又到了梅雨季節，雨下個不停。根據醫師門診觀察發現，許多來看診的患者濕氣都變重了。到底濕氣是什麼？為什麼身體會有濕氣？
濕氣是什麼？
中醫師廖婉絨指出，水濕痰飲是人體在輸布和排泄過程中發生障礙，停留於體內形成的病理產物，濕聚為水，積水成飲，飲凝為痰，就形質而言，清稀者為「水濕」，稠濁者為「痰飲」。也就是說，剛開始停留在體內的「水濕」如果沒有盡早排除，鬱積在體內久了就會變成「痰濁」。
水腫、痰濁怎麼分辨？
水腫型體質
●肉較鬆軟。
●體型偏下半身肥胖。
●常覺四肢關節沈重腫脹。
●頭昏沉重感，就像有濕毛巾裹在頭上。
●口中常有黏膩感。
●大便軟黏如爛泥，感覺排不乾淨，甚至腹瀉。
●女性白帶分泌物多，色白、質清稀如水狀，無腥臭味。
●舌苔濕潤，舌體周圍有牙齒的印痕。
●皮膚容易長濕疹，汗皰疹。
痰濁型體質
●肉較硬實。
●除了四肢關節沈重腫脹外，還出現肢體麻木，彎曲伸展不易的症狀。
●除了頭昏沉重感，甚至出現眩暈嘔吐症狀。
●容易嘔吐，泛酸，口吐黏液。
●大便黏濁臭穢，感覺排不乾淨。
●女性陰道及尿道經常反覆感染。
●有過敏性鼻炎，過敏性支氣管炎或是氣喘等病史。
●舌苔厚厚黏膩覆蓋在舌體上。
●胸悶，呼吸不暢，經常咳嗽痰多。
●皮膚容易長痘痘，膿疱，及其它頑強難治的皮膚病。
◎ 本文出自／廖婉絨中醫師
原文請見：這種體濕難根治！中醫師曝21種體濕症狀 看身體濕氣有多重
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