廣告
xx
xx
"
"
回到網頁上方

郭台銘辣妻大秀好身材!46歲曾馨瑩靠「3招」練出腹肌

編輯 唐蓉 報導
發佈時間:2021/10/04 15:15
最後更新時間:2021/10/04 15:15
郭台銘與曾馨瑩。(圖/翻攝自hsin_ying_tseng IG)
郭台銘與曾馨瑩。(圖/翻攝自hsin_ying_tseng IG)

郭台銘妻子曾馨瑩日前在社群平台分享了運動美照5連發,穿著運動內衣的她清楚可見腹肌線條,加上超凍齡的臉蛋,完全看不出是46歲的3寶媽!超火辣的身材也釣出一片藍勾勾明星好友留言,姊妹淘Melody、孫芸芸、林熙蕾都大讚「怎麼這麼美」!

曾馨瑩靠運動瘦身。(圖/翻攝自hsin_ying_tseng IG)

46歲曾馨瑩辣秀腹肌


 
原本就是舞蹈老師的曾馨瑩,即使嫁入豪門、生了3個寶貝成為媽咪身分,依然保持熱愛舞蹈和運動的興趣,也因此長年保持她苗條纖細的好身材,日前她在IG分享運動後的照片,問網友「你今天運動了嗎?」提醒大家多運動、多喝水,只見穿著運動內衣的她,秀出結實的腹肌線條,立刻引來姊妹淘大讚!蔡依珊說「驚艷!也太辣」、林熙蕾也說「今天有運動啊,但沒有你這麼美」,讓曾馨瑩笑回「太客氣!妳比我美多了」。
 

日走一萬步瘦6公斤

之前曾馨瑩也在受訪時分享她維持好身材的心得,有一招試過超有效!就是陪著郭董日走一萬步,這樣就瘦了6公斤!走路是減肥入門最好執行的運動,瘦身有成的女星崔佩儀一開始也是靠日走一萬步瘦下來,尤其體重過重的人,無法一下子做激烈運動或重訓,最好的運動方式就是先從走路開始!

曾馨瑩和女兒一起練瑜珈。(圖/翻攝自hsin_ying_tseng IG)

和女兒一起練瑜珈


不只保有跳舞的嗜好,曾馨瑩也熱愛各種運動,還會帶著女兒一起上空中瑜珈課,空中瑜珈為了保持身體平衡,會鍛鍊到核心腹肌與臂力,可以看到曾馨瑩即使46歲了,手臂依然纖細、小腹也超級平坦,始終保持纖薄的體態!
 

三餐這樣吃不胖


 
對於飲食控管,曾馨瑩每天都堅持營養搭配,早上喝牛奶加芝麻、蜂蜜、核桃粉,對皮膚和頭髮都很好,她還會再搭配蛋白質類食物如水煮蛋;中午多吃魚類,晚上則以蔬菜為主,減少澱粉甚至不吃澱粉,就這樣靠著最基礎的飲食控管和運動,40+也依然維持著少女身材。

原文請見:46歲曾馨瑩首次曬腹肌!纖薄少女身材看不出是3寶媽,三餐吃法、運動清單請收~
【更多精彩內容,請上《女人我最大》官網,未經授權,請勿轉載!】
點我下載女人我最大APP!達人指點,讓妳美麗多一點

延伸閱讀:
「最美校花」簡廷芮曝曾「只吃生菜水果」減肥,一周爆瘦3kg,身體反饋超嚇人!
39歲楊千霈提升代謝有妙招!「三日斷食法」閃電瘦下3公斤,姊妹們快趁連假來瘦一波~
木村拓哉一家人「超狂飲食法」想胖也難!工藤靜香「3大瘦身秘訣」打造日本最美星二代


最HOT話題在這!想跟上時事,快點我加入TVBS新聞LINE好友!

→緊抓話題熱點,與你討論全球大小事!點我追蹤【TVBS Twitter

Blueseeds天然初萃精油

👉招財能量爆強的財富精油,還可抽Audi

👉偷做醫美嗎?臉怎麼亮成這樣

👉你有聽過洗髮精也要換季嗎?


◤EF海外遊留學專家◢

👉最後倒數! 暑假海外遊學團/營隊報名即將截止

👉半年/一年也可以「微留學」,高達6萬元折扣!

👉給自己一個遊學假期,同時提升語言及國際觀


減肥攻略大進擊

#曾馨瑩#郭台銘#空中瑜珈#運動#瘦身

分享

share

分享

share

連結

share

留言

message

訂閱

img

你可能會喜歡

人氣點閱榜

延伸閱讀

網友回應

其他人都在看

notification icon
感謝您訂閱TVBS,跟上最HOT話題,掌握新聞脈動!

0.1609

0.0790

0.2399