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同款泡麵「重量版、超值碗」長這樣 他開蓋愣：重在哪？
台灣泡麵百百款，不但口味豐富、購買方便，價格也相對親切，還有許多不同尺寸份量可以選購，滿足各種胃容量大小的饕客，不過你有注意過，同一款泡麵的加量版和一般版有多少差異嗎？就有網友買了兩款同品牌、同口味卻「不同量級」泡麵，想不到一開箱讓他直接傻眼。2023/01/31 20:27 -
好處超多！蓮霧能利尿排毒、解便秘 「2類」人要注意份量
每年11月到7月是蓮霧的盛產季節，到處都可以看到漂亮的蓮霧。醫師表示，蓮霧不只好吃，還有五項好處，包括改善便祕和腸道環境、控制血糖、利尿排毒、有助減肥。營養師提醒，雖然蓮霧好處多，但還是要適量攝取，腎友一天不超過2顆、糖友4～6顆就是上限。2023/01/31 14:34 -
出遊人多爆火氣！逛夜市釀口角 熱炒太忙份量少
過年各景點名店都是人潮，有遊客逛台南花園夜市，疑似買完草莓擋在攤子前，和攤販爆發口角，從初一統計至初五，台南各景點人潮，湧入550萬人次，知名牛肉湯和冰店，店外湧現排隊人龍，另外有遊客到花蓮玩，前往東大門夜市吃熱炒，結果菜上桌份量不到盤子的一半，抱怨像吃剩菜，店家致歉說是忙中出錯。2023/01/27 19:18 -
驚！葵花子、開心果熱量比牛肉乾高 營養師建議：配無糖飲吃
每到年節零食不可或缺，聚會閒聊必配瓜子.開心果，但你知道哪些零食是高熱量嗎？其實冠亞軍不是甜食，而是堅果類食物，每100公克的葵花子就要584大卡，腰果也要553大卡，營養師建議民眾，盡量挑選小包裝才能控制份量，或是吃得過程中搭配無糖茶飲，增加飽足感，就不會不小心吃過量。2023/01/23 19:43 -
開工怕變胖？過年飲食大攻略 調整「4心理狀態」免減肥
總算迎來解封後第一個長假，許多人過年期間會安排出遊、到處吃吃喝喝，但又怕一不控制體重就直線上升，其實不用對自己太嚴格，只要控制好份量，選東西吃，年後還是可以輕鬆維持體態，不用再辛苦的減肥。2023/01/22 05:00 -
毛孩豐盛年菜！ 「佛跳牆、醉雞捲、烤整隻鵪鶉」
每年過年大家都會吃年菜，家中毛寶貝當然也要來一頓豐盛的！有業者推出九宮格便當，炸蝦、水餃、燒賣等都有，還有不加酒的醉雞捲和佛跳牆，業者分析貓狗最愛食材，以及每餐必須攝取份量，訂購相當熱烈。2023/01/21 13:48 -
嚇壞寶寶！比嬰兒還大的「巨大收涎餅」 網笑噴：龐大的祝福
新生兒滿四個月後，不少家長會幫孩子舉行「收涎」儀式，將餅乾用紅線串起來，掛在嬰兒脖子上。就有網友分享姊姊幫兒子準備的「巨大收涎餅乾」，大小還能蓋過嬰兒，讓原PO忍不住笑噴「這個祝福真的很有份量」。2023/01/17 17:12 -
早午餐也戰地圖砲！他台南花420元 網震驚：有盤子
相信許多人到外縣市旅遊時，總會整理必打卡網紅餐廳或景點清單，其中早午餐店家擺盤美觀、份量充足，深受大部分民眾喜愛。然而，1名網友分享，台南某家早午餐的招牌拼盤看起來普通，卻要價420元！2023/01/10 22:22 -
小7「綠咖哩」縮水？她打開看傻 網全推這家：物美價廉
近來物價持續飆漲，許多民眾也發現，不少食品或商品，除了價格提升外，份量與內容也明顯「縮水」。其中，就有1名女網友日前久違在超商買了超人氣經典便當「泰式綠咖哩」，沒想到她在打開之後卻被內容物嚇傻，引發各界熱議。2023/01/09 16:18 -
跟美國同事吃飯「點一樣的」 餐點上桌他崩潰：人生絕望…
美式料理以「大份量」和「高熱量」聞名，對於許多小鳥胃的人來說，2~3人吃一份才是真正的剛剛好。近日就有一名上班族，到美國工作後與同事點了相同餐點，結果漢堡上桌時，又厚又扎實的肉排讓他當場驚掉下巴，只能靠著「不能浪費食物」的信念才好不容易吃完。豈料，就在他已撐破肚皮之時，甜點又隨之上桌，看著眼前的奶昔，讓他當場崩潰喊「人生絕望」。2022/12/31 22:46 -
500年傳統瀏陽蒸菜 成百億商機熱門料理
因為提倡健康飲食，小份量清蒸方式烹煮的瀏陽蒸菜，有如雨後春筍。這種蒸菜原本是湖南山區客家人的家常小菜，已經有超過500年歷史。這幾年在中國大陸利用連鎖店的方式經營，上菜速度快、選擇又多，符合現代民眾的用餐喜好，因此成為創造將近900億台幣商機的熱門料理。2022/12/30 13:01 -
0廚藝也行！全家推百道下廚懶人包 幫備料、免切菜10分鐘放飯
看準居家自煮商機！超商全家進軍「下廚懶人包（ MealKits）」新型態自煮模式，以零備料、不動刀、免砧板為概念，推出全新時短料理「Fami 煮煮」，包含糖醋肉、金沙豆腐、海鮮豆腐煲、紅燒獅子頭、肉絲炒飯、甜豆蝦仁等近百道料理，將其新鮮食材預先切洗處理，精算食材份量及調味比例，再以圖文食譜卡，整組包好，平均10分鐘，開火後三步驟即可上桌，價格落在88元至 298元不等，預估1年將可創造至少億元業續。2022/12/26 14:47 -
明天要開唱...安溥千字文訴今年最大遺憾 自責「連3年沒斷過」
安溥明（24）日起一連2天在台北小巨蛋舉辦「to ebb 2022潮水箴言」演唱會，喜歡和歌迷以書信來往方式分享近況的她，在演唱會前夕寄出電子報談及演出籌備心境，更透露今年最大的遺憾是失手刪掉為孩子寫的日記，且多達2個月的份量，讓她相當錯愕。2022/12/23 10:56 -
冬至不怕胖！營養師授「湯圓低熱量吃法」 1類人更要忌口
冬至即將到來，必吃的就是湯圓，湯圓象徵團圓，但很多人卻害怕愈吃愈圓。雖然小小一顆湯圓熱量高得驚人，但只要調整一下湯圓的吃法及分量，其實在減重或是維持體重的族群也是可以放心吃湯圓的！不過還有1個族群不太適合吃湯圓，份量上要多做調整，除此之外，還有哪些事要注意的事呢？一次整理給您！2022/12/20 05:10 -
30元海帶就這樣！1張圖比喻「新竹物價」 網曝還有更慘的
物價飆漲，民眾連吃東西都要看緊荷包。日前有新竹網友買了一份海帶，要價30元卻只有一點點，讓她直接發文標註「新竹物價」。文章一出引起討論，不過網友們對於這份海帶的價格卻各有見解，有人覺得貴，有人覺得不貴，還說台北物價就是這樣；不僅如此，有網友更留言PO出自己買的紅糟肉、花椰菜，份量及價格都令人驚呆。2022/12/15 08:37 -
外國人不坐月子？波蘭網紅分享3關鍵：堅持「台式」月子
為了在產後將身體調養至產前的狀態，台灣媽媽們大多會依照傳統觀念，坐個好月子來恢復體力與維持身體機能。不過這樣的產後護理習俗，到了國外卻是天差地遠。例如西方人並沒有像台灣這麼多的禁忌，可能產後3天就和小孩出門散步。抑或是在食物的選擇上，會挑選一般健康的料理，而不會特地採用養生食材來作額外的補養。網紅Darren/達人勵與來自波蘭的太太妙雅Miaoya所經營的YouTube頻道「勵家人The Lis」，就分享了第二胎在台灣坐月子的經驗。妙雅表示，在波蘭並沒有這麼嚴謹的坐月子習俗，但仍堅持在台灣坐月子！有3大關鍵，份量充足餐點美味、分階段食補精準調養、紅豆湯超好喝！2022/12/13 09:54 -
生魚片漁港直送「12片1百元」 他嫌貴踩雷卻狂遭洗臉
不少台灣人愛吃海鮮，其中「生魚片」是必點菜色之一，但最近有網友分享，日前他到北部某漁港美食街用餐，期間點了一盤100元的生魚片，沒想到送上桌卻讓他有些傻眼，怒罵「老闆出這盤都不會覺得丟人嗎？」自覺份量少到被坑了，不過照片一出，該網友卻反遭眾人洗臉。2022/12/12 21:17 -
客嬌喊「筍片要跟老闆顏值一樣多」！網一看笑翻：好誠實
老闆太誠實？有網友PO出顧客的點餐訂單，只見對方在鹹水雞的備註上嬌喊：「筍片要跟你的顏值一樣多唷」。不過，這名網友非但沒有被收買，反倒只給了「這份量」，讓看到的網友都笑說，「這年頭有自覺的人真的不多了」。2022/12/02 12:06 -
減肥戒不了甜點！每週別超過2次 學會3招安心享美味
很多人在體重控制的時候，都會強迫自己戒甜食，但這對於甜食控而言，簡直就是一件痛苦又殘忍的事。對此，營養師蕭瑋霖（暱稱杯蓋）表示，其實只要學會3招，有效控制份量和頻率，就能在很多人在體重控制的時候，都會強迫自己戒甜食，但這對於甜食控而言，簡直就是一件痛苦又殘忍的事。對此，營養師蕭瑋霖（暱稱杯蓋）表示，其實只要學會3招，有效控制份量和頻率，就能在減重期間安心吃甜食。 減重期間安心吃甜食。2022/12/01 14:31 -
高物價趨緩？食品份量變迷你 「縮水式通膨」政府查價盲點
國內的物價壓力已經降溫了嗎？從主計總處公布的數據來看，消費者物價指數CPI已經低於3%，不過像是知名連鎖餐廳鼎泰豐又宣布漲價、小黃計程車起跳價格也醞釀調漲，看起來民眾感受到的物價壓力，跟政府數據產生不小落差。根據先前央行公布的第三季理監事會議紀錄顯示，主張大幅升息的鷹派理事一致認為，其實台灣實際的通膨遠高於檯面上數字，另外民眾經常購買的17項重要民生物資都還在漲價，也難怪普遍都對於通膨降溫的數據無感。2022/11/21 22:59 -
芋頭控集合！苗栗「特濃芋泥冰」出沒 超大份量只需百元
芋頭控有福了！苗栗南庄老街有間超高評價的冰店，份量大而且只需銅板價就能享受軟綿綿的芋泥，光想就令人食指大動，不過店家只在週末及國定假日營業，饕客們可得看好時機光顧，小心別撲空～2022/11/17 12:11 -
「魔獸」傳定居林口區 侯友宜喊太棒了：歡迎到耶誕城過節
曾8次入選NBA全明星隊、3屆年度最佳防守球員的「魔獸」霍華德（Dwight Howard）加入台灣職籃桃園雲豹隊，這是台灣職業籃球史上最具份量的球星，而其10日晚間抵台後先入住新北市林口區亞昕福朋喜來登酒店，外傳未來將定居林口。對此，新北市長侯友宜今（11）日受訪談及此事，直呼「太棒了！」，他也歡迎霍華德到新北歡樂耶誕城溫馨過節，並表示有機會能把新北市好的農產品與風景，介紹給他認識。2022/11/11 17:56 -
認愛三立副總！游淑慧曝「減重菜單」 2招剷肉近20公斤
國民黨台北市議員游淑慧日前公開認愛《三立新聞網》副總劉世澤，凌駕政治、超越藍綠的愛情傳為佳話，藍綠政界人士都紛紛送上祝福，許多人也發現她半年來瘦身有成，她也大方分享自己剷肉近20公斤的秘訣，表示除了早餐補充高蛋白，午餐與晚餐份量減半，還自嘲忙碌的選舉行程，也是變瘦原因之一。2022/10/29 11:49 -
好市多「客製化披薩」沒了..忠實粉崩潰 網怨：早說過
現在普遍民眾都會前往美式大賣場好市多購買日常必需品，不僅種類多元、份量又大，加上熟食區許多商品都會跟著季節來做變化，先前還有人分享「竟然可以客製化披薩」。豈料，相隔一週的時間，這項服務卻沒了，引起卡友熱議。2022/10/24 08:23 -
隱藏減肥殺手！「這些食物」常被當蔬菜 澱粉份量=白飯
想要減重，少吃澱粉、多吃蔬菜是必須的，但是要注意，有些「蔬菜」只是看起來像蔬菜，其實它們都是澱粉。國健署就在臉書粉專「食在好健康」指出3個常出現「穀糧類」的餐點，幫助想要控制澱粉攝取的民眾避雷：2022/10/21 10:04
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