你的皮膚上有一顆顆不會癢的顆粒或摸起來粗粗的疹子嗎？這可能是毛孔角化症。藥師表示，毛孔角化症是一種因為角質阻塞毛髮長出的皮膚問題，雖然看起來跟粉刺很像，但不同的是沒法擠出東西。要改善毛孔角化症，可以透過做好基礎保濕及角質護理著手。
4成的人有毛孔角化症問題
藥師李翊弘表示，根據流行病學統計，約有40％的人有「毛孔角化症」問題，算是很常見的皮膚疾病。不過大部分都沒症狀，所以人們也不在意。但是對於外表比較在意的人，這就是一個「傷害性不大，但侮辱性極強」的皮膚問題。
毛囊周圍的表皮細胞因「角質異常化」，使得過量的角質蛋白堆積在毛孔上。當毛髮卡在毛孔長不出來的時候，就會產生一粒一粒，看起來像雞皮疙瘩的丘疹。有時候還會發生發炎反應，甚至有色素沉澱及過厚的角質，而讓皮膚看起來暗沉。症狀在身體疲憊和冬天會比較明顯。當皮膚比較乾燥時較易發作，甚至同時伴有魚鱗癬症狀。
常見發生部位
手臂外後側、大腿前側、屁股、甚至臉頰兩側，會有一顆一顆、摸起來粗粗的疹子。尤其是在臉部的時候，會以為是粉刺，但是擠不出來，嚴重時會造成紅腫發炎。
發病原因
目前的研究推測與遺傳基因有關，但是大部分除了摸起來不舒服、外觀不好看之外，並沒有太大的不適感。有些人會因毛髮卡在角質中無法長出，而造成毛囊發炎，同時伴隨色素沉澱，使得皮膚暗沉跟色澤不均。
治療和保養都很重要
藥師鄭琳珍表示，雖然毛孔角化症無法完全根除，但是可以改善，主要分為兩大類：
一、治療
①雷射治療
染料雷射、淨膚雷射、皮秒雷射等，可幫助解決色素沉澱問題。
發炎時塗抹外用類固醇、抗生素類藥膏，幫助改善毛囊發炎。較為嚴重或是範圍太大，也會使用口服方式治療。
③果酸換膚
去除過多角質，讓肌膚呈現出美好光滑的外觀。
二、保養
①適度清潔
使用溫和保濕的低皂或不含皂清潔產品，維持皮膚正常皮脂膜油脂分泌。
②避免用過熱的水洗澡
熱水會讓皮膚變乾燥，造成傷害。
③定期去角質
利用果酸類去除多餘的角質，可以減少老化角質堆積。提醒不能每天去角質，以免傷害皮膚。
④塗抹保濕乳液
平日洗完澡後，建議使用保濕乳液擦塗患處，可軟化角質，維持皮膚保溼度與改善皮膚的粗糙感。
含水楊酸、杜鵑花酸、熊果素等成分保養品，幫助皮膚色澤均化。
⑥服用含有膠原胜肽、玻尿酸、賽洛美的營養保健品。
鄭琳珍強調，「毛孔角化症」是很常見、但難搞的皮膚問題，唯一能做的就是做好基礎保濕及角質護理，但真的有紅腫發炎時，一定要諮詢專業醫療人員做處理，別聽信坊間的各種偏方，以免發炎感染，留下難看的疤痕與色素沉澱，得不償失。
◎資料來源／李翊弘藥師．鄭琳珍藥師
原文請見：皮膚有「雞皮疙瘩狀」的丘疹？像粉刺卻擠不出來？2招改善毛孔角化症
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