明明很累，躺上床卻又興奮的睡不著嗎？那就跟著中醫按這穴位，不僅助睡眠，還能解決鼻塞問題，讓你一覺到天亮。
據《華人健康網》報導，現代人不僅壓力大、睡前完電子產品或是飲食不正常，都容易導致睡眠障礙，如電子產品所發出的藍光，會抑制誘發睡眠的荷爾蒙「麥拉寧色素」，這種荷爾蒙可以幫助睡眠，因此雖身體疲倦，腦部卻處於很興奮的狀態，變得難以入睡。
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