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粗猛巨蛇塞甕10年！網見牠「睜眼狠瞪」嚇腿軟：還活著
自古以來，不少人堅信藥酒有強身治病的功用，近日一名網友就在家裡挖出2甕蛇酒，年份至少10年以上，不過照片曝光後，驚悚畫面卻讓人看了直發毛，其中一罐的蛇直挺挺被塞入，還用力瞪大眼睛，隨即引起網友熱議。2022/07/02 19:12 -
15分鐘就足夠！曬太陽好處報你知 輕鬆增強身體健康
春分剛過，太陽照射北半球的時間越來越長，而陽光對於身體的影響，包括：睡眠品質、心理健康、骨骼發育、免疫系統、性功能…等；也就是說，如果太陽曬得少，很可能會導致疲憊、免疫力下降、提不起勁。《引新聞》分享曬太陽的5大好處，讓你更健康。2022/04/10 10:18 -
吃保健品能喝飲料嗎？營養師揭「黃金時段」：免擔心效果
為了增強身體的保護力，許多人會食用保健品，來補充缺乏的營養素。不過營養師余朱青則提醒，在吃保健品前，應該要避免搭配3類飲品，否則一些不經意的舉動，可能就會大幅降低保健品的效果。2022/03/13 09:51 -
嘆年輕人沉迷手機 韓國瑜籲「強身健體」：辦文武學校
前高雄市長韓國瑜日前推出新書《韓先生來敲門》，在大安森林公園舉辦的見面會人氣爆棚，農曆年前夕與國民黨主席朱立倫、前主席江啟臣，以及知名媒體人趙少康餐敘，四巨頭合影引發關注。近來動作頻頻的韓國瑜，接受媒體人黃暐瀚訪問，感嘆現代年輕人沉迷於手機、電腦，忽視傳統文化，建議應該要有一所文武學校，強身健體。2022/01/29 08:03 -
驚！原來瑪卡沒用？營養師：你要吃「這個」
瑪卡，在提到這樣的保健品時，大多數人第一個想到的就是滋補強身、體力等等的關鍵詞。也因此，瑪卡成為台灣近年來銷售成長最快速的保健食品之一。不過瑪卡真的有那麼厲害嗎？2021/12/03 00:00 -
香蕉也禦寒？專家激推「8大抗寒食物」 還能防掉髮
昨（22）日是24節氣的小雪，氣候即將進入嚴寒，寒冷的天氣，吃什麼最好？命理星座專家小孟老師最推薦8大抗寒食物，強身又健體。2021/11/24 00:01 -
不只主任！王必勝正宮超強身份曝 同行揭醫界忍小三原因
衛福部醫福會執行長、指揮中心醫療應變組副組長王必勝日前被週刊爆出，疑似偷吃小15歲護理師，讓有「拆彈專家」封號的他形象大打折扣，而事件延燒至今，王必勝才貌雙全的正宮都未發聲。對此，眼科醫師黃宥嘉爆料，醫界對外遇的容忍比例滿高，尤其是女醫師「離婚不是常態」。2021/10/29 11:13 -
明霜降注意保暖！南瓜、白蘿蔔解秋燥 抗憂鬱食補這樣吃
各地天氣轉涼，10月23日是秋季的最後一個節氣「霜降」，意味著冬天也將到來。俗諺有句話說「補冬不如補霜降」，意指秋補比冬補、甚至整年任何時節進補都重要。而秋冬時節也是調養肺脾和心腎的好時機，除了要做好添衣保暖，體內的潤肺、保暖腸胃也不能忽略，才可增強身體的防衛能力。2021/10/22 12:45 -
冷空氣一波波！4類食補搶先吃 大蒜、柑橘都入列
入秋以來首波東北季風報到，氣溫有感轉涼，在這冷颼颼，感冒盛行的季節，同時又有新冠肺炎環伺，該如何保護自身的健康？營養師李其昀表示，民眾可補充4大類富含營養素的食物，增強身體防禦力。2021/10/18 19:26 -
醫護、工程師等日夜輪班累到爆 如何不只提神，又能有效護肝強身？
護理工作免不了要值夜班，入行6年多的曉容最近愈來愈有力不從心感覺，剛畢業20多歲時值完班還能睡個好覺，現在還不到30歲，值夜班後卻常常只淺眠2、3小時就醒來，分段式睡眠的結果是愈睡愈累。2021/08/06 18:00 -
打疫苗前後怎麼吃？ 專家揭「3重點」提升免疫力
現在打疫苗已成為全民運動，在一片討論如何因應免疫反應、怎樣才可以提高保護力之際，營養師陳珮淳指出，均衡的飲食會增強身體的保護力，尤其年長者更要特別注意。以下是她提出打疫苗前後，3大飲食重點：2021/07/31 16:02 -
疫情間營養易失衡！ 國健署教「市售食品」如何吃得健康
面對全國疫情警戒提升至三級，為降低感染風險，及阻斷病毒傳播鏈，民眾減少外出，也增加在家備餐的機會，對於較少下廚或購買市售即食食品簡單裹腹的民眾，國民健康署提醒在防疫時刻，更要攝取足夠營養，才能加強身體免疫力，也教民眾如何運用市售食品，簡單快速料理兼顧營養、健康的餐點。2021/07/22 15:47 -
防疫窩在家當心肌少症！ 營養師分享強身3重點
防疫期間一直窩在家裡，不是坐在電腦桌前居家辦公，就是躺在沙發上發懶看電視、追劇，活動量明顯降低，小心你的脂肪比例逐漸上升，肌肉組織正在快速流失！疫情期間該怎麼做，可以遠離肌少症，預防肌肉流失？2021/07/04 17:35 -
吃對才安心！免疫食物您吃了多少 專家：可降重症發生率！
新冠肺炎疫情超過一年了，正當全球各國都在打疫苗同時，數量不夠是因隱憂。而臺灣若要達到群體免疫，恢復以往生活，仍有一段差距，專家認為，民眾要養成正確公共衛生觀念，戴口罩，每天運動，建立良好的壓力管理，可增強身體免疫力，另一個「免疫飲食」該怎麼吃，請專家告訴您！2021/06/23 23:00 -
宅在家練仙鶴養生功 活絡關節、促進血液循環與增強免疫系統
仙鶴養生功可以強身健體、促進血液循環、增強免疫系統，對於減肥有益處，同時也可調整脊椎側彎、減緩骨刺、改善骨盆腔周圍相關的肌肉神經叢等問題。2021/06/17 22:00 -
WHO認證走路是最好的運動！ 醫揭12種驚人效果
走路既簡單易行，強身效果又好，不論男女老少，什麼時候開始這項運動都不嫌晚；國際衛生組織（WHO）將走路定義為「世界上最好的運動」。專家也建議，健康成年人應每天走路鍛鍊，並作為一種規律性的終生運動方式。2021/06/15 12:25 -
謝佳見自爆身體差 長輩逼吃「蟑螂便便」補元氣
常在戲劇中飾演貴公子的演員謝佳見，日前錄製《36題愛上你》提到小時候因為身體不好，常被長輩逼吃「蟑螂大便」強身，他更貼心的分享如何食用，讓超級害怕蟑螂主持人Sandy（吳姍儒）驚恐不已。2021/06/12 18:44 -
居家防疫 營養師:善用兩對策 滋補強身HOLD住防護力
台灣疫情邁入三級警戒，居家防疫不僅改變民眾生活型態，運動量也相對減少，這場長期抗戰該怎麼辦？營養師黃淑惠表示，想要從體內維持健康，除了尋求飲食均衡營養外，還須保持規律的運動習慣。廣場舞天王MAX就在《健康2.0》YouTube直播，帶領大家做「毛巾操」，讓民眾在家也能輕鬆提升防護力。飲食的選擇上，營養師黃淑惠建議，可選擇含有維生素A、C、E的食物，同時別忘了攝取優良蛋白質，補充身體必需胺基酸。如果沒時間自己煮飯，也可仰賴市售滴雞精產品，內含適量胺基酸，是輕鬆滋補強身的小撇步。2021/06/11 17:06 -
對抗疫情！營養師曝「6大飲食關鍵」增強身體免疫力
國內疫情持續升溫，除了戴好口罩、勤洗手，做好防疫措施之外，提升自身免疫力也非常重要，營養師高敏敏就整理出「增強免疫力6關鍵」，建議民眾不妨從飲食方面著手，幫助身體提高保護力。2021/05/06 17:02 -
太平蝙蝠洞延伸步道啟用 盧秀燕：再添打卡景點
台中市太平蝙蝠洞延伸步道今天啟用，台中市長盧秀燕表示，台中再添絕美景點，歡迎大家到太平步道「走春」，吸收山林芬多精強身健體。2021/01/22 17:59 -
「日日春」當補藥連吃1個月 台中男肝指數飆高14倍
台中一名43歲吳姓男子為了「強身」，在友人介紹下，吃了一個月的「日日春」草藥粉，怎料竟出現四肢無力、神智不佳、全身發痛、發燒與腹痛等症狀，就醫才發現吳男的GOT肝功能指數竟飆高至正常值的14倍。醫師警告，日日春屬於毒藥，不可隨意服用，易對腎、肝、心與骨隨造成永久傷害。2020/12/24 09:29 -
防疫紓困特別預算案 蘇貞昌：秉持四大原則
行政院長蘇貞昌今天指出，除了防疫優先外，行政院秉持「雨露均霑、立竿見影、固本強身、加強公建」四大原則，提出各項紓困、振興計畫，並依特別條例的規定，編列完成特別預算案。2020/03/03 10:50 -
喝中藥茶補肺強身 「黃芪、北沙參」健脾
對抗新型冠狀病毒，從增加免疫力開始。但該如何防堵肺炎疫情，能夠補肺強身的中藥材詢問度近期越來越高！中醫師吳明珠認為，最需要增加支氣管和鼻子的黏膜防禦力，調配了一杯「補肺防疫茶」，加入黃芪、北沙參，有健脾補肺的功效。2020/02/09 21:01 -
自曝遭學長欺負！ 陳建州靠一招教兒防霸凌
藝人陳建州(黑人)日前出席公益活動「《我有我的罷免權》反霸凌爸媽陪伴計畫」，分享自己學生時期被霸凌的慘痛經歷，坦言因為轉學生的身分，有次在籃球場調整褲子時，不慎絆倒學長，從此便成為對方的眼中釘，受到一連串的霸凌對待，回家後也不敢讓母親知道。如今他也希望透過運動，幫孩子強身健體，並學習團隊合作與其他人交朋友。2019/10/09 18:32 -
端午就要以毒攻毒 傳統御膳五毒餅強身祛病
端午節除了吃粽子，還有什麼必吃？不妨可以試試看北京富華齋的五毒餅。農曆五月食用五毒餅的習慣早有記載，百年前人們就相信以毒攻毒，五毒餅能對抗毒物叢生、濕熱高溫的夏季，不過好在五毒餅只是名稱嚇人，內餡其實都是棗泥、蓮蓉或伍仁這些養生的好東西。2019/06/07 16:59
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