不少民眾想減重，都會上網尋找偏方、或是節食，而近年在台灣拿到藥證的減重藥品「瘦瘦筆」，也引發熱烈討論，但其實瘦瘦筆使用，都得經過醫師開立處方才能使用，不能自行上網購買，因為並非人人都適合用這樣的減重方式，醫師提醒，尤其是有甲狀腺癌患者、或是腸胃蠕動較差的人，不建議使用。
游小姐隨著年紀增長，感覺身體代謝開始變慢，為了維持身材，也嘗試過不少網路推薦的瘦身法。
減重民眾游小姐：「一直到網路去搜尋非常多的減重方法，包括穿發熱褲然後酵素然後防彈咖啡，這些東西其實我也都有從網路上，買回來使用過，吃了覺得好像沒什麼效果，那我大概就會停止。」
減重民眾游小姐：「營養師有強調熱量一天絕對不能少於1200卡。因為你這樣子基礎代謝率會降低，再來就是水分一定要充足，那以我的體重來講，他就會建議我差不多喝水要到2500cc左右。」
記者劉俐均：「減重已經成為全民運動，現在最熱門的減重藥品，就是這一支瘦瘦筆。很多網紅還有藝人都大力推薦，而其實這瘦瘦筆原本是用在糖尿病人身上，因為它有降低血糖的成分，不過高劑量使用的話，它的確可以達到抑制食慾的效果，但要注意的是要使用，都要經過醫師開立處方箋。」
瘦瘦筆裡頭是一種類似腸泌素成分，腸泌素除了可以幫助糖尿病患者抑制血糖上升，也會降低胃排空的速度，抑制使用者的食慾，使血糖上升的速度減緩。但並不是人人都能適用。
北醫體重管理中心主任徐偉峻：「它不可以用在家屬已知有甲狀腺癌的，或是已知病人本身有甲狀腺癌的病人身上，這是絕對禁止症，那腸胃蠕動本身就不好的也不建議使用，因為使用這個藥物之後腸胃蠕動會變差，再來是胰臟本身胰臟容易有胰臟炎的病患，也不建議使用。另外一個是腎臟功能，腎臟功能不好的病人也不建議使用。」
除了在動物實驗中，有誘發甲狀腺病變的情況，在使用上要別小心，另外，依照每個人的體質不同，所產生的副作用也不一樣，噁心，腹瀉都是常見的症狀。
北醫體重管理中心主任徐偉峻：「急性的大概比較常見的是急性胰臟炎，然後慢性的話就是甲狀腺癌，它在動物實驗當中有發現有這個現象。」
而要把瘦瘦筆做為減重使用，醫師會先評估，BMI值需有沒有30，或是BMI值27、有合併其他慢性疾病，才會符合開立處方箋的標準，尤其不能自行在網路上購買，如果想要抑制食慾，其實吃天然的食材也可以達到同樣效果。
新光醫院營養師許為捷：「你可以多食用一些有果膠成分的食物，例如像蘋果裡面有一些果膠，它可以抑制我們身體的飢餓激素，其實你可以選用一些富含纖維的食品，例如蔬菜裡面富含纖維，或是一些未精製的全穀類例如薏仁燕麥，這些都可以增加你的飽足感，像地瓜這些不容易消化的抗性澱粉，其實也可以增加你胃排空的時間。」
醫師強調，想要減重，也得尋找最適合自己的方式，最好遵照營養師的飲食清單搭配運動，才能健康瘦身。
◤2024史上最熱一年◢
