焦慮 結果共1,653筆

「零負評女神」林依晨今（1）日出席Ford汽車代言，談到先前曾合作《天外飛仙》、《射鵰英雄傳》的大陸男星胡歌結婚、升格當爸一事，獻上祝福並打趣喊：「終於！為他開心，為彭于晏焦慮。」

食藥署今（31）日公布藥品回收資訊，有兩款焦慮症用藥啟動回收，分別是「抑鬱錠10毫克」以及「百事隆錠10毫克（鹽酸布匹隆）」，食藥署藥品組科長洪國登表示，「抑鬱錠10毫克」這一次因為廠商發現不純物到達標準上限，因此啟動回收共1600萬顆；「百事隆錠10毫克（鹽酸布匹隆）」則是因為一批號錠劑上有斑點，因此回收共10萬粒。

舒適的假期後會讓人難以提起動力，面對繁雜的工作內容。醫師提醒，若是在長假後出現焦慮、失眠、頭痛、無法專心等問題就是罹患「收假症候群」，用４招幫自己重整心態，找會工作動力。

年假後上班第一天，感覺提不起勁嗎？中醫師表示，Monday blue和收假症候群反映出大家對於生活轉換的適應困難，最常發生在前一天晚上和當天清晨，這段時間容易產生強烈的抑鬱和低落感，會一直持續到中午，烏雲罩頂的情緒才會逐漸消退，不過隔天又會反覆發作。推薦早上喝牛奶等含色胺酸食物，多按壓人中、內關和神門穴，有助緩解症狀。

過完年後又是新的一年，許多社會新鮮人，或是應屆畢業生壓力超大，感到求職焦慮。有即將畢業的學生，就詢問網友，是否和他一樣狂刷人力銀行，直呼「好想一畢業就趕快開工賺錢」。對此，過來人就提出1點，透露過年很常都是開「屎缺」。

「容貌焦慮」逐漸成為社群時代的文明病，許多人會選擇透過醫美手術來改變外貌；美國一名女網紅因覺得自己的腳趾太醜，竟動手術移除「腳趾關節」，┌不過結果卻引來網友一面倒狂酸，稱她的腳趾又肥又短，就像「迷你香腸」（mini sausages）。

每逢過年期間，許多人都怕被長輩問東問西，尤其婚姻、薪水這種敏感問題，經常被問得相當煩躁，律師呂秋遠就在臉書分享，若身邊有朋友或親人，遇到過年很焦躁，可以履行這10項方法，來緩解「過年焦慮症候群」。

壓力無法精確量化，卻影響人類深遠，慢性壓力的長期累積，對身心都是莫大的影響。凡舉心血管疾病，代謝相關症狀，甚至腸胃功能都與壓力脫離不離關係。心裡長期的壓力累積，若沒有適當的宣洩及處理，憂鬱症，焦慮症，失眠等相關症狀都會找上門。醫師指出越來越多的統合性分析指出，長時間處於壓力的生活容易導致焦慮和沮喪的產生，焦慮和沮喪又和許多的癌症罹患率有很大的相關性。

每當感受到緊張不安、憤怒情緒時，周遭朋友常會叫你要「深呼吸、放輕鬆」，但這樣的呼吸調整是不是真的會影響大腦運作；專家指出，已有研究證實呼吸會影響大腦功能，可以調節神經系統、降低壓力、改善焦慮和憂鬱情緒、增加活力，也能控制情緒。

TVBS 全新八點檔《加油喜事》年節不停播，小年夜（1/20）、大年初二（1/23）到初六（1/27）晚間8點陪大家歡喜過年。劇中，三代婆媳劉秀雯、陳亞蘭、周曉涵的互動成為觀眾關注的焦點，時近年節，《加油喜事》與身心科醫師李旻珊合作，調查網友的「過年焦慮」，主要演員周曉涵、周孝安、鄒承恩、楊晴、臧芮軒、劉育仁也分別聊到新年的煩惱。

民進黨立委高嘉瑜、台北市議員王世堅因時常將炮口對準黨內，飽受黨內抨擊。曾被民進黨內列為「十一寇」的前民進黨立委沈富雄，今（16）日在臉書貼出自己與高嘉瑜、王世堅的差別，沈富雄表示，現在讓他想起18年前的他，因有所思而列表，對於當前心境，沈富雄認為王世堅「似乎很享受」，高嘉瑜則是「焦慮不安，但呆萌中帶韌性」。

男星柯震東近期因拍戲，臉部遭無人機劃傷破相，目前全面停工在家休養，但今（16）日出現好消息，去年首部執導的電影作品《黑的教育》，將定檔於3月10日上映。另外更釋出導演篇花絮，片中柯震東在開工首日緊張破表，一下搔髮一下扶額，焦慮全寫臉上，他透露拍片期間把正能量都給了劇組，每天回家只想買醉。

腦退化症是多種腦部功能衰退疾病!如果高於實際年齡，會增加未來十年內心血管腦血管相關的風險。在預防與治療方面，大致上是針對可改變的危險因子來處理，基因基本上無法改變，但是抽菸、喝酒、熬夜等不正常的生活習慣可以改變，高血壓、糖尿病、高血脂症、慢性疼痛、憂鬱症、焦慮症等疾病可以積極治療，另外，可以增加運動，尤其是規律地從事有氧運動，可以降低血管風險，延緩腦部的老化。

倫敦大學一位教授，挑戰在4星期內，將平常會吃到30%「超加工食品」的量，增加到80%，後來4周後，他發現自己胖了快7公斤，而且出現睡不好、焦慮、變遲鈍等狀況，其實加工食品通常加了過多的油、鹽、糖等等，這些對身體都會造成負擔，不是不能吃，而是要自律地少吃，而且吃加工食品像是香腸，也可以搭配解毒劑，怎麼做呢，來看這則報導。

將近4年沒有推出演藝作品的藍正龍，近期把重心移到導演工作上，表示一度遇到多達1500萬的拍片補助金下不來而焦慮，這回他久違現身明顯消瘦，也說好在有同場的柴智屏幫忙才化險為夷，自導的新電影也預計八月初和大家見面。

你有「電話恐懼症」嗎？習慣使用通訊軟體的世代，講電話不再是主要聯繫的方式，導致不少人對講電話感到不自在，甚至看到來電顯示，就會產生焦慮感。有調查發現，台灣一半以上的職場新鮮人都有電話恐懼。

國外一名年僅22歲的男大生強尼（Johnny Alfrey）「在極度痛苦中離世」，父母悲傷表示從強尼第一次出現不是症狀後，數度送醫都沒有得到完善的醫治，甚至被誤診為焦慮症發作、甚至根本不可能發生的酒精戒斷症狀，而這些錯誤的診治最終也成為了殺死強尼的元凶。

不少女生容易產生容貌焦慮，因此想盡辦法變得更漂亮，身材更勻稱。影網友指出妹妹最近瘋狂節食，但她卻並不胖，後來發現原來她竟是想達到小紅書上瘋傳的「灰姑娘體重」，她看表格數據嚇傻，直呼「只有我覺得瘦到這樣根本不會變灰姑娘，會變皮包骨吧...」。

由蔡英文總統親自主持記者會宣布，我方義務役時間，將從4個月恢復為先前的一年，此一變革引起台灣內部諸多討論，也讓部份即將服役的年輕學子感到焦慮。對於這項變革，有媒體以此詢問大陸外交部，發言人汪文斌對此並未給予任何直接回答，只是不斷強調與「呼籲」台灣民眾，不要成為台獨勢力的砲灰。

《Social Lab社群實驗室》本次透過《OpView社群口碑資料庫》追蹤網友熱議的「新鮮人求職困擾」相關話題，帶您了解六大新鮮人求職困擾的討論聲量。

34歲女星蔡允潔（蔡小潔）5月嫁給男友Fraser，7月宣布懷孕喜訊，即將臨盆的她昨（23）日有感而發，直呼「就是在焦慮和害怕中等待生產的到來」，更透露老公用錯誤的方式關心，儘管可以體諒、不責怪，自己卻還是淚流不止。

美國今年的耶誕假期備受考驗，因為強烈冷氣團帶來暴風雪，從北部五大湖區南下橫掃整個美國，就連西岸大城都在準備迎接零下低溫，以及超過往年的降雪量。公路車禍、班機延宕，許多人急著回家團聚卻困在機場，粗估至少影響1.1億旅客。在歐洲則瀰漫著因烏俄戰爭帶來的「能源焦慮」，法國耶誕假期前熱銷的竟是露營用品：發電機、汽化爐、頭燈等等，許多人就怕突然沒電沒暖氣；比利時則有更接受現實的計畫：近30戶民眾參加了「局部取暖」實驗，兩年下來發現不用開室內暖氣，也能過冬。

大陸疫情急速升溫，民眾紛紛搶購退燒藥，導致防疫相關藥品嚴重缺貨，而防疫措施鬆綁後，大陸疫情的不確定性，導致民眾情緒起伏大，身體稍有異狀，就會被無限放大。TVBS北京特派陳相如今(21日)於《FOCUS世界新聞》中，接受主持人譚伊倫線上訪問表示，「大陸民眾因為疫情焦慮不安，總覺得自己生病了，但事實上並沒有，就有大陸醫師指出，這些人是『幻陽症』，幻想自己確診了，對此，還是有很多大陸民眾會說自己跟確診者很靠近，所以有潛伏期，要離遠一點，且儘管有陰性證明，為了保護家中小孩，甚至一個人住到其他地方，凸顯出大陸疫情大爆發，導致民眾情緒焦慮，身體稍有不適，就會無限放大症狀，同時，醫療門診中焦慮的患者也越來越多，有的甚至會戴上手套或面罩去看診，從幻想確診進階演變成恐懼確診。」

寒流來了！不少人紛紛把厚被子、厚毯子拿出來蓋。而厚毛毯除了禦寒保暖，國外研究也發現，蓋厚毯子睡覺可降低63％的焦慮，甚至增加褪黑激素濃度改善失眠，讓睡眠品質更好！

落髮無論對於男性或女性的影響都相當地大，尤其是當落髮肉眼可見，讓人焦慮心煩。加上部分女性本來髮量就相當多又留長頭髮，一旦開始嚴重落髮，感覺也特別明顯。營養師賀菡懿提出5個方法幫助民眾從「營養」基礎開始，阻止落髮發生。