減肥三分靠運動，七分靠飲食！減重熱潮中除了靠運動及控制飲食外，不少人也會用一種針劑減肥藥「瘦瘦針」來達到效果，不過卻有民眾反映「瘦瘦針」越打效果越差。對此，減重醫師蕭捷健揭4大失效原因，同時強調，藥物是工具，而你才是能真正拯救自己的人。
1.關鍵食慾神經元受損或遲鈍：
2. GLP-1受體表現下降（耐受現象）：
根據動物實驗已觀察到，長期高脂飲食或慢性壓力會使大腦中GLP-1相關系統功能受損，例如GLP-1受體蛋白含量降低。猜猜停藥之後會發生什麼事？
3. 睡眠不足與壓力：
睡眠不足時，會使飢餓素上升，瘦體素下降，讓你一早醒來就特別想吃甜的。壓力更會讓皮質醇升高，促使脂肪囤積，還會抑制GLP-1的釋放，讓你在焦慮時更容易暴食。
4.肌肉損失：
蛋白質攝取不足，身體就會分解肌肉當燃料。你以為瘦了，但其實失去的是維持代謝的根本。這時候身體會反擊—變得更容易飢餓，慢慢抵銷瘦瘦針的效果。
最後蕭捷健醫生強調，若想達成「不復胖」的健康減重目標，非靠一針見效。並提醒，「藥物是工具，你才是那個能真正拯救自己的人。」哪怕只是從今天晚餐多加一點蛋白質、今晚早點睡，不讓自己壓力悶著，也都是讓神經元「回神」的開始。
