一名53歲男子有痛風、高血壓、慢性腎臟病等病史，某晚吃薑母鴨後痛風發作，自行到藥局買止痛藥吃，吃完藥後疼痛雖緩解，但卻在半夜喘到無法躺下，家人緊急送醫後發現竟是急性腎衰竭合併心臟衰竭，差點喪命。醫師提醒，愛吃鍋、少喝水都是傷腎行為，一定要當心。
4大傷腎行為：愛吃鍋、少喝水、不當藥物使用、保暖不夠
簡政浩直言，許多民眾喜歡吃各種食補、藥補、火鍋、湯類，這些湯中通常含有高鈉、高鉀、高磷、高普林、高油脂，喝多了對腎臟、心血管來說是很大的負擔，即使是沒有慢性病的一般人，食用後也容易造成暫時性血壓升高、水分堆積，導致腎功能受影響。
少喝水也是傷腎凶手之一！簡政浩解釋，最近因為氣溫低，流汗也比較少，所以不容易口渴，但如果不適時補充水分，不僅會造成結石，還會讓腎臟灌流不足，毒素不易排出，影響腎臟功能。呼籲成人一天至少需補充2000cc水分，而慢性腎臟病患者，水分的補充則可先諮詢醫師建議。
簡政浩最後也提到，除了愛吃鍋、少喝水外，不當藥物使用，保暖度不夠也會造成腎臟損傷。尤其有許多民眾罹患感冒、偏頭痛、痛風等疾病時，習慣自行買成藥或是中草藥緩解症狀，但這些來路不明藥物往往會造成腎臟的傷害。另外，保暖不足也會造成血管收縮、血壓升高、交感神經作用上升、腎上腺分泌，增加心血管跟腎臟的負擔。
◎ 資料來源／西園醫院
原文請見：53歲男心腎衰竭險喪命全是2習慣惹禍！醫勸：「這食物」傷腎又傷心 少吃為妙
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