出現「這幾種症狀」就是典型衰弱　醫師：不穩定健康狀態！

隨著年紀增長，多數老年人會出現身體機能的下降，因此年老與衰弱，經常被提出討論。醫師指出老人是不是進入了一個衰弱症的情況，可從幾項觀察指標來做檢測，像是體重如果沒有減重的計畫下，一年裡體重減輕超過5%，大概3公斤左右等，都要特別提高警覺，很有可能是衰弱症。

資深醫藥記者蔣志偉：「衰弱並非是特定疾病，而是一種狀態，表示生理機能儲備量下降，而衰弱會使人變得脆弱，無法忍受外界壓力事件，一些平常看似健康的老人家，雖然體態瘦弱行動緩慢，稱得上是健康，事實上長者較容易出現肺炎，跌倒住院後喪失自我照顧的能力，甚至過世，這就是典型的衰弱。換句話說，衰弱是一種不穩定的健康狀態。」

彰化秀傳醫院內科部主任林昌生：「臺灣進入老年化的社會，老人越來越多的情況下，衰弱症在台灣也日趨的一個受到大家的重視，在老人的衰弱症的過程中，時常都是連帶的有很多的共病，還有一些所謂的老人痴呆症，還有肌肉減少，或者是說他的營養不足，造成他的整個機能變差的一個情況。」

臺北榮總高齡醫學中心主治醫師曾崧華：「跟家人交談啊然後看電視聽收音機，讀報紙，這些視力聽力是不是有影響？這個也可以做一簡單的評測標準。那最後一個在藥物跟疾病上，然後那基本上如果你有吃五種以上的藥物，那三種以上的慢性病啊，那這個當然都是，比較容易有產生那個衰弱症的一個高危險群。」

臺北榮總彭莉甯：「國內外的研究有發現患有衰弱症的國人，有較高的一個風險，罹患心血管的疾病，糖尿病腎臟病骨質疏鬆關節炎。那我們過去的研究也發現呢，當長輩有衰弱的問題，它更容易跌倒骨折住院甚至死亡，因此，衰弱是老年人功能退化一個重要的指標，對於老年人的生活功能，生活品質，以及生命都有巨大的影響。」

老年衰弱症是一個臨床表徵，代表一個人的健康已經失衡的狀態，如果遇到一些壓力，很可能會出現失能的狀況。

東元綜合醫院家庭醫學科主治醫師姜惠珊：「或是跌倒，或是就是需要住院的狀況，那這個狀況下大概就會增加一些家庭照顧上的負擔，然後還有一些醫療支出的一些費用，容易發生老年衰弱症的族群，大概就是65歲以上的長者，那特別是女性，因為在沒有女性荷爾蒙保護下，它更容易發生老年衰弱症的狀況。」


彰化秀傳醫院家醫科主治醫師陳進儒：「體重的下降是不是因為有隱藏的糖尿病，還是說你有甲狀腺的疾病，或甚至說你有癌症的狀況，那你最近興趣缺缺是不是因為你是更年期，又或者是說你真的有憂鬱症的情形，如果以上這些疾病全部通通都排除了以後，那確實你有可能是所謂的衰弱症。」

資深醫藥記者蔣志偉：「衰弱症是一種，生理功能喪失為表現的症候群，臨床會出現體重減輕、活動力降低疲倦，如果過去一年未刻意減重，體重減輕3公斤或5%以上，在不用手支撐的情況，無法從椅子站起來五次，一周有三天以上，覺得提不起勁做事情，若有符合兩項定義即為衰弱。」

臺北榮總彭莉甯：「唯有早期去辨識這個長輩到底有沒有衰弱的一個問題，早期的診斷並且介入才有機會讓我們的長輩呢，能夠盡早的功能回復，避免後續的失能，以及衍生的一些疾病上的問題。」

東元綜合醫院家庭醫學科主治醫師姜惠珊：「如果有慢性病的話一定要做很好的控制，這樣可以避免老年衰弱症的發生，那如果沒有慢性病的族群，那大概就建議要定期的健康檢查，能夠及早發現一些慢性病的狀況。


臺北榮總高齡醫學中心主治醫師曾崧華：「如果說是腦部神經系統一樣，就是最近好像出現一些記憶減退，或是說常常會有一些人時地不清楚日夜顛倒，那這可能就是或許在這個，腦部跟神經系統上面開始出現問題的，那行動力上面最明顯的就是跌倒。或是說走路開始比較不穩，那起立的時候可能是比較吃力，那這個可能就是在行動力上面，可能會有一些早期衰弱的現象。」

醫師建議規律運動除了能維持身體機能，避免肌肉流失以外，也能促進身體的協調與平衡功能。人都會衰老，應避免老年衰弱症，在人生的下半場保有生活品質與尊嚴。

 
 

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