始終保持著凍齡狀態，令人覺得上天真是太不公平。或許一直從事自己喜愛的事情，讓心情隨時保持愉悅才讓林志穎駐顏有術。而擁有多重身份的他，同時是歌手、演員，也是職業賽車手。現在林志穎又多了一個新身份，那就是美國汽車保護膜Xpel品牌代言人。這次藉由這次品牌代言人發布記者會，《地球黃金線》也獲得了一次難得機會，可以和林志穎暢聊關於他最熱愛的汽車。

近期讓熱愛喝咖啡的民眾內心緊張的，莫過於知名美式賣場好市多COSTCO，緊急宣布招回「有機蘇門達臘咖啡豆」了吧？指出因為有少數包裝袋封口不完全，容易導致咖啡豆受潮，呼籲會員「請不要食用」盡速退貨，但是，喝到受潮的咖啡很嚴重嗎？知名毒理醫學專家招名威教授便在粉專解釋，「一旦發霉，就很可能會產生十分頑強的赭麴毒素，即使煮沸仍殘留2成毒性恐致癌。」

房思瑜熱愛健身、運動，沒事就上山下海，自從參加《全明星運動會》接觸划龍舟項目後，她更迷上槳類運動。去年曾參加「台北國際龍舟錦標賽」獲得女子組冠軍，今年她再度與輕艇競速女王劉妍廷組隊參加「台南市市長盃靜水標竿錦標賽」，一舉拿下休閒雙人組銀牌！ 

你曾經在運動後有髖關節痛的煩惱嗎？敏盛醫院副院長江坤俊說，曾聽過1名年約30歲的女性患者，平時熱愛瑜伽運動，練習半年之後，發現自己右邊大腿開始疼痛，起初以為是拉傷，休息幾日之後，再度開始運動，卻發覺腿更痛，不管吃止痛藥、肌肉鬆弛劑或貼痠痛貼布都沒用，就醫後，發現右邊髖關節完全壞死。一檢查才知道是紅斑性狼瘡患者，治療醫師說，是因為長期服用類固醇所引起。

身價上億的珠寶商周靄宏去年斜槓當歌手，熱愛嘻哈音樂的他近期推出新作〈看著明星躺著賺〉，這首歌名稱乍聽聳動，其實是暗諷當今全世界元宇宙崛起，導致許多NFT作品過於氾濫甚至遭炒作，導致貧富更加嚴重不均的社會現象，諷刺、直白的歌詞，其實充滿許多無奈及對如此社會現象的控訴。

每個人都有自己熱衷的興趣，其中收藏公仔是不少人相當熱愛的項目。近日，有一名人妻表示，她把老公收藏的公仔送給親戚的小孩，結果老公大發雷霆，甚至鬧到要離婚，人妻百思不得其解，甚至認為老公「太幼稚」。對此，能理解她老公感受的網友發文表示，對於公仔「有5點是不能不知道的事」。

昨（15）日，在台中市和平區谷關發生一起失蹤案件，一名42歲的粘姓男子，彰化人，平日在台鐵上班，因熱愛山林，14日開車到谷關獨自爬馬崙山，至今仍未返家，且車子還停在登山口處，心急如焚的家人連繫不上他，緊急報警處理，昨日消防人員上山協尋，目前粘男仍下落不明，相關人員正持續搜尋當中。