居住環境可靠定期消毒減少傳播鏈。（示意圖／shutterstock達志影像）
新冠病毒不斷的變化，尤其在台灣造成大流行的英國變異株，不只傳播快速，還有無症狀的隱形傳播鏈問題，疫情指揮中心除了兩度延長三級警戒時間，減少人與人的連結，不少人只能依賴外送跟宅配快遞來維持生活基本需求。生活當中到底要如何避免沾到病毒，免疫學專家、陽明大學微生物免疫研究所退休教授張南驥指出，現在疫情緊張，任何時候都可能被感染，要記得戴口罩，因為病毒就是從眼睛、口腔鼻腔進到人體。
首先，要減少人跟人的連結，如果要外出，張南驥也建議，除了戴口罩，要隨身攜帶酒精，搭乘電梯觸摸過電梯按鍵也最好噴酒精消毒手部。回家之後，外套衣服鞋子，可以先更換下來放在門口，口罩也要趕快丟掉，然後洗澡換新的衣物，對於經常摸過的門把、或是接觸到的東西，都要用酒精消毒，就連平時收到的快遞包裹，也盡量噴酒精消毒過後再打開來。
記得遮住眼口鼻很重要，張教授解釋，因為新冠病毒從這些器官進來，跟口腔、肺部的ACE2（人體細胞表面的蛋白）結合，才會造成破壞力，他也舉例，像大陸施打的科興疫苗就是滅活病毒疫苗，病毒從手臂注射進來人體，就算有活的病毒沒有被殺死，殘留一兩個活的新冠病毒，但病毒因為是從肌肉進到人體，不是正常管道（眼睛、鼻腔、口腔、)進來，所以還是滿安全的。
至於包裹是否有病毒，在大陸有很多研究報告，也在冷凍食品上採集到過新冠肺炎病毒，還是建議多消毒，對於外送的食物，也盡量吃煮過或是蒸過的熱食、熟食，生冷食物盡量少吃。
《TVBS》提醒您：
因應新冠肺炎疫情，疾管署持續疫情監測與邊境管制措施，如有疑似症狀，請撥打：1922專線，或 0800-001922。
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更新時間：2021/06/13 10:49