如果你還相信「小時候胖，不是胖」俗語，那就大錯特錯了！中醫師表示，大多數小時候長得圓圓滾滾的孩子，長大後還是胖，且罹患慢性病的機率比瘦子還高。
胖子不僅有高血壓、高血脂、高血糖三高問題，脂肪還會影響骨骼肌肉的發育，伴隨氣喘、睡眠呼吸中止，影響肺部功能等。另外醫師也不建議讓小孩喝含糖飲料，因含糖飲料的傷害不只是造成肥胖，還會脾虛、脾濕，脾虛，造成消化代謝的功能變差，導致沒精神、抵抗力差、肚子脹氣、變胖，而脾濕會導致婦科分泌物變多、皮膚癢、濕疹、手腳汗皰疹、臉色暗沉等等，連帶也會影響情緒控制。
最後陳峙嘉醫師表示，大人給予小孩的觀念也是相當重要，像是拿餅乾、糖果當獎勵，或是時常在家中放零食，會造成孩童對於含糖及高熱量食物的依賴，陳峙嘉認為，過度攝取甜食對孩童的傷害不亞於抽菸。
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