冷颼颼的冬天,不管穿得再多也比不上身子從裏頭暖活,專家建議可以吃「番薯糖水+老薑」,暖身又養生!
若不想這麼有飽足感,也能喝薑茶驅寒,可以暖暖身子也能舒緩疼痛,喝完後再起身動一動保暖效果佳;但提醒若喉嚨有紅腫疼痛等發炎現象,盡量避免吃薑,以免病情加重。
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一定要「挖知識」
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