秋季美食,除了當紅的大閘蟹,強調健康的輕食也在秋天流行起來,沒有複雜的做法,保留食材的原味,並加入新鮮的柳橙汁入菜,熱量低口感清爽非常受到歡迎。
跟著季節改變菜單的是老闆娘阿嬌的餐廳,在這裡每個月只提供兩種套餐,餐廳作什麼客人就吃什麼!涼涼秋意的季節,老闆娘阿嬌提供的是橙汁鮮魚和味磳橙汁佐雙筍。
餐廳業者阿嬌:「橙汁鮮魚很簡單,就是用柳橙汁蒸新鮮的魚,只要魚夠新鮮吃起來是非常爽口。」
清晨才從基隆上岸的紅條,清洗後淋上柳橙汁,五分鐘不到新鮮上桌,而綠油油的蘆筍沾上味增和柳橙汁調製的醬汁,吃進嘴裡有蘆筍的冰涼和濃郁的橙汁,食材的原汁原味吃得到。
餐廳業者阿嬌:「蘆筍現在是最好吃的季節,它有豐富的纖維,柳橙本身也有豐富的維他命C跟纖維,秋天一直到秋末冬初的時候,這個季節來吃這個非常的爽口。」
兩道輕食都有柳橙汁入菜,豐富的維生素喝得到更吃得到,特別是優良認證的國產柳橙汁四季都有,輕食搭配柳橙汁,是最沒有負擔的饗宴。
◤富邦全民線上跑,立即參賽◢
◤吃燕麥全穀 好處多◢