-
勵志！百歲人瑞分享長壽秘訣：40年來每週運動15小時
一名美國的百歲人瑞，聲稱「運動勝過良藥」，靠運動維持健康。他每週會開車到健身房報到5次，每次運動3小時，自1983年開始，40年不曾間斷。2023/01/27 09:00 -
出差旅遊多個選擇！高雄首間酒店式公寓 下樓就有頂級法餐
酒店式公寓就是以公寓的格局提供酒店式的管理，多數提供房客自己的廚房、洗衣機就如同租了一個公寓一樣，不過酒店式公寓通常提供短租1-3個月以上，特別是差旅客群比起飯店僅有一房間，會較喜歡這種「家」的感覺，旗下擁有高雄晶英酒店的御盟集團，持續深耕高雄，開出高雄第一間酒店式公寓「御盟國際驛館」，館內4間餐廳同步開幕也提供健身房，給消費者一站式的服務。2023/01/24 10:15 -
館長槍擊案落幕 寶和會主嫌判16年、槍手15年6月定讞
知名健身網紅「館長」陳之漢，2020年8月在新北市林口區的自家健身房前，遭人近距離連開3槍，緊急送醫後幸運撿回一命。槍手劉丞浩事後帶槍投案，檢警深入追查後發現竹聯幫寶和會大組長施俊吉涉嫌教唆，去年高等法院依殺人未遂各判劉5年、施6年徒刑，2人還涉嫌擄人勒贖合併判處劉15年6月、施16年徒刑，最高法院今駁回上訴，全案定讞。2023/01/13 12:08 -
玉山艦首度開箱！搭載雄二發射車 手術室、健身房一應俱全
海軍首艘兩棲船塢運輸艦玉山艦目前正執行成軍訓練中，今天首次曝光透過LCU機械化登陸艇，將雄風二型飛彈發射車裝載艙內空間，並出艙下水，透過機動部署全台或外離島地區，強化反艦不對稱戰力。2023/01/12 21:43 -
被勸「別帶小孩去健身房」容易成同志！網紅2點霸氣回嗆
YouTuber陳彥婷和老公「巨人」結婚後育有一子，平時經常在社群上分享家庭、育兒生活，豈料近日她卻收到一則留言，奉勸她盡量別讓小孩接近健身房，「不然成為同志的機率會很高！」對此，她也提出2點霸氣回嗆，「請不要將沒有根據的事情建立在任何人上。」2023/01/08 08:53 -
李興文健身房放風！遭老婆發現「女人香氣」婚姻亮紅燈
洪都拉斯、李興文和馬國賢在TVBS八點檔大戲《加油喜事》中，飾演30年前的軍中同僚，唯一單身的馬國賢常帶著2個人夫出外「放風」，3人到健身房還有辣妹相陪，豈料，李興文卻遭到老婆王彩樺發現，身上有女人的味道，婚姻出現危機。2022/12/30 15:43 -
館長忍母喪訓練 Toyz嗆「肌肉棒子報私仇」150萬飛了
實況主Toyz（劉偉健）原先有機會半年入帳150萬，怎料日前與成吉思汗健身房創辦人館長對戰，在直播脫口而出「那個肌肉棒子就在公報私仇」，讓館長震怒痛批「不懂尊師重道」，150萬合約也因此沒了。2022/12/30 13:32 -
Toyz 館長對決！他慘遭「鐵拳重擊」痛毆 3分鐘KO倒地
成吉思汗健身房創辦人館長，與《英雄聯盟》S2 冠軍史丹利（Stanley）因合約問題爆糾紛，經實況主Toyz（劉偉健）調解後解開誤會，館長還考慮跟他簽半年150萬的合約。昨（29）日Toyz到成吉思汗林口館首次受訓，館長也親自上場對戰，狂用鐵拳重擊Toyz，瞬間吸引2.2萬人觀看，現在影片也飆到YouTube發燒第一名。2022/12/30 11:15 -
台電電幻1號所3週年 推「光儲電幻」展 打造七彩儲能櫃打卡夯點
座落新板特區、板橋車站旁的台電「電幻1號所」，是全台首座綠能主題展覽館，地底下則是扮演新北市電力心臟的變電所，年供應超過6億度電。展館主打結合能源與健身房的體感互動，2019年開館至今累計超過13萬人參觀，更曾獲德國紅點等國內外大獎肯定，22日歡慶3週年，特別結合儲能未來主題舉辦《光儲電幻》特展，並響應新北歡樂耶誕城換上新裝，將入口處裝置藝術《城市光井》化身為大型儲能櫃，歡迎民眾耶誕新年來逛展拍美照。2022/12/27 10:00 -
女星開特斯拉出車禍 車頭全毀變形「安全氣囊爆開」現況揭曉
前女子團體「ROOMIE」團長凱悌（Katie），2018年嫁給智利籍老公Marco，育有2女，而她在退出演藝圈後，轉行經營健身房，同時也是個部落客，經常分享自己的生活與健身之道。但近日凱悌一家人全家到美國旅遊，卻在公路上發生嚴重車禍，駕駛的特斯拉遭到撞擊，安全氣囊更是全部爆開。2022/12/26 14:00 -
林襄連續彈跳「果凍ㄉㄨㄞ感」超香！ 嬌喘30秒晃動全被拍
沈玉琳和林襄主持《威廉沈歡樂送》，節目一開始林襄拿著花祝沈玉琳耶誕節快樂，回憶去年此時兩人在溫泉旅館一起「約泡」，今年則安排到健身房體驗跳床。開始前沈玉琳請物理治療師看林襄的筋骨狀態，第一步是胸椎伸展，林襄嚇到大叫：「好恐怖！肩膀都開了，比較舒服，硬扳開的感覺。」接著進行腿後肌伸展，林襄躺地，由物理治療師幫忙拉腿筋，她又是一陣慘叫，她起身拉腿直呼：「腿變輕了！」在最後進行「老揹少」動作放鬆腰部，林襄跟著教練在跳床上賣力執行各項動作，畫面超香。2022/12/24 11:29 -
趕上班、追小孩能防癌！「癌症機率」大降49％ 降心血管死亡
聽到同事、朋友炫耀經常上健身房，自己卻沒時間運動、增強心肺功能和健康，覺得很沮喪嗎？不要擔心，你每天花1分鐘趕公車、趕上班打卡，上班中趕著到會議室開會、追小孩、追小狗，這些行為被列為「劇烈間歇性生活方式體育活動（VILPA）」，不但能增強心肺能力、能防癌，還能降低心血管死亡風險！2022/12/23 15:35 -
控健身房「突關」贈課嘸退 極限：12/9後不再扣款
全盛期有13間分店的極限健身房，在11月到明年1月，包括桃園、新北和台中分店陸續關門，有蘆洲店會員抱怨突然看到公告才知道，甚至當初買2年送的3個月會籍也無法退，業者澄清12/9後不再扣款，現場也提供信用卡解約，強調不是經營困難，是場館和設備問題無法續約，目前正在規劃健身房轉型。2022/12/22 19:16 -
世足／因傷缺席訓練？ 外媒要梅西粉絲別慌：他在健身房
本屆卡達世界盃冠軍賽將在18日晚間11時，由阿根廷對決法國，傳奇球星梅西的「最後一舞」讓支持阿根廷的球迷既期待又怕受傷害，可就在決賽前夕的緊要關頭，卻傳出梅西疑似因腿傷而缺席了昨日（15日）的球隊訓練，讓球迷擔憂不已；但外媒指出，梅西其實只是在健身房裡做調整。2022/12/16 16:42 -
慶祝陳若儀39歲生日！ 林志穎「42字告白」愛妻暖哭網
48歲「不老男神」林志穎7月中旬駕駛特斯拉發生嚴重自撞車禍，因臥病在床肌肉流失，一度暴瘦10公斤，經過手術治療已返家休養，14日更曬出現身健身房鍛鍊的畫面，恢復狀況越來越佳。而昨日（15）恰巧是妻子陳若儀39歲生日，林志穎特別PO出「老公視角」照，向愛妻感性告白，讓粉絲十分感動。2022/12/16 07:35 -
林志穎「鈦合金右手」做重訓 骨科醫：此鋼材較服貼骨頭
48歲藝人林志穎，在7月底發生自撞車禍傷勢嚴重，右手肩膀肱骨粉碎性骨折，幸好緊急送醫挽回性命，受傷五個月的他積極復健，到健身房做重訓。林志穎也分享打上11支骨釘的X光照，透露鈦合金右手其實很痛！骨科醫師透露，病人傷勢嚴重都會建議使用鈦合金固定，會比較服貼骨頭，定價約6到7萬元不等，有用消磁，所以經過金屬探測器不會發出聲音。2022/12/15 14:44 -
魔獸怒了！挨轟「偷懶休息太久」火大變臉氣譙：給我閉嘴
效力於T1職籃桃園永豐雲豹的前NBA球星「魔獸」霍華德（Dwight Howard），來台後僅出賽2場，就因在比賽中遭撞擊左膝受傷，因此休兵養傷2週。近日霍華德正式宣布傷癒將復出，明（16）日起將回到球場3連戰，但他昨（14）日在健身房訓練直播時，因遭網友批評「偷懶休息太多了」，瞬間火大重砲反擊。2022/12/15 12:09 -
洪都拉斯上健身房「辣妹緊貼」 李興文全程直擊：他被壽桃壓制
陳亞蘭、王彩樺、劉秀雯、洪都拉斯、李興文、周曉涵、周孝安、鄒承恩、楊晴、臧芮軒、劉育仁、馬國賢、Teddy、潘映竹，今（13）日出席TVBS 八點檔大戲《加油喜事》首映會，洪都拉斯、李興文劇中分別飾演陳亞蘭、王彩樺的老公，在家都是「妻管嚴」的狀態，其中一場戲兩人難得到健身房「享受」，李興文爆料洪都拉斯被「壽桃」壓制，笑翻全場。2022/12/13 18:45 -
《星光》女星甩肉5公斤！健身房猛運動慘遇「這事」 糗到想撞牆
羅莎莎在征戰政大金旋獎、《華人星光大道》及《聲林之王》等各大歌唱比賽，並玩起樂團、開始嘗試創作後，釋出最新單曲〈撞牆〉，找來在「大嘻哈時代」節目中備受矚目的饒舌警察 POPO J 友情獻聲，並預告將在12月20日推出個人首張專輯。2022/12/12 17:22 -
獨／魔獸在台訓練健身房曝光！ 不是館長的成吉思汗
前NBA超級球星「魔獸」霍華德（Dwight Howard）加盟T1桃園永豐雲豹，一舉一動備受球迷關注，日前他在社群媒體PO出一段將近20秒的影片，影片當中魔獸正進行各種高強度訓練，還有教練一對一指導。11月底在與台中太陽交手的過程中和隊友發生碰撞，造成左膝不適休兵2週，教練近期也似乎特別對此為魔獸量身打造訓練菜單，這間健身房在魔獸直播影片和IG多次曝光，原來就是位在北市松山區的「新動力體能顧問有限公司」。2022/12/11 11:46 -
躺著選？台灣阿成露肚腩練瑜珈講政見 「大休息」到結束
嘉義市長選舉將於本月18日投票，今（10）日上午，舉行電視公辦政見發表會，其中候選人黃宏成台灣阿成世界偉人財神總統穿「運動內衣」登場，一上台先鋪瑜珈墊，開始靜心打坐，之後用口罩蒙眼做瑜珈練習，並闡述主要政見為運用政府的力量和健身房合作，提倡大家養成運動的習慣，特殊的政見發表方式，引起民眾注意。2022/12/10 14:04 -
28歲女「深蹲到一半猝死」驚悚瞬間曝 倒下前1動作超離奇
越來越多民眾有健身的習慣，但若是一個不注意，可能就會造成生命威脅，在厄瓜多埃爾奧羅省就發生一樁憾事，一名28歲的女子貝琪（Betsy Dayana Jaramillo Ramírez），在事發當天一如往常的到健身房運動，當她舉著槓片深蹲時，突然做了1動作，下一秒她突然全身僵硬、倒地猝死，臉部還直接栽在地上，事發過程全被監視器拍攝下來。2022/12/08 17:01 -
健身完突遭槍殺！辣媽網紅「連中4槍」 友一旁目睹嚇哭
厄瓜多1名29歲的女網紅娜西莎（Narcisa Cardoso Giler）日前前往健身房運動，結果在準備開車回家時，竟突然被1名機車騎士連開數槍，當場傷重不治，一旁的友人目睹整段命案過程後，立刻嚇得報警處理，不過槍手的身分與犯案動機，仍有待警方調查後才可釐清。2022/12/07 20:58 -
穿瑜珈褲健身被男同事狂盯 眾人反喊正常曝「真實理由」
一般在運動或健身時，衣著大多會比較輕便，有些女性甚至會穿上較貼身的瑜珈褲，這樣在運動時比較方便且阻力較小。最近一名女網友分享，她平日到健身房運動時都會穿著瑜珈褲，日前遇到一名許久不見的男同事，沒想到對方眼睛竟「盯著自己下半身看」，讓她十分害羞和尷尬，也不解「為什麼男生一直看穿瑜珈褲的女生下面？」2022/12/05 21:25 -
CBA之路倒數中？傳林書豪將加盟台職籃 時間點曝光
目前效力於大陸CBA廣州龍獅隊的美籍台裔球星林書豪，本賽季從北京首鋼轉戰廣州龍獅，表現卻不盡理想，甚至還遭教練團冷凍棄用。日前他在IG發文抱怨，隔離園區的健身器材太過陽春，結果遭官方開罰1萬人民幣（約4.3萬新台幣）。但現在有消息放出，林書豪有望最快在明年1月來台打球。2022/12/02 21:41
廣告
