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空中瑜伽猛奪亞軍！女星訴掙扎心路歷程 暖喊：堅持會有收穫
藝人郭柏妍去年在TVB台慶中表演空中瑜伽，她在空中做出一連串驚險的動作，讓眾人對她刮目相看，驚喜萬分。10日她在社群平台表示，自己在年初參加了一個比賽，更在比賽中奪得亞軍，她除了分享喜悅外，更與大家分享自己的感受，藉此鼓勵考生們。2024/04/11 08:34 -
影音／「雲端瑜珈」極限挑戰 FPV無人機拍超唯美畫面
2023/07/18 17:18 -
曾荷爾蒙失調暴肥！阿嬌狂瘦13公斤不復胖 5天排毒法曝光
2023春夏米蘭時裝周如火如荼進行，女星阿嬌（鍾欣潼）曬出的一系列美照更令網友驚呼：「仙女嬌」回來了！曾經因荷爾蒙失調暴肥的阿嬌究竟如何瘦身不復胖的呢？一起來看看吧！2023/03/10 15:14 -
過年吃太多？跟著立委「動滋動」！他大秀肌肉曝健身小撇步
農曆春節每天大魚大肉，許多人都是「除夕吃到開工」，上班之後發現，自己不只是多了一歲，也多了「節日體重」！國民黨立委吳怡玎、李貴敏、洪孟楷、鄭正鈐年前到運動教室練習空中瑜珈、帶著大家練跳兔子舞，溫馨提醒民眾過年在家也別忘了「動滋動」。洪孟楷更分享，自己平常跑滿檔行程之際，其實有一些小撇步，讓在工作忙、應酬多同時，仍可維持好體態的秘訣。2023/01/22 10:00 -
肌肉壯腿有救了！郭書瑤推「1好物」 搖身蛻變美腿精
演藝圈裡的女明星，個個都是美腿精！伸出來的大長腿各個又細又白又勻稱，但別說人家天生麗質、自己沒那個基因，瞧瞧人家郭書瑤，現在一雙白細美腿就是靠後天努力來的！2022/11/06 15:17 -
愛吃麵包卻不會胖！宋米秦「這招挑食物」纖細體態秘訣曝
前女團Dream Girls成員「宋米秦」2015年與老公陳鎧文結婚，並育有一可愛女兒Ellie，近幾年雖然將生活重心轉至家庭，但她絲毫也沒有閒下來，常常利用空檔做自己想做的事，更合夥引進韓國童裝品牌「Jelly Mallow」。而米秦自出道以來不只穿搭風格很有品味，也一直給人「纖瘦」的形象。那麼，她是如何維持自己的易瘦體質呢？2022/09/05 11:12 -
方文琳怎麼了？臉部崩壞照曝光 57歲真實樣貌驚呆人
今年57歲的女星方文琳，出道至今36年的她，從歌手轉型成演員，深受許多粉絲喜愛。過去被封為擋泥板女神、玉女掌門人的她，因為保養得宜且身材穠纖合度，現在被粉絲們稱為是美魔女。不過，最近她在臉書分享自己練空中瑜珈的照片，真實樣貌全都露，不少粉絲和網友們都直呼，「崩壞了」。2022/07/07 19:24 -
都是美魔女！49歲鄭秀文身材「不科學」方文琳練空中瑜珈
香港歌手鄭秀文近日拍攝雜誌封面，身上穿著一件「透紗比基尼」，露出馬甲線，毫無贅肉的體態，讓網友驚嘆「不科學」，私下她常分享運動生活，正面積極。另外日前度過57歲生日的方文琳，則是嘗試空中瑜珈，展現身材曲線。2022/06/17 13:34 -
方文琳韻律服身材曲線超狂 克服恐懼「飄浮空中」秀新技能
被譽為「玉女掌門人」的女星方文琳，雖年屆56歲，但顏值和體態仍保養的十分得宜，近日她在個人臉書上分享自己挑戰「空中瑜伽」的照片，不僅挑戰高難度的瑜珈動作，結實的身體曲線更再度令人嘆為觀止。2022/06/08 11:18 -
47歲超凍齡！曾馨瑩辣秀腹肌 曝三餐吃法、運動清單
郭台銘妻子曾馨瑩在社群平台分享了運動美照5連發，穿著運動內衣的她清楚可見腹肌線條，加上超凍齡的臉蛋，完全看不出是47歲的3寶媽！超火辣的身材也釣出一片藍勾勾明星好友留言，姊妹淘Melody、孫芸芸、林熙蕾都大讚「怎麼這麼美」！2022/04/29 16:00 -
46歲曾馨瑩曬腹肌！三餐吃法＋運動 教你瘦出少女身材
郭台銘妻子曾馨瑩日前在社群平台分享了運動美照5連發，穿著運動內衣的她清楚可見腹肌線條，加上超凍齡的臉蛋，完全看不出是46歲的3寶媽！超火辣的身材也釣出一片藍勾勾明星好友留言，姊妹淘Melody、孫芸芸、林熙蕾都大讚「怎麼這麼美」！2022/01/30 08:15 -
郭台銘辣妻大秀好身材！46歲曾馨瑩靠「3招」練出腹肌
郭台銘妻子曾馨瑩日前在社群平台分享了運動美照5連發，穿著運動內衣的她清楚可見腹肌線條，加上超凍齡的臉蛋，完全看不出是46歲的3寶媽！超火辣的身材也釣出一片藍勾勾明星好友留言，姊妹淘Melody、孫芸芸、林熙蕾都大讚「怎麼這麼美」！2021/10/04 15:15 -
中年也能無痛減肥！ 45歲林心如速瘦菜單一次公開
45歲的林心如近期在《華燈初上》、《她們創業的那些鳥事》體態依舊完美、22吋小蠻腰依舊，林心如也曾多次分享，多年來維持身材的秘方離不開「3分靠運動，7分靠飲食」!2021/06/30 18:12 -
林葉亭跳K-pop不設限 身兼多職甜美凍齡
52歲林葉亭身兼藝人、造型師，手上還要負責十幾個服飾品牌的營運，但在她臉上卻不見操勞和歲月痕跡，依舊維持細緻皮膚與好身材，她說要讓自己看不出年齡，就是要活在流行的當下，甚至不斷自我挑戰，學習空中瑜珈，也跳K-pop舞蹈。2021/04/17 21:34 -
艾莉絲生2胎少女味不減 絕招曝：買小一號牛仔褲
身材一直維持很好的艾莉絲，即使生了兩個寶貝，仍保持著少女外貌！今年40歲的她，不免受到代謝低下的困擾，說真的是「喝水也會胖」！因防疫安逸在家放心吃喝又讓體重爆增！後來花了2個月成功瘦回來，她都是用哪些減肥方法？一起來看看。2020/08/27 14:48 -
「海盜船」難度高！ 專家：不適合排入一般課程
讓學員接連撞頭的動作，是空中瑜珈中稱作「海盜船」的一個高難度動作，這動作看在其他瑜珈老師眼中，其實不適合一班教學，專業老師認為這個動作屬於花式瑜珈，表演性質高，且較危險，一般練空中瑜珈需要保持至少150公分的距離避免碰撞。2020/07/24 13:46 -
練鐵頭功？空中瑜珈「海盜船」 學員屢撞頭
高雄有民眾在上空中瑜珈時，其中一項「海盜船」動作，疑似空間太窄，學員一個翻轉之後，頭非常猛力的撞上前方玻璃，而且不止一個人這樣的遭遇，甚至有學員因為掛布沒掛好，直接臉著地，嘴唇都撞裂了，面對指控，老師出面道歉，強調自己是合格瑜珈老師，練習「海盜船」的學員，也非初級的，不過往後工作室不會再安排這項動作了。2020/07/24 13:08 -
政策加健康觀念催化 中國大陸掀健身狂潮
大陸在今年訂下兩年後，也就是2022年國民體適能合格比例要基本達到九成，並打算砸人民幣150億在全國各地建設「15分鐘健身圈」。另外，加上人民對於健康觀念的提升，現在大陸可以說是掀起了一股健身狂潮，不論男女老少紛紛加入運動行列，一些新型態的運動項目像是彈翻床、空中瑜珈，甚至是一堂課要價人民幣200元到600元的水中單車，都成為時下流行的運動。2020/01/29 19:55 -
搏命輔選！丁守中旋轉 挑戰「空中瑜珈」
要吸引年輕選民的目光，民進黨的台北市長參選人姚文智今天和議員拍宣傳照，特別穿起日本浴衣和木屐嘗試變裝秀，而對手丁守中則玩起「空中瑜伽」，從站立到高難度的翻轉他都大膽挑戰，要擺脫過去的拘謹形象。2018/07/25 20:08 -
做空中瑜珈拉選票 丁守中：不排斥任何活動
國民黨台北市長參選人丁守中今天和同黨市議員參選人出席「空中瑜珈」活動，他受訪時被問及參與活動是否要拉年輕選票時說，各種活動都願意嘗試不會排斥，未來將調整政策後衝刺。2018/07/25 16:37 -
美胸翹臀一次擁有 林佳儀靠狂擠母奶激瘦25公斤
TVBS歡樂台《女人我最大》今晚(7/12) 將告訴大家如何打造美胸翹臀，邀請了林佳儀、張棋惠、劉真等辣媽女星，分享他們如何在產後，成功瘦回少女身材！林佳儀透露當初靠狂擠母奶，才慢慢將懷孕時多的25公斤肉瘦回去，劉真則會利用空檔練習夾臀、縮小腹等動作，張棋惠則是靠著與好姊妹楊丞琳、黃小柔的結伴運動，彼此督促去練空中瑜珈，才成功瘦回少女身材！2018/07/12 12:57 -
〈獨家〉變身空中飛人 「空中瑜伽」抗地心引力
練瑜伽紓壓、雕塑體態，是不少民眾運動選項之一，不過光是瑜伽動作似乎少了些趣味性，現在空中瑜伽正夯，民眾宛如空中飛人般，在半空中做瑜珈動作，但民眾可能會覺得有些瑜伽動作已經不簡單，空中瑜伽更是難度提高，而由於可以訓練平衡，增加核心肌群，吸引不少民眾嘗試。2014/04/17 18:53
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