Delta變種病毒在全球延燒，其複製力有1260倍，美國疫情數據也顯示，Delta的侵害讓未成年族群確診數增長4倍。《紐約時報》也報導孩童染疫後，後遺症會影響學習，指出12歲以下沒有疫苗接種的隱憂。小孩沒有疫苗，該如何防疫？
兒童染疫後遺症：疲倦、注意力不集中、腦霧
美國傳出更多孩童染疫，根據《紐約時報》報導，染疫兒童出現的後遺症會有身體、心理、神經症狀不佳等，專家稱為「長期新冠症狀」。他們舉出一個案例：一名15歲的個案染疫康復後，返校上擅長的生物課程，但老師問他卻腦袋一片空白，該名孩童甚至出現疲倦、頭痛、注意力不集中、腦霧等，也發現自己感到疲倦後35天都不想下床。
小孩沒疫苗怎麼辦？日常生活防護8重點
1.注意孩童營養均衡、避免過量零食與加工品
宋明樺表示，均衡攝取各類食物，身體才有足夠與多元的營養素，讓免疫功能保持最佳狀態。
2.不與孩子共用餐具，公筷母匙
避免交叉污染，長輩請勿用口切斷或咀嚼食物後餵食小小孩。
3.規律運動，補充足夠水分
不論居家或是外出，運動是維持正常免疫系統不可或缺的因素，運動也影響孩子的成長發育，提醒居家期間運動不能少。
特別針對小小孩，正值口慾期一定要注意玩具的定期消毒，避免細菌病毒由口而入。
5.注重孩童夜間睡眠與品質，適度曬太陽增加抵抗力
宋明樺提醒，居家期間許多孩子作息混亂，會直接影響免疫系統正常功能。
6.孩子保持手部清潔，勿用手抓食物吃
回到家第一件事情就是清洗雙手，不確定手部是否乾淨時，避免讓孩子用手抓食物吃。
7.居家定期清潔、保持通風，使用空氣清淨機
夏天開冷氣外，也要適時（關冷氣）注意環境通風狀態。
8.和孩子玩耍、擁抱前保持個人清潔，更換掉外出服
大人返家後，除了清洗雙手，也要換掉外出服或直接去洗澡。
◎ 資料來源／宋明樺營養師
原文請見：Delta狂燒！美兒童染疫暴增出現「後遺症」 保護小孩做好8件事
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