秋天頭暈目眩不一定是暈眩症 醫：恐是中耳炎或神經、心臟壓力
- 記者：陳詩璧
- 發佈時間：2026.10.08 11:42
- 最後更新時間：2026.10.08 11:42
- 記者：陳詩璧
- 發佈時間：2026.10.08 11:42
- 最後更新時間：2026.10.08 11:42
季節變化突然頭暈目眩可能不是暈眩症造成。（圖／網新記者）
秋天天氣變化大，若發現自己常因起身出現暈眩症狀，檢查不出原因，一定要請醫生再詳細檢查。北部一名40多歲女性近期就因為類似狀況到醫院就診，中醫師賴睿昕院長，幫她安排做詳細檢查才發現，她其實是血糖、耳鳴、耳平衡系統和壓力的神經系統造成。
北部40多歲女性秋季暈發作 起身變天旋地轉
翰鳴堂中醫診所院長賴睿昕中醫師談到，近期收治的一名40多歲患者，自述「最近不知道怎麼了，早上起床一坐起來，整個房間突然開始轉，扶著牆壁好幾秒才敢走路。」只好來醫院求救，醫生安排她做詳細檢查，發現她的「天旋地轉」甚至連彎腰撿東西、翻身都會出現的暈眩。其實跟血糖、耳鳴、耳平衡系統和壓力的神經系統造成。
賴睿昕中醫師表示，眩暈其實不是單一疾病，而是一種症狀，背後可能牽涉內耳平衡系統、血壓、血糖、睡眠、壓力甚至神經系統等不同因素，因此不能一概而論。賴睿昕提醒秋天白天氣溫仍然偏高，晚上轉涼，如果睡眠不足、壓力大、飲食不正常，身體在血液循環與自律神經調節上的負擔可能增加。有些人因此容易在早晨起床或久坐後突然站起來時，出現眼前發黑、頭暈甚至站不穩的情況。
頭暈不單純 中醫師：壓力、飲食、腸胃都有可能
另外，賴睿昕也從中醫角度分析，眩暈不會單純以「頭暈」兩個字處理，進一步觀察患者的睡眠、飲食、壓力、月經、腸胃狀況以及整體身體狀態。中醫常見的眩暈成因包括「肝陽上亢」、「氣血不足」、「痰濕」等不同體質表現。除了眩暈之外，可能還會合併身體沉重、容易疲倦、腸胃脹氣或食慾不佳等問題，賴睿昕醫師處理就會從整體狀態進行調整，不是只針對頭暈。
賴睿昕中醫師建議，秋季想降低眩暈發作機會，第一個要注意的是睡眠。第二是起床時不要動作太快。第三是規律運動。讓身體更適應季節與溫度的變化。
