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先別發火!生氣傷身 易怒加速大腦衰老

編輯 李育道 報導
發佈時間:2017/12/12 19:18
最後更新時間:2017/12/12 19:18
圖/TVBS
圖/TVBS

俗話說「氣大傷身」,生氣給身體帶來傷害是全方位的,有心理學家通過病例分析發現,生氣1小時造成的體力與精神消耗,相當於熬夜加班6小時,如果不能及時排解情緒,各種疾病可能會找上門!包括:
 
【甲狀腺問題】

 
生氣會搞亂內分泌系統的控製中樞,使甲狀腺分泌激素過多,久之會引發甲狀腺亢進。
 
【加速大腦衰老】
腦血管因生氣而壓力增加,血液中含有毒素變多,進一步加速腦部衰老。

 
 
【胃潰瘍】
生氣會引起交感神經興奮,直接作用於心臟和血管,減少胃腸血流量、蠕動減慢,嚴重時就會引起胃潰瘍。

 
【免疫系統】
生氣時,大腦會命令身體製造一種由膽固醇轉化而來的皮質醇,若在體內積累過多,就會阻礙免疫細胞運轉。
 
【折壽】
美國杜克大學研究發現,對他人敵視程度高的人,50歲前死亡的比率高達近20%,敵視度最低的參試者50歲前死亡幾率僅為5%。
 
生氣不但不能解決問題,反而會使本來不如意的事情更加不順遂,不妨先深呼吸,好好溝通不僅能解決問題,更是「養身」的不二法門。

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#情緒#疾病#生氣#憤怒#胃潰瘍#甲狀腺#免疫系統#衰老

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