局部斑禿也稱爲「鬼剃頭」。（示意圖／shutterstock 達志影像）
每1000人中就有1名患者有鬼剃頭問題。中醫師指出，鬼剃頭剛開始會像硬幣般大小的面積斑禿，如同一片沃土上，突然出現貧瘠的沙地一樣，若發展嚴重，可能會導致全身毛髮脫落，治療上通常會採用活血通絡為主，平時也要注重保養，才能保住自己烏黑的秀髮。
什麼是「鬼剃頭」？
雅丰唯心中醫診所中醫師周彤恩指出，斑禿（Alopecia Areata）俗稱鬼剃頭，常發生於20～40歲間，斑禿通常只會發生在一處，但也可能發生多處，甚至眉毛、腋毛、陰毛也會脫落，在嚴重的斑禿中，患者可能會出現所有頭皮毛髮脫落或所有毛髮脫落的情況，斑禿的病程長短不一，有數月也有數年之久。
鬼剃頭與免疫系統失調有關
周彤恩提到，目前西醫認為斑禿主要跟免疫系統失調相關，但和疤痕性脫髮不同，斑禿不會造成毛囊永久性破壞，所以頭髮仍有再生能力，5至8成的脫髮患者會在1年內康復，但患者可能經歷不只1次的脫髮。
另外，恢復過程中長出的頭髮為白髮或顏色較淺，黑色素細胞遭受免疫攻擊，生長暫停，由於確切機轉尚未清楚，多數研究推論斑禿跟免疫失常、焦慮壓力、遺傳較有相關性。
從中醫角度看鬼剃頭
周彤恩表示，斑禿在中醫病名為油風，中醫認為頭髮的生長與腎氣盛衰，氣血充盈有關，髮為血之餘，氣血要足夠，才能潤養頭髮，而肝藏血，肝腎同源，中醫臟腑肝、腎生理病理密切相關連。
治療斑禿多從肝腎虧虛、血虛、血瘀論治，多數患者是過度勞累、壓力焦慮造成，雖然看起來偏虛，但醫師仍要依患者情況評估，而非單方面純補肝腎、氣血，若血瘀及患者體質不處理效果不佳，治療仍需全方面考量，不要自行亂吃藥，亂補也會有害健康。
中醫治療鬼剃頭 以活血通絡為主
周彤恩說，目前期刊上有中醫用梅花針叩刺脫髮部位，具有活血通絡的作用，可促進氣血流暢，加速脫髮區血液循環，促使血循障礙改善，加快頭髮新生，也可以使用頭皮針替代梅花針治療，療效亦佳，藥物治療上多以滋補肝腎，養血活血生髮為主，再根據患者體質處方用藥，輔以針灸治療，加強頭部循環。
階段治療則是以減少持續掉髮、幫助毛髮再生、鞏固毛髮生長期為主，治療時間需看禿髮面積、持續時間、嚴重程度不一，一般在1～2個月可以看到頭髮新生，初期頭髮顏色較淺質細，再一段時間會長出健康頭髮，患者需要給自己時間及耐心治療，許多症狀都是身體發出的警訊，不可輕忽但也請不要焦慮。
中醫教你日常頭髮保健
周彤恩建議民眾，不要用過熱的水洗頭、以及過度去角質，過度清潔會讓油脂保護缺失，反而造成頭皮的不健康、脫屑多，洗頭按摩用指腹勿用指甲。養生逆齡第一招是髪宜常梳，梳頭能對頭皮的適度摩擦和刺激。
頭為「諸陽之首」，所以梳頭可活絡人體經絡氣血，亦可用手指腹代替梳子做頭皮按壓刺激，營養均衡、足夠睡眠勿熬夜、少吃刺激性烤炸辣食物、適度解放壓力保持身心健康，對於頭髮養護都很重要。
◎ 資料來源／周彤恩中醫師
原文請見：治療鬼剃頭 中醫幫你找辦「髮」！日常這樣保養 還能活絡人體經絡氣血
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更新時間：2023/08/31 18:23