體味太嚇人！醫認汗臭「不是太多細菌」示警2行為：味道更重

編輯易軍堯報導
發佈時間：2023/03/23 05:42

體味是來自皮膚表層的細菌而非汗水。（示意圖／Shutterstock達志影像）

隨著天氣逐漸炎熱，無論是學校的教室、或者辦公室都可能聞到身邊人飄散出來的汗味；雖然流汗是正常的生理反應，但當味道可能影響到其他人的時候，就會造成雙方都略為尷尬的情況。家醫科李思賢醫師指出，汗液本身沒有味道，最主要是「細菌的種類」所影響。

李思賢醫師在臉書專頁「思思醫師，陪你健康的好朋友」發文指出，由水、礦物質、乳酸、尿素構成的汗水本身是沒有味道的；而作為調節體溫的最常見生理反應之一，散發出來的汗臭味並非是「細菌太多」而是「壞菌太多」；同時也強調不要為此過度清潔或抹太多香水，否則破壞好菌會讓問題更嚴重。

除此之外，李思賢醫師也表示，可以透過訓練的方式增加流汗效率，就能有效改善汗腺老化或是退化的問題，其中「增加運動強度」、「蒸氣浴或是桑拿房輔助」都是可以考慮的方式之一。而如果有出現不正常的流汗情況，還是建議要及早就醫，確定病因才能迅速對症下藥。

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