韓國首爾大學最新研究發現，睡太多跟睡太少都有害健康，6小時以及10小時都是警戒值。
研究員也表示，睡眠時數會影響人體間的血脂、血糖，但男女之間還是有差異，而韓國的代謝症候群盛行率高，肥胖者比較多，專家也推測睡眠時間可能就是原因之一。
最HOT話題在這！想跟上時事，快點我加入TVBS新聞LINE好友！
Blueseeds天然初萃精油
◤EF海外遊留學專家◢
研究員也表示，睡眠時數會影響人體間的血脂、血糖，但男女之間還是有差異，而韓國的代謝症候群盛行率高，肥胖者比較多，專家也推測睡眠時間可能就是原因之一。
最HOT話題在這！想跟上時事，快點我加入TVBS新聞LINE好友！
你可能會喜歡
人氣點閱榜
延伸閱讀
-
員工睡眠不足 日企業年損失5.3兆元
2018-05-29 21:06:22 -
青少年睡不到6小時！ 恐害課業、免疫力、發育
2018-05-20 10:10:13 -
護理人員利用白噪音 改善病患睡眠品質
2018-05-09 17:30:17
-
睡覺嘓不停？研究：打鼾使頭骨變薄 嚴重恐致死
2018-05-07 09:13:47 -
陸90後6成睡眠不足 網紅、淘寶主易失眠
2018-03-21 17:12:12 -
經濟、工作、家庭問題多 「夾心世代」好焦慮
2018-05-29 23:12:59
網友回應
其他人都在看
