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營養品吃過多小心維生素D中毒！「這些人」才需額外補充
疫情期間很多人會補充維生素D或各種營養品提升自己的免疫力，不過吃過量小心中毒危機！國外一名男子每天吃20種營養品，由於裡頭都含有維生素D，累積濃度是建議劑量的375倍，男子因此中毒、急性腎損傷；營養師提醒，亞州人因日曬相對充足，較少缺乏維生素D，只有肥胖、老年人、素食、很少曬太陽者才需要額外補充。2022/07/20 09:07 -
夏天該怎麼喝漢方飲 藥學專家建議選這組合
疫情雖然趨緩，不少民眾仍會做好防護提升免疫力，尤其夏天，經常進出冷氣房，溫差大，更要注重日常保健，才能提升自我防禦力。許多人會選擇中藥飲，但是該怎選擇，就有藥學專家建議黃耆、黨參、藿香及山藥可調整體質；金銀花、魚腥草、紫蘇則可以提升防禦力，這些漢方食材都很適合做為日常保健。2022/07/20 00:28 -
豆芽菜3大好處！醒酒必備1湯 瞬間化身韓劇主角
前一天喝太多酒，隔天起床頭痛、想吐？別擔心，營養師余朱青特別分享解宿醉法寶，就是溫暖又開胃的辣黃豆芽湯，不但零膽固醇，還能提升免疫力、增加血液循環，下次喝太多就趕緊煮一碗醒酒。2022/07/19 05:15 -
打疫苗也無抗體 癌友憂：解封也不敢出門
各國逐漸解封，台灣疫情也在緩慢走下坡，期盼能回歸正常生活，但對於癌症患者、器官移植者等，這些免疫力低下族群來說，恢復日常似乎很遙遠，因為國外研究發現，像是血癌患者，打了疫苗也只有50%機率產生抗體，器官移植患者更只有31%，等於打了新冠疫苗，還是沒有保護力，因此，國外積極研究主動免疫，也就是直接注射抗體，讓他們也有抗體保護。2022/07/14 12:45 -
吃了助提神？一次看懂B群8大功效 專家曝最佳服用時間
維生素B群是常見的營養素群之一！營養師陳宗裕表示，B群為能量代謝時所需要的輔酶，普遍功能有細胞能量的正常代謝、紅血球生成、神經維護等，由於人體各種代謝都需要B群，因此是不可缺乏的能量鑰匙。由於現代人飲食大不均衡，且多食用加工物品，因此容易缺乏B群。2022/07/11 14:05 -
提早起床也算失眠？食藥署曝「7大關鍵影響睡眠」恐罹病
現代人生活壓力大，經常會出現失眠的症狀，而失眠不僅會影響生活作息，也會使自己心情憂慮及煩躁，對此食藥署也解釋，失眠的定義可簡單分為3種狀況，其中受生理、環境因素等7問題影響則是導致的原因，而長期失眠下來也會使身體出現各種疾病，需要多加警惕。2022/07/11 05:30 -
長新冠惱人！嚴重恐加速憂鬱、焦慮 中醫祭3招改善
長新冠問題層出不窮，58歲陳小姐，無慢性病與其他特殊病史，確診新冠肺炎解隔後仍有咳嗽、倦怠、頭暈、喘、耳咽部疼痛等後續症狀，到中醫診斷屬於長新冠症，且此類症狀恐持續超過2個月以上，導致患者的生活品質下降，甚至提高心血管疾病、憂鬱症與焦慮症的風險，十分難纏，在中醫上將透過中藥、針灸、三伏貼等方式，調整患者體質、提升免疫力加速復原。2022/07/09 12:29 -
台大醫：免疫力難敵BA.4、BA.5！ 年輕人也一樣 年底最好大家都「做這件事」
台灣OmicronBA.2的疫情已經過了高原期，推估7月底、8月初，本土確診個案會跌破萬例，感染科專家黃立民就認為入境檢疫3+4還是0+7，差異不大，可以放寬，也可以將新冠肺炎降級為第四級的法定傳染病，只要通報重症跟死亡就好，但專家們認為口罩應該是最後解除的防線，還是要維持，尤其是之後BA.4、BA.5和流感一起來襲時，口罩防範很重要。2022/07/05 22:54 -
南韓確診數連三天破萬 憂暑假開始疫情復燃
南韓最近幾天新冠肺炎確診數有回升跡象，時隔20天再次來到1萬例出頭，也讓不少民眾憂心，暑假到了出遊人數增加，會帶動新一波疫情再起。但也有不少民眾，開始把健康的沙拉當主食，希望維持良好免疫力。2022/07/02 19:58 -
不用再數羊！營養師授「6大類助眠食物」 包你一覺天亮
一覺好眠可以消除疲勞恢復體力，也可增強免疫力，但若長期睡眠不足或睡眠品質不好，則會增加罹患高血壓，心血管病，糖尿病，憂鬱和肥胖的風險，也容易使人易怒煩躁，影響人際關係。營養師余朱青整理出6大類食物，不但能適當補充睡眠，還能舒緩情緒。2022/07/01 05:30 -
WHO：猴痘持續傳播 恐進入孕婦兒童高危族群
世界衛生組織29日表示，全球50多國爆發猴痘，疫情仍然是嚴重威脅，猴痘持續傳播，可能會傳入兒童、免疫力不全者，和孕婦等高風險族群。2022/06/30 15:59 -
別急著丟皮！奇異果4大優點曝光 這些水果帶皮吃更營養
你知道奇異果皮可以吃嗎？營養師表示，奇異果皮含有黃酮類化合物和維生素C，能消除疲勞、抗老；此外，葡萄、蘋果和柑橘帶皮吃的好處也很多。而奇異果也是對肌膚很好的水果，還有4大好處可抗衰老、減少粉刺、幫助消化和增強免疫力。2022/06/30 15:29 -
WHO：猴痘全球持續傳播 恐進入孕婦、兒童高危族群
猴痘疫情在全世界持續蔓延，許多過去未發現感染案例的國家皆傳出疫情。世界衛生組織（WHO）也於29日警告，若疫情在全球持續傳播，恐怕會進入孕婦、免疫力低下者和兒童等高風險族群。2022/06/30 10:15 -
芒果熱量高？專家闢謠揭「6大好處」1顆就補滿還消水腫
最近是芒果的盛產季節，許多民眾會把它當作飯後甜點，甚至把做成料理或飲品，像是「芒果炒羊肉」、「楊枝甘露」等等，營養師程涵宇在臉書幫大家整理芒果對身體的6大好處，不僅可以提升免疫力，還富含許多營養，糖尿病患者把握2原則也可以食用，但是芒果過敏者要注意了，不小心可能會有危險。2022/06/29 05:30 -
3圖掌握疫苗新制！第4劑擴增4對象、確診者滿3個月可再接種
指揮中心目前開放第一類醫事人員、65歲以上長者、長照機構住民以及免疫不全及免疫力低下者接種第4劑疫苗，而今（27）日ACIP專家擴大接種對象，包含機場港埠、居家檢疫、航空機組員及機構與社福照護系統相關工作人員，都建議打3劑後滿5個月可接種第4劑。另外Novavax（諾瓦瓦克斯）疫苗則建議18歲以上接種，可與其他廠牌交替使用，莊人祥指出，Novavax疫苗最快6月底會有到貨相關消息。2022/06/27 14:50 -
泰國研發抗新冠鼻腔噴霧！ 號稱能有效抓捕入侵病毒
如何能有效預防新冠病毒，讓民眾恢復疫情之前的生活，已經成為近一年來全球科學家最大挑戰；除了增加自身免疫力和接種疫苗，許多國家也陸續啟動新防疫手段研發計畫，泰國朱拉隆功大學（Chulalongkorn University）就是其中之一，著手研發新型抗病毒鼻腔噴霧，期望能造福更多民眾。2022/06/26 10:53 -
「猴痘」指引出爐！潛伏期、性行為、免疫QA一次看
猴痘席捲亞洲，疾管署在23日也將猴痘列為第二類法定傳染病，而昨（24）日國內出現首例猴痘境外移入病例，成為亞洲第三個出現猴痘病例國家。關於猴痘的症狀、潛伏期、傳染方式以及如何防疫等，疾管署也列出詳細指引，包括症狀、潛伏期、性行為風險一次看懂。2022/06/25 16:27 -
不只能美白！檸檬4好處曝光 營養師授6大不浪費撇步
檸檬是夏天解暑最佳伴侶，檸檬的營養CP值高，不論是做成檸檬水、蜂蜜檸檬、排毒水，或用來入料理調味，都少不了檸檬。2022/06/24 14:26 -
男解隔後「假牙劇痛」！ 免疫低下釀感染 險腦炎
一位確診後康復的張先生，戴了10年的假牙突然劇烈疼痛，忍了5天看牙醫，醫師說在晚點來可能會變成腦炎，原來，確診後可能因為免疫力低下，讓器官遭受細菌感染，不只是口腔，醫師也點出可能會有鼻竇炎、肺炎、泡疹、蕁麻疹等等的狀況，確診後2到4周內，都要特別留意。2022/06/23 19:45 -
抗氧化的超級食物！每天一把藍莓 研究：降失智症風險
藍莓酸酸甜甜的滋味，做成果醬、甜點，尤其是加在起司蛋糕裏，風味絕佳，深受大人小孩喜愛。愛美的女生一定知道，藍莓富含花青素，是擁有超強抗氧化能力的「超級食物」，除了護眼之外還能清除體內的自由基、保護心血管，提高自身免疫力。2022/06/22 22:04 -
長新冠症狀+1 女解隔後遇「皰疹、蕁麻疹」纏身
民眾確診解隔之後，有些人會有長新冠症狀，有名蔡小姐，確診至今已經一個多月，不僅還沒完全康復，皮膚還不斷出現蕁麻疹，之後還引發帶狀性皰疹，以及膿皰，醫師指出，這應該是病毒感染誘發免疫反應；還有民眾是確診前就開始出疹子，這也可能是染疫前兆，免疫力下降出現的警訊。2022/06/22 18:30 -
炎夏「三伏貼」增免疫力 中醫：長新冠不建議
天氣漸漸變熱，有不少民眾會使用中醫的「三伏貼」，來改善體質增加免疫力，不過，如果是確診康復的民眾，可能就不太合適，中醫師建議還是得看有哪些症狀，對症下藥才能獲得改善。2022/06/22 15:10 -
重症用瑞德西韋「掉髮、腎異常」 女嚇：我還想活
有民眾分享，自己是腎臟移植者加上免疫力低下，因此確診後立刻入住專責病房，期間一連高燒多天，血氧也往下掉，用瑞德西韋治療，卻出現掉髮.和腎功能異常，康復後也疑似出現後遺症，包含肺浸潤、容易喘等，醫師則說明，重症後出現後遺症和長新冠比例，確實比輕症還要高。2022/06/21 19:18 -
無敵星星失效了？ 醫：Omicron變異多、仍會復發、二次感染
台灣疫情延燒至今，越來越多人確診，甚至已經出現二次感染的情況，這讓很多人都疑惑難道確診後得的免疫力失效了嗎？醫師強調，其實確診後再度感染都要看自身的免疫力強弱，有些人很可能會再復發、或是二度感染，尤其Omicron的變化大，人體無法辨識病毒，感染風險就會提高。2022/06/20 23:10 -
3Q陳柏惟近況曝光！稱患5病還被蜜蜂刺：這幾年看我多會忍
昨（19）晚台灣基進黨前立委陳柏惟在臉書上透露，自己一次罹患5種病，引起許多網友關心留言，要他注意身體狀況。陳柏惟貼出藥膏照、紅斑照，稱「這張已經退癀了，本來是一張世界地圖咧」，另外還表示「你信不信我的牙齒是被水蓮搞斷的，我到現在還不太相信」。2022/06/20 11:27
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