桂綸鎂在演藝圈就如同仙女般的存在，出演電影時的精湛演技讓人大讚，而且每次出席重要場合，仙氣滿滿的姿態，都成為目光焦點！究竟，桂綸鎂如何從出道到現在，都一直維持住纖瘦體型呢？秘訣就來分享~
桂綸鎂對於減肥很佛系，不吃仙女餐也不做激烈斷食，而是利用日常的健康飲食來維持身材！桂綸鎂飲食以原型食物、少油為主，也會請助理幫忙煮湯，她最愛玉米排骨湯或白蘿蔔排骨湯，再配點麵條，讓身體維持無負擔的清爽狀態。
2. 不刻意忌口就不爆食
3. 靠散步快走來流汗
因為演員的工作時間不定，難維持運動習慣。所以，桂綸鎂表示自己不會特別去健身房運動，而是利用午休、外出等零碎時間，進行快走讓自己流汗，達到消耗熱量、促進代謝的效果。
4. 不讓壓力胖找上門
覺得太累或身體疲憊，桂綸鎂會吃保健食品來補充營養，像是每天都要吃的維他命、蔓越莓錠，還會喝膠原蛋白飲，維持身體狀態順便兼顧肌膚保養！另外，紓解壓力也是桂綸鎂的維持身材的關鍵，她曾表示過，壓力累績太多，除了直接影響身體健康，間接也會變胖！所以，當面對壓力時會自己一個人獨處，然後思考壓力的來源是什麼，面對它、處理它，之後好好呼吸、睡個好覺，繼續向前！
原文請見：出道19年從沒胖過！桂綸鎂「佛系4招」維持纖細身材：想吃就吃反而更能瘦
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