衛福部國健署癌症登記報告顯示過去十年，20到39歲癌症人數從5075人增加到9076人，成長逾15%，表示罹癌人數不斷在增加，年輕人也無法倖免。
根據美國研究發現45%癌症死亡原因與個人的飲食生活習慣有關，其中82%的肺癌與吸菸有關， 25%男性肝癌與12%女性肝癌以及17%的男性大腸直腸癌，8%女性大腸直腸癌，16%的乳癌則與酒害有關，因此禁菸酒，加上適度運動能更有效降低罹癌機率。
最後除了飲食均衡補充蔬果、禁菸酒外，定期的健康檢查也是做好預防的不二法門。
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更新時間：2017/12/13 13:35