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減肥嗑燙青菜「吃錯了」？醫認營養不夠 改推1做法更佳
不少在減重、減脂的人都認為，除了基本的蛋白質以外，蔬菜都要是水煮的「越清淡越好」；對此減重名醫宋晏仁表示，其實水煮反而會讓營養流失、真要汆燙還不如喝燙完的那碗湯，並透露其實用「水炒」的方式既好吃又營養、反而更推薦。2024/11/18 19:55 -
大餐後不怕胖！醫曝2大消脂祕訣：喝綠茶、「它」最有效
大吃大喝後如何預防脂肪堆積？減重名醫邱正宏在小紅書分享了2個方法就能輕鬆做到！一是餐後喝濃茶抑制吸收、二是增加熱量消耗！2024/10/19 10:52 -
小餐具助減肥！醫曝2關鍵原因 想瘦要換「這顏色」餐盤
餐具大小也跟減肥有關！為什麼日本人以澱粉為主食卻吃不胖？減重名醫邱正宏醫師也推薦「餐具換小一號，有助減肥」！用小尺寸餐具、小尺寸餐盤吃飯的好處，一起來看看。2024/08/09 13:50 -
咖啡也能減肥！「2大黃金時段」喝瘦最快 醫曝：燃脂還提高代謝
全民飲料「咖啡」是許多人生活中不可缺少的必需品，也是最佳提升帶謝「減肥水」，減重名醫邱正宏就分享了「咖啡減肥法」，咖啡什麼時間喝、咖啡怎麼喝最好瘦？都在本篇完整回答。2024/07/25 08:56 -
名醫愛吃花生竟罹肝癌！只因「忘1事」慘致命 醫曝有1味快丟掉
減重名醫、肝膽腸胃科醫師蕭敦仁最近在節目中分享，他的老師、某醫學中心肝膽科名醫，因本身患有B型肝炎，又長期飲食不定時、肚子餓就吃花生，結果54歲罹患肝癌，後來不幸過世。他提醒，B、C肝帶原者一定要定期做超音波，花生沒吃完一定要放冰箱妥善保存，才能減少黃麴毒素危害。2024/06/30 22:45 -
Makiyo暴瘦太驚人！靠膠原蛋白「剷26公斤」可能嗎？ 減肥名醫說話了
女星Makiyo（川島茉樹代）前兩年因懷孕，身高約160公分的她一度胖到70公斤，她半年成功剷肉26公斤，近來雙頰凹陷暴瘦模樣引起關注。先前Makiyo曾透露是靠膠原蛋白和克制飲食，成功瘦身，今（18）日減重名醫邱正宏，開課宣導正確減重觀念，被問是否真有可能靠膠原蛋白減肥，他親自解答了，並公開瘦身口訣。2024/05/18 18:16 -
減重名醫昔遭小S酸「割雙眼皮」 爆《康熙來了》驚人內幕
明星御用減重名醫邱正宏，今（18）日開課宣導正確減重觀念。過去曾多次上蔡康永與小S主持的《康熙來了》，今得知節目有望重啟，邱正宏相當期待，並回憶之前剛割完雙眼皮上節目，遭小S嗆的逗趣往事，更大爆《康熙》內幕。不過，邱正宏也因高名氣成了詐騙集團利用對象，甚至害主持天后利菁都差點受騙，讓他相當無奈。2024/05/18 16:41 -
餐前吃竟爆瘦一圈！「小黃瓜減肥法」3吃法、4好處一次看
口感清涼爽脆的小黃瓜，是夏天消暑聖品，也是幫助減肥的好物！周揚青、張天愛曾靠小黃瓜快速瘦身，日本減重名醫也大推吃小黃瓜減肥，體重爆減25kg！馬上就來看看小黃瓜怎麼吃可以讓你爆瘦一圈！2024/04/18 10:55 -
假名醫騙真老師！ 假冒「邱正宏」誆婦退休金
電視節目上，常常露臉的減重名醫邱正宏，之前曾經就被冒用身分，這回一名住在高雄林園的70幾歲的婦人遭到詐騙，10萬多元差點就要匯給對方，幸好被銀行的行員及時攔阻，否則老師的退休金，差點就要拱手讓人。2023/11/17 23:50 -
立秋注意肝！45歲工程師「癌症復發」 醫警告這類人快回診
癌症是台灣十大死因，有名工程師因3年前曾罹過肝癌，近期又因不適前來診所掛號，沒想到檢查下，醫師確定為「肝癌復發」，不僅相關數值升高外、肝腫瘤也長大。2023/08/11 14:39 -
奪金幕後功臣 國家隊醫涉詐領 減重醫駁：為2萬值得？
高雄一名減重名醫，長年擔任奧亞運國家隊隊醫，還被封為＂護國神醫＂，協助選手出國比賽期間營養補給，但卻被爆聘用沒醫師資格的護理師，替病患看診、開藥，還詐取2萬多元醫療費，醫師遭判刑10個月，他出面駁斥，強調兩年為了A兩萬多診療費，對醫師是一種羞辱，也會上訴到底。2023/07/19 19:29 -
張惠妹「結合2飲食法」瘦成鉛筆腿！醫見菜單驚：長期恐致死
睽違6年，天后張惠妹自3月31日起至4月16日於高雄巨蛋舉行10場演唱會，日前登場全場驚呆，因為阿妹整個人瘦到變鉛筆腿，目測疑似暴瘦10公斤。經紀人透露，阿妹靠著7年前研發的「演唱會專屬套餐」回到最佳狀態，不過減重名醫蕭敦仁對此表示，這份菜單雖然短期內可大幅減重，但長期執行或增心肌病變風險，嚴重恐致死。2023/04/03 08:34 -
「睡前吃什麼長什麼」 減重名醫：消夜比早餐更重要
俗話說早餐吃得要像皇帝、晚餐吃得要像乞丐，才是對人體最好的進食方式，不過現在中華民國自律神經失調症協會理事長、減肥名醫郭育祥卻表示，一天中最重要的其實是「消夜」，而且「睡前吃什麼，就會長成什麼」。2018/09/03 15:32 -
4個月砍20公斤！ 減重名醫正負評價兩極
台中一間知名減重診所，幾年前只要醫師有看診的日子，門外幾乎都是大排長龍的場面，不只有人遠道而來，還有公司員工揪團一起去求診！有人吃了藥後，4個月減重20公斤，但後期身體出現狀況，她的同事趕緊向醫師求援希望不要再加藥，還有不少人停藥之後飲食恢復正常，體重也跟著恢復原貌。2018/02/05 18:52 -
名醫減重班 78歲硬朗嬤拉筋脊椎斷
多次上節目，暢談肥胖醫學的減重名醫蕭敦仁，和健身教練合作開「減重班」，卻導致一名78歲阿嬤，在減重班內背起另一名女子拉筋時，導致12胸椎壓迫性骨折，曾經獲得長青組網球金牌、身體硬朗的阿嬤，變成中度肢體殘障，得終生復健；而蕭敦仁及健身教練表示，評估過阿嬤體能相當於40多歲中年人，減重過程也不認為有問題。2012/09/06 11:40 -
「要你關門！」 名醫劉伯恩傳遭恐嚇
減重名醫劉伯恩傳出遭到恐嚇，一名男子口氣很兇的打電話到診所說，自己在看診後身體出了問題，不但要劉伯恩小心一點，還威脅要讓他的診所關門，同時間劉伯恩的診所也被檢舉說違法用禁藥，劉伯恩說這一連串像是有計劃的手法，嚇得他趕緊報案。2006/05/22 12:17
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