國寶級作家司馬中原驚傳因肺炎病逝，據了解，司馬中原日前因跌倒送醫，治療過程又爆發肺炎過世。老年醫學專家表示，每年約5%長者因跌倒而住院，臥床期間容易引發吸入性肺炎，建議長者住院期間若病情許可應多活動，防止嗆咳發生。
受傷不動口水容易沉積、造成嗆咳
高齡90歲，以說鬼故事聞名的知名作家司馬中原（本名吳延玫），4日驚傳病逝。據家人透露，司馬中原幾天前因跌倒送醫，不料住院治療期間引發急性肺炎不治。對此，台大醫院新竹分院老年醫學部主任詹鼎正表示，年長者跌倒後有半數會因受傷而行動困難，因而容易造成口水沉積，是造成嗆咳，進而引發吸入性肺炎的主因。
詹鼎正醫師表示，每年約有1/5至1/3的老人跌倒，其中半數會出現受傷，嚴重受傷者約占1/10至1/20，推估需要住院的比率為5%，原因包括骨折、腦部出血等嚴重創傷。雖然跌倒與肺炎沒有直接的因果關係，但由於受傷臥床行動不便，年長者容易因口水沉積而引發嗆咳，進而造成吸入性肺炎，加上年長者免疫力較差，若遇上細菌力太強，抗生素無法壓制，就可能有致命風險。
有鑑於此，詹鼎正醫師呼籲，老人家萬一跌倒住院，當狀況許可時候就要多活動，避免長時間臥床導致口水沉積，以及肺功能低下，影響排痰能力。而預防跌倒發生，更是老人照護最重要的課題之一。
老人跌倒3大地雷區 3招改善環境防跌
根據國健署資料，造成長者跌倒常見的危險因子，包括身心功能下降、疾病、同時服用多種藥物、不安全的環境，以及穿戴或使用不適合的鞋子、輔具等。而長者常見發生跌倒的居家「3大地雷區」，分別是臥室、客廳與浴室，其中客廳甚至比浴室還危險。
如何改善居家環境？國健署具體建議，最好能從居家照明、防滑和輔助扶手3方面著手。
1.充足照明：室內燈光如樓梯、廚房及流理台等，具備充足照明。
2.居家防滑：地毯踏墊下方加上防滑墊、樓梯階梯邊緣加裝夜光防滑條、浴室地磚防滑處理及室內保持乾燥，都可降低滑倒的風險。
3.輔助扶手：樓梯、床邊、浴室與馬桶等安裝扶手輔助站立。
◎ 資料來源．諮詢專家／國健署．詹鼎正醫師
原文請見：鬼故事大師司馬中原病逝！跌倒為何會引發肺炎？台大醫曝1保命關鍵：這樣做防嗆咳
【更多精彩內容，請上《健康2.0》官網，未經授權，請勿轉載】
Blueseeds天然初萃精油
