根據調查，國小生的肥胖比例居高不下，大約每四人就有一人過重或肥胖，國中生肥胖比例更是將近三成，現在有醫師提醒，成年後是否肥胖跟小時候很有關係，如果在6歲之前就肥胖，長大有將近一半的比例會過重，增加罹患心血管疾病風險。
兒童：「我吃很多(你吃很多喔)，(平常都喜歡吃什麼)，我平常都吃我奶奶煮的飯。」
家長：「你吃得很好對不對。」
還在發育，每天肉菜水果是基本，炸物甜點嘴饞時來一點，也不為過。
家長：「飲品的話大概一支吧，因為他們有運動所以還好。」
雖然不強行限制飲食，但加上運動，小朋友的身材，還算維持在標準，只是並非所有家長都是這樣，不少爸媽認為，小孩還在長大，能夠盡情吃，套一句俗語「小時候胖不是胖」，導致台灣兒童的肥胖比例，居高不下。
記者余品潔：「根據調查，國小生過重或肥胖的比例是25.4%，等於每四人就有一人過重或肥胖，而國中生比例更高，高達近3成。」
專家指出，影響孩童肥胖原因有三項，包括教科書未提供正確營養教育，家長不健康飲食觀念，癌症關懷基金會甚至指出，到學校推廣營養知識後，卻有家長打電話到學校投訴，批評「小孩還在發育，不吃炸物怎麼長大？」，不過家醫科醫師提醒，成人是否肥胖跟小時候很有關係。
醫師：「在6歲以內，他基本上就已經呈現肥胖的狀況，可能會超過五成以上機會，在成年也產生肥胖的狀況。」
如果6歲之後肥胖，也有多留心，長大約有四成有肥胖問題，會增加罹患糖尿病，心血管疾病和癌症的風險。
另外有醫師也提醒，吃甜食容易造成高血糖，影響生長激素分泌，可能導致長不高，尤其是下午茶消夜時間，應盡量避免攝取過多精製糖。
◤日本旅遊必買清單◢
更新時間：2023/08/06 14:46