不安 結果共2,480筆

每當感受到緊張不安、憤怒情緒時，周遭朋友常會叫你要「深呼吸、放輕鬆」，但這樣的呼吸調整是不是真的會影響大腦運作；專家指出，已有研究證實呼吸會影響大腦功能，可以調節神經系統、降低壓力、改善焦慮和憂鬱情緒、增加活力，也能控制情緒。

民進黨立委高嘉瑜、台北市議員王世堅因時常將炮口對準黨內，飽受黨內抨擊。曾被民進黨內列為「十一寇」的前民進黨立委沈富雄，今（16）日在臉書貼出自己與高嘉瑜、王世堅的差別，沈富雄表示，現在讓他想起18年前的他，因有所思而列表，對於當前心境，沈富雄認為王世堅「似乎很享受」，高嘉瑜則是「焦慮不安，但呆萌中帶韌性」。

南美洲政治動盪不安，巴西版川普之稱的前總統、波索納洛，鐵粉闖國會等政府大樓大肆破壞，不過他人卻躲在美國佛州治病，讓拜登政府相當兩難。而秘魯同樣也是抗爭掀暴動，不滿前總統卡斯蒂約被捕，支持者街頭縱火、攻擊，總理緊急下令宵禁三天。

2022年全世界受到新冠疫情及烏俄戰爭的影響，導致多個國家面臨通膨、能源、經濟等問題，而美國聯準會升息政策、加密貨幣風暴，更是讓全球投資市場動盪不安，2023年將是充滿挑戰的一年。

日本新年連假過後疫情飆升。週五確診24萬多例，連續兩天超過20萬，醫療資源再陷入癱瘓危機。尤其中國大陸8號將解封邊境防疫，日本民眾感到恐懼，日本政府表示，為回應國民不安，8號起升級對中國的入境管制，包括提升準度更高的篩檢方式，並要求提出出國前72小時陰性證明。

台中市一名24歲的潘姓女子，在網咖包廂中生下腹中的男嬰，竟涉嫌將男嬰掐死，並將嬰屍放在包包裡，直到潘女的閨密良心不安，向警方報案，整起案件才曝光。台中地檢署認定，潘女涉犯殺人罪嫌重大，向法院聲請羈押，今（5）日凌晨裁定獲准，後續也將對男嬰屍體進行解剖，釐清詳細死因。

今（4日）晚熱搜關鍵字為「陳維齡」。宋逸民與老婆陳維齡近日遭前教友一連爆出黑料，引發軒然大波，夫妻沉默兩週後今日在教會「藝起發光」由律師陪同下召開記者會，希望藉由說明，平息紛擾。宋逸民帶領陳維齡鞠躬道歉，表示：「造成大家心裡不安，向大家表示遺憾歉意。」並讀出事先寫好的聲明，現場不接受提問，陳維齡未上妝，神情憔悴。以下為最受網友歡迎、點閱率最高的5則新聞。

台中一位24歲未婚媽媽，日前在網咖生下一名男嬰後，找來朋友幫忙，但沒想到她的友人一到，就發現男嬰已經沒了生命跡象，友人因為隔天良心不安，幫忙報警，警消人員到網咖裡，發現男嬰已經死亡多時，被放在包包裡頭，根據了解，這名女子因為長期無業，經濟狀況差，前年就曾生下過一個孩子，送人扶養，這次疑似因為生父不詳，二度產子，最後釀成讓人遺憾的意外。

宋逸民與老婆陳維齡近日遭前教友一連爆出黑料，引發軒然大波，夫妻沉默兩週後今（4）日在教會「藝起發光」由律師陪同下召開記者會，希望藉由說明，平息紛擾。宋逸民帶領陳維齡鞠躬道歉，表示：「造成大家心裡不安，向大家表示遺憾歉意。」宋逸民讀出事先寫好的聲明，現場不接受提問，陳維齡表情，隨後也公開聲明全文。

宋逸民與老婆陳維齡近日遭前教友一連爆出黑料，引發軒然大波，夫妻沉默兩週後今（4）日在教會「藝起發光」由律師陪同下召開記者會，希望藉由說明，平息紛擾。宋逸民帶領陳維齡鞠躬道歉，表示：「造成大家心裡不安，向大家表示遺憾歉意。」宋逸民讀出事先寫好的聲明，現場不接受提問，陳維齡未上妝，神情憔悴。

美中軍機，上週在南海差點發生摩擦！美國印太司令批評，中方軍機做出危險動作，逼近美軍機不到3公尺，導致美方軍機被迫採取規避動作。讓人想起，20年前美中軍機，也因為共機「不安全、不專業」的行動導致兩機相撞。

美國印太司令部最新聲明指出，在本月21日，一架大陸解放軍的殲-11戰鬥機，和美軍的RC-135偵察機在南海相遇，當時，共機不斷逼近美機，兩機機翼僅相距不到3公尺，機鼻距離則約6公尺，導致美國軍機緊急閃避拉開距離。德州州立大學副教授翁履中今(30日)於《FOCUS世界新聞》中，接受主持人吳安琪線上訪問表示，「這次事件發生在21日，但美方29日才釋出消息，可見美方在背後收集非常多的情資，且抓住重要時刻公布，這可以從兩方態度分析，從陸方態度分析，比較擔心的是中方這次不只是秀肌肉，還在劃界線，因為若是雙方秀肌肉，不需要有任何互動，也不會有擦槍走火的可能，但這次大陸殲-11升空，攔截或嚇阻美方RC-135偵察機，按照美國空軍的編組安全條例，安全距離是在300英尺到1000英尺，也就是90公尺到300公尺左右的距離才算安全，顯然這次3到6公尺的距離非常不安全，所以大陸想要的是，強勢的劃清界線，用驅趕的方式把美方RC-135偵察機驅離到中方所認定的空域範圍中。」

總統蔡英文在本月27日召開國安高層會議後宣布，民國94年（西元2005年）後出生的男性，未來必須服1年的義務役。不過，新竹卻連日發生「碰」聲巨響，令當地人相當忐忑不安，紛紛上網詢問發生什麼事？對此，就有知情人士出面曝光實情。

美中軍機，上週在南海差點發生摩擦！美國印太斯令批評，中方軍機做出危險動作，逼近美軍機不到3公尺，導致美方軍機被迫採取規避動作。讓人想起，20年前，美中軍機，也因為共機「不安全、不專業」的行動導致兩機相撞。

日本一名女大學生，近日頻頻收到陌生帳號發送的騷擾訊息，對方強調「我一直在看著妳」，讓她感到惶惶不安。她後來設法揪出犯人後，驚訝地發現騷擾者是她的大學教授。

追蹤受害車商，這回已經是第三度被擄！回憶案發當下，他才剛出門就被埋伏，誇張的是，跑進派出所求救，對方還追進來，指控這群惡煞謊報身分，員警沒察覺，還把人放了，被害人至今滿身傷疤，每次踏出門，都惶恐不安。

美國總統拜登上周五署通過《國防授權法》，未來五年將提供台灣100億美元的無償軍援，協助台灣增加自我防衛能力。北京當局除了透過外交與涉台體系表達反對，解放軍25號更派出71架次共機擾台，再創新高，官方還宣告在台海軍演，並發布共機遠眺台灣山脈稜線的影片與照片，威嚇意味十足。儘管相關影片照片的拍攝地點間皆無法查證，但北京表現出要在台海逞凶鬥狠的意圖，引發區域不安，美國白宮就批評共軍動作有誤判風險，破壞區域穩定，並重申將繼續協助台灣自我防衛。

在提倡健康飲食的現代，儘管是因為現實因素不得不成為外食族，但大多數人還是會透過包裝上的成分標示去選擇，而日本一名網友就在某次吃完外帶壽司時意外發現，自己剛吃完的晚餐中竟然被添加了一種名為「老人味」的詭異素材，一股不安感更是瞬間湧上心頭，讓他懷疑自己是否吃進了什麼不該吃的東西。

因為論文學術爭議，甚至被點名是影響民進黨這次敗選主因的陳明通，卻傳出因為受到蔡總統信賴，在這波內閣改組中職位不會變動，繼續留任國安局長，不過正在打立委選戰的王鴻薇藉此猛打綠營，外界也關注是否會進一步衝擊到吳怡農選情。

捲入詐領助理費的民眾黨新竹市長高虹安，今天（25日）順利宣誓就職，他坦言選後發生很多事讓他心情很忐忑，如今正式上任後，未來司法案件會勇敢面對，而就任前說要徹查市府「大秘寶」，高虹安表示查到後會交給檢司法認定。

11月下旬起，北京的隆冬裡逐漸瀰漫著不安，人們猛然發現，疫情下最怕聽到的「陽」字光速襲來，更在「新10條」助推下蔓延全城，一度人車絕跡，景象寂寥。凝結中，滿是不安。

2022年，對台灣來說是動盪不安的一年。除了疫情持續肆虐，美國眾院議長裴洛西年中訪台，導致中共在台海周邊發動大規模軍演，讓兩岸局勢進入深水區，隨後對岸禁止我國農產品清單持續擴大，讓台灣迎來近幾年最緊繃、最動盪的時刻。《遠見民意研究調查》發布最新民調顯示，56%民眾認為2024將再次發生政黨輪替。

大陸疫情急速升溫，民眾紛紛搶購退燒藥，導致防疫相關藥品嚴重缺貨，而防疫措施鬆綁後，大陸疫情的不確定性，導致民眾情緒起伏大，身體稍有異狀，就會被無限放大。TVBS北京特派陳相如今(21日)於《FOCUS世界新聞》中，接受主持人譚伊倫線上訪問表示，「大陸民眾因為疫情焦慮不安，總覺得自己生病了，但事實上並沒有，就有大陸醫師指出，這些人是『幻陽症』，幻想自己確診了，對此，還是有很多大陸民眾會說自己跟確診者很靠近，所以有潛伏期，要離遠一點，且儘管有陰性證明，為了保護家中小孩，甚至一個人住到其他地方，凸顯出大陸疫情大爆發，導致民眾情緒焦慮，身體稍有不適，就會無限放大症狀，同時，醫療門診中焦慮的患者也越來越多，有的甚至會戴上手套或面罩去看診，從幻想確診進階演變成恐懼確診。」

【牡羊座】 心情：忽視令自己不快的事，更多關注細小的快樂，好心情會向你靠近。 愛情：今天你擅長化解另一半焦躁不安的情緒，在心中的位置更重要了！ 財運：今天會有人給你物質享受，你可能會收到點小禮物或被人請吃飯。 工作：放下身段為達成一些事而去求人，那人可能是你以前不怎麼待見的。

女星吳姍儒日前宣布懷上男寶寶，肚子已經8個月大，並向手頭上的節目告假待產。她與愛犬「呵喜」共同參與TVBS實境秀《萌寵明星粗乃玩》，與不少星友的寵物們出遊，度過美好的一天；該節目最新一集邀來廚佛瑞德Fred，帶著寶貝狗狗Stork一同體驗日月潭SUP，怕水的Fred為了牠，忍住不安下水陪玩，最後卻因一個感人的故事，讓懷孕的吳姍儒在鏡頭前爆哭。