本週二（21日）為24節氣中的夏至，代表炎熱的夏天正式報到，中央氣象局指出，全台各地普遍悶熱，高溫約33、34度，中南部內陸、花東局部可達35、36度，中午前後紫外線偏強，只有山區、台北及宜蘭花蓮午後會出現零星陣雨。教育部特別提醒民眾，若發生中暑或熱衰竭，必須立即進行4個步驟舒緩症狀，另外也破解噴酒精能降溫的迷思。
教育部在臉書粉專發文表示，流汗是人體自然的體溫調節反應，但未適時補充水分或電解質，導致熱衰竭，沒有及時處理可能演變成中暑。熱衰竭的症狀是體溫正常，但皮膚因流汗而濕潤；中暑為體溫超過40度，皮膚因無法排汗而乾燥。假如中暑或是熱衰竭的話，要採取4個步驟：
1.蔭涼：將患者移到有遮蔽物的蔭涼通風處，平躺休息。熱衰竭須腳高頭低，中暑則是腳低頭高。
3.喝水：若患者意識清楚，可給予電解質飲料或含少許鹽分的水。
4.送醫：如果超出可自行處理的範圍，盡快尋求醫護人員的救助。
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