每到農曆過年期間,家家戶戶的冰箱裡總堆滿許多年菜,不僅尋找食材困難,其中還有必須趕快解決掉的快過期食物,成為不少家庭主婦的惡夢。教育部今(30)日特別分享「怦然心動的冰箱整理術」,簡單5招整理冰箱空間,善用冰箱功能、妥善保存食物,避免造成不必要的浪費。此外也特別提醒民眾,吃不完的年菜,只需留下「讓腸胃平安的」,其餘都要記得做好廚餘分類與回收!
冰箱裡的空間注意盡量保持「七分滿」,確保冰箱內的衛生與效能,定期使用小蘇打粉清潔冰箱。
原則二、保存溫度要注意:
冰箱的冷藏溫度應維持0至7度、冷凍則是-18度以下,特別注意「出風口不要存放物品」以免阻擋住。
冰箱食物收納方面,熟食應放在上層、生食放在下層,並妥善運用保鮮盒保存食材,記得還沒要煮的生食要放在冷凍。
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原則四、保存日期寫清楚:
冰箱內的食物須於保存期限內食用完畢,並切記遵守「先進先出」原則,避免造成過期浪費。
原則五、妥善分裝再冷凍:
若有大量購買食材,應先以「單次使用量」進行分裝,減少反覆冷凍又解凍的次數。
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