許多女生都相當害怕罹患婦科疾病,營養師王沛瀅表示,預防婦科腫瘤,肝、腸、心要顧好,女性最重要的器官莫過於子宮和乳房,多數人都能理解婦科腫瘤或癌症與雌激素濃度有關,但其實肝臟、腸道、心等三大器官,也有可能是致病原因。
王沛瀅指出,婦科腫瘤或癌症與女性雌激素濃度有關,由於乳房和子宮都有雌激素接受器,當雌激素較黃體素的濃度高,首當其衝,乳房跟子宮都容易發生不正常增生,如乳房腺瘤、子宮肌瘤、甚至是相關癌症。
王沛瀅說明,雌激素和黃體素在體內會同步作用,兩者會相互牽制與協調,保持在平衡狀態。而黃體素在身體中具有多種作用,包括抗雌激素作用的能力,可是當雌激素多於黃體素,乳房或子宮就有可能產生腫瘤甚至是癌症。
3原因導致雌激素濃度高
而雌激素較黃體素濃度高,主要是受雌激素分泌過多、雌激素代謝不佳、黃體素過低等三大因素影響。
1.雌激素過多
使用荷爾蒙療法、高糖高油飲食、肥胖、環境荷爾蒙等,皆會導致雌激素分泌過多。
2.雌激素代謝不佳
當雌激素在體內作用完畢,會由肝臟轉為毒性較弱的雌激素代謝物,接著再經腸道隨著糞便排出;但若肝臟解毒能力較差,則有可能轉為有致癌性的代謝物,另外,當腸道壞菌過多,也容易造成雌激素再次回收到體內,導致雌激素無法正常排出體外,停留在體內不斷刺激子宮、乳房等器官。
3.黃體素過低
皮質醇(俗稱壓力荷爾蒙)和黃體素的共同原料都是膽固醇,當長期處在壓力下,原料都被拿去產生皮質醇,黃體素就會因為原料不足而無法製造。
◎ 資料來源/王沛瀅營養師
原文請見:婦科腫瘤、婦癌竟與肝臟、腸道不佳有關!專家:這些會讓雌激素代謝差 便祕也要注意
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