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羊肉爐、薑母鴨熱量高？掌握4種吃法 既健康又不怕胖
經過連續一週全台陰雨綿綿的天氣，就發現只要一變冷，街上的火鍋店總是滿滿人潮，尤其是羊肉爐、薑母鴨，更是冬季進補必吃排行榜；雖然優質的蛋白質配上藥膳，感覺很營養，但要注意的是，這兩種鍋，熱量及鈉含量相當高！而包含感冒中、有慢性疾病者、腸胃不佳者、孕婦或有婦科問題這4種族群，就不適合吃，因為這兩種鍋是屬於進補食物，燥熱、油脂含量高、鈉含量高，加上用中藥熬煮，吃多可能會造成身體發炎症狀加劇、引發痛風、刺激腸胃、影響荷爾蒙等問題。鍾佩瑾營養師提醒，吃完要多喝水排除鈉，也同時分享如何掌握健康吃法。2022/02/28 15:50 -
麥當勞「隱藏版冰品」暴紅 店員哀號：是惡夢
麥當勞販售的蛋捲冰淇淋和冰炫風，是不少消費者的必吃甜品，卻很少有人知道，其實還有1款隱藏版的甜點「冰心雪糕」，且全台只有13家門市買得到。近來冰心雪糕在社群網路暴紅，店員卻看得膽顫心驚，紛紛表示「這個簡直是惡夢！」2022/02/26 18:14 -
酸臭超涮嘴！柳州小吃「螺獅粉」爆紅 重口味者必吃這4款
《Social Lab社群實驗室》本次透過《OpView社群口碑資料庫》追蹤近一年內「螺螄粉」話題的網路聲量表現，帶您了解網友熱議的螺螄粉品牌與配料。螺螄粉，是一種起源於廣西柳州的小吃，由石螺熬煮而成的湯頭，再搭配上幾樣專屬配料製成，而其酸酸臭臭的獨特口味，則引發了許多的關注與討論。如果你想嘗試這獨特的口味卻無從下手，那不妨來參考看看有關於螺螄粉的討論吧。2022/02/23 16:04 -
巴戈胰臟癌逝！「進食順序錯」恐癌王上身 必吃3營養素
人生無常！以童星身分出道的資深藝人巴戈，16日因胰臟癌病逝林口長庚醫院，享壽67歲。胰臟癌有「癌王」之稱，讓人聞之色變，因為有超過一半以上的胰臟癌患者，發現時已是第3或第4期，存活率都不高。若想透過飲食預防胰臟癌的威脅，該怎麼吃比較好？2022/02/18 15:58 -
餐後變成小「腹」人？這9高纖蔬菜必吃：排毒又瘦身
每次滿足的吃完大魚大肉之後，肚子是不是就凸了出來呢？滿足一時口腹之慾的同時，也要注意腸胃吃不吃得消，這時候若能適時的補充些富含膳食纖維的蔬菜，不但可以有助消化、避免肥胖，也能排出堆積在體內毒素。有營養師也特別介紹高纖蔬菜，趕快筆記下來，讓你吃得更健康輕鬆零負擔。2022/02/17 21:53 -
麥當勞點餐機竟有「隱藏神飲」？他一喝愛上：口感超值得
知名速食店麥當勞深受民眾喜愛，酥脆的炸薯條、雞塊更是店內必吃品項。不過近日有民眾點餐時發現，有一款「隱藏飲料」似乎許多人都不知道，於是他決定嘗鮮買來試喝，沒想到一入口驚為天人，忍不住大力推薦，引起網友熱議。2022/02/17 15:13 -
快筆記！台北6間「24小時不打烊」美食：宵夜必吃
半夜不怕肚子餓啦！《食尚玩家》精選台北6家「24小時不打烊」美食，提供夜貓族宵夜好去處，不但有暖呼呼的老字號牛肉麵、讓人一口接著一口停不下來的超銷魂滷肉飯，而且還有超多選擇的港式飲茶，讓你從早吃到晚也都不怕膩，還不快手刀筆記！2022/02/16 18:26 -
【今日熱搜】元宵節／高端／陳巍／蔣萬安／金魚妻
今（15）日台灣熱門搜尋話題為「元宵節」。一年一度的元宵節，傳統習俗上許多民眾準備吃湯圓、賞花燈過節。不過，命理師艾菲爾提醒，當天勿觸犯6大禁忌，否則恐衰整年。另外，他建議這天晚餐務必吃一道料理包你今年發大財。以下為最受網友歡迎、點閱率最高的5則新聞。2022/02/15 12:47 -
不是湯圓！元宵節晚餐嗑「1料理」必發財 犯6禁忌恐衰整年
今（15）日是一年一度的元宵節，傳統習俗上許多民眾準備吃湯圓、賞花燈過節。不過，命理師艾菲爾提醒，當天勿觸犯6大禁忌，否則恐衰整年。另外，他建議這天晚餐務必吃一道料理包你今年發大財。2022/02/15 07:21 -
壽司郎「生魚片非本體」？ 饕客揭必吃神物：真心不騙
日本迴轉壽司「壽司郎」食材新鮮、價格親民，擄獲不少人的心，去年祭出免費優惠吸引一票人改名為鮭魚，掀起一陣鮭魚之亂，近來就有網友好奇「壽司郎點什麼才內行？」問題拋出後立刻引起熱議。2022/02/12 21:09 -
小吃店菜單驚見「豬母奶」！內行秒懂：看到必吃
台灣美食眾多，其中隨處可見的小吃店也是一大特色。就有一名網友貼出彰化某間小吃店的菜單，只見燙青菜的區塊中，出現「豬母奶」品項，令他不禁感到疑惑；畫面曝光後，立刻釣出大批饕客，直呼「看到必吃」。2022/02/12 11:12 -
明金成猝死！營養師洩「3族群易心肌梗塞」必吃6食物曝
51歲導演明金成昨晚驟逝，法醫相驗研判是因心因性休克致死，而心肌梗塞是最常造成心因性休克的原因之一，心因性休克也是造成急性心肌梗塞死亡的主因，再度掀起民眾關注心肌梗塞。究竟吃什麼可以預防心肌梗塞呢？營養師建議，預防心肌梗塞必吃6大食物，同時公開「一日護心食譜」。2022/02/09 23:40 -
婚禮新人恐買不到花 供應斷鏈掀美鮮花荒
供應鏈影響持續，美國鮮花短缺，不只一般民眾，婚禮新人都可能買不到鮮花，情人節前開打的美式足球超級盃，必吃的莎莎醬玉米片，民眾酸說酪梨貴到吃不起，而全美麵粉大漲，漲幅甚至超過3成。2022/02/08 18:31 -
別只點小籠包！饕客洩鼎泰豐「必吃菜單」：吃過回不去
知名連鎖餐廳鼎泰豐，憑著香氣四溢的小籠包名聞國際，曾被《紐約時報》推薦爲「世界十大美食餐廳」之一，近來就有網友表示，本身沒有很喜歡吃小籠包，好奇「鼎泰豐必點什麼啊？」2022/02/05 21:30 -
過年必吃零食！她盤點「4大惡夢」眾淚喊：真的都不行
一年一度的春節假期到來，除了吃好料團聚外，不少家庭也會準備應景的糖果擺在家中，不過近日就有網友發文表示，在過年常見的零食中，有四款是她認為的「噩夢四大天王」，貼文曝光後也掀起網友一陣討論。2022/02/01 05:09 -
體驗異國越南風情 朱立倫做年菜「四方粽」
台灣擁有開放包容的移⺠社會，世界各地新住⺠帶來的多元文化，為華人傳統除夕夜必吃的團圓飯，增添新的氣象，適逢農曆除夕，國⺠黨主席朱立倫來到越南新住⺠Kay的家，與Kay的女兒楊妹妹、婦女部主任林麗蟬「團圓」，一同製作越南傳統 年菜「四方粽」。2022/01/31 14:33 -
春節「必吃、討厭年菜」終極排行 第一名竟同時上兩榜
農曆新年即將到來，家家戶戶都會準備年菜，一同和家人團圓共享，按照傳統習俗，出現在飯桌上的年菜往往都是具有象徵意涵的，就像吃年糕就是希望能夠「年年高昇」、吃餃子就是代表「招財進寶」，不管桌上是什麼都要吃好吃滿，才有過年歡慶的感覺。2022/01/31 11:22 -
喝一碗暖全身！冬季必吃5款療癒甜湯 配料加它才對味
《Social Lab社群實驗室》本次透過《OpView社群口碑資料庫》追蹤最近三個月內「冬季甜湯」話題的網路...2022/01/29 10:08 -
越南菜怎麼點才專業？饕客必吃「炸春捲、木瓜絲」都上榜
台灣街頭常能夠看到「越南美食」招牌，其中牛肉河粉、生春捲與煉乳咖啡，均列在大家對這類料理的第一印象。有民眾好奇，走進越南餐廳，究竟還有哪些好吃的是內行必點？為此熱心饕客們大推，春捲、法國麵包和涼拌木瓜絲都值得一試。2022/01/28 23:57 -
小心隱藏版高油脂！必吃的廟口美食 熱量排行榜一覽
想好過年要到哪個廟口走春迎福了嗎？ 來到廟口，一定不能錯過的廟口美食們，你們都知道他們的熱量嗎？2022/01/28 16:20 -
應急年菜哪買！ 市場常溫菜PK海鮮批發現點煮
過年快到了，圍爐必吃年菜，但遇到宅配退冰狀況，或是訂不到餐廳，很多人好奇哪裡有應急年菜，像是南門市場有現成的常溫菜或是冷凍包，不過要趕在除夕中午前來買，還有海鮮批發商，推出代客料理，黃金蟹、鮑魚等現點現殺，但像是帝王蟹要提前七天，還有賣場聯名冷凍包，也是選擇之一。2022/01/25 19:06 -
最後節氣大寒「養生重點」！這食物必吃 養陽氣睡法曝光
知名民俗專家楊登嵙指出，2022年1月20日10點40分節氣來到「大寒」，也是全年24節氣中的最後一個節氣。「大寒」宜養腎，別以為腎虛是男人的專利，常言道「男怕傷肝，女怕傷腎」，女人更要注意腎虛。2022/01/19 16:19 -
染魔王株「2大徵兆」注意 提升免疫力7類飲食必吃
國內本土已有4起Omicron傳播鏈，一週增加百例病例，其中又以20多歲年輕人居多。Omicron後遺症影響仍大，絕對不可輕忽。家醫科醫師陳欣湄和營養師宋明樺，近日就在節目《明欣醫聊事》節目中解析Omicron容易出現的8大症狀，以及如何透過「7大營養要素」提升免疫力。2022/01/17 16:12 -
原始、變種病毒差異一次看 提高免疫力4類飲食必吃
疫情再次拉警報！新型Omicron病毒侵台讓人心惶惶，究竟Omicron與Delta與原始新冠病毒有什麼差別？營養師高敏敏整理出比較表，一次了解原始與變種病毒間的差異。2022/01/16 05:35 -
魔王株攻社區！營養師洩「8大必吃營養素」攝取量一次看
農曆新年已進入倒數，但疫情卻開始升溫，銀行、醫院陸續傳出有人染疫，面對無所不在的病毒，尤其是傳染力極強、對上呼吸道威脅大的Omicron病毒，營養師高敏敏推薦8項關鍵營養素，打造好自身免疫力。2022/01/15 23:52
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