天氣好熱頭昏又頭痛，腸胃也有點不適，到底該怎麼辦？身體某處特別容易流汗，居然隱藏健康危機？中醫師彭溫雅表示，身體不同部位流汗可看出內臟警訊，如脖子兩側很會出汗，可能與內分泌失調有關。若被熱到頭暈眼花，稍有不適，可以從背部刮痧，緩解不適。
天熱頭暈痛刮痧自救法
彭溫雅指出，被太陽曬的有點不舒服，頭輕微暈痛，都可以進行刮痧保養，刮痧步驟為背部督脈、膀胱經到膽經。首先頭部以45度角微低，準備刮痧板，凹面向下，手平握住刮痧板，往右轉動脖子，將脖子撐開向肩頸活動。
右手刮左邊肩頸處，由風池穴順著肩膀往下滑動，力道穩定而緩慢刮1至3即可。接著是脊椎旁兩指位置，左右各有兩條膀胱經，從風池穴往膀胱經方向刮動1至3次，力道輕微即可。
6部位愛出汗隱藏內臟器官健康警訊
有些人身體某一部位總是容易出汗，很有可能隱藏身體健康的警訊！彭溫雅解釋，像是額頭、鼻子、脖子、腋下、胸口、手腳心等，都是不同的內臟反應。
1.額頭
如果只有額頭很會流汗，其他地方幾乎不會，表示肝火旺盛，很有可能遭受很大的情緒壓力，同時有口臭、脾氣不好、常熬夜等。
2.鼻子
鼻子容易流汗，代表肺氣不足，可以多吃黃耆、枸杞、山藥、豆漿等改善。
3.脖子
彭溫雅說明，脖子兩側容易流汗，則與內分泌失調有關，尤其更年期前後婦女、糖尿病患者最常發生。
4.腋下
代表心火旺盛，飲食上也愛重口味，彭溫雅舉例，心肝火旺的人做事情急躁、常常義憤填膺，可以多做伸展雙臂的動作，打開心經。
5.胸口
胸口出汗則與自律神經失調有關，脾胃也會特別虛弱。
6.手心、腳心
多與交感神經出問題有關。
原文請見：6部位多汗看健康！脖子愛流汗是內分泌失調 「這處冒汗」恐自律神經失調
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更新時間：2023/08/18 12:21